Amestecul de mai jos este foarte eficient mai ales dacă este coroborat cu 10 sau 15 minute de mers pe jos. În afară de faptul că ajută în arderea grăsimilor, sprijină și funcționarea creierului, îmbunătățește vederea și auzul.
Ingredientul principal este hreanul proaspăt care abundă în vitamina C, potasiu, vitaminele B2. B6 și B1, magneziu, fosfor și fier și are capacitatea de a accelera metabolismul, de a reduce oboseala și de a încuraja dezvoltarea în stoma a florei bacteriene benefice.
Ingrediente necesare: 4 lămâi, 100 de grame de hrean, 3 linguri de miere, 2 lingurițe de scorțișoară și 1 bucată de 2 cm de rădăcină de ghimbir.
Mod de preparare: hreanul și ghimbirul se pun în blender și se omogenizează. Se încorporează și zeama de lămâi, după care se încorporează și mierea și scorțișoara. Siropul astfel obținut se transferă într-un borcan de sticlă.
Mod de administrare: se recomandă câte 1 linguriță de 2 ori pe zi, înainte de mese, timp de 3 săptămâni după care se face o pauză de câteva zile.
