kiloCalorii
sâmbătă, septembrie 23, 2023
kiloCalorii
No Result
View All Result

Dieta drastică folosită de medicii cardiologici – Poți pierde până la 10 kilograme în 10 zile

Dieta drastică folosită de medicii cardiologici – Poți pierde până la 10 kilograme în 10 zile

Există multe diete care sunt ineficiente și nesănătoase. Din fericire, există o dietă care funcționează cu adevărat și care te va ajuta să dai jos până la 10 kg în scurt timp… A fost inventată de un cardiolog care a încercat să obțină o dietă rapidă și sigură, care să pună mai puțină presiune pe corpul uman, dar să ofere și rezultate foarte bune… Această dietă funcționează cel mai bine dacă faci mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.

Iată cum arată planul de dietă:

Mic dejun: micul dejun este la fel în fiecare zi – poți consuma 1 fruct la alegere, cu excepția strugurilor sau bananelor.

ADVERTISEMENT

Ziua 1:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 200 ml de iaurt
Cina: 2 roșii, 2 ouă fierte, 2 bucăți de pâine prăjită, ½ castravete sau salată verde.

Ziua 2:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, o ceașcă de iaurt
Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 gr carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 3:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1 castravete
Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 4:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 125 gr brânză de vaci
Cina: la fel ca în ziua precedentă

Ziua 5:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 200 gr carne sau pește gătit
Cina: jumătate de kilogram de morcovi fierți, cartofi și mazăre

Legumele trebuie gătite fără sare.

Urmează dieta timp de 10 zile, nu mai mult!

În Ziua 6 se reia Ziua 1 și se continuă în acest fel până în ziua 10 (se repetă zilele în ordine cronologică).

Pe parcursul dietei, alcoolul este strict interzis. Persoanele care suferă de boli cardiace trebuie să consulte un cardiolog înainte de a începe regimul.

Dieta trebuie personalizată pentru fiecare caz în parte, iar strictețea este literă de lege.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Ulei de măsline și suc de lămâie – Remediul natural care curăță ficatul dintr-o înghițitură
Rețete

Ulei de măsline și suc de lămâie – Remediul natural care curăță ficatul dintr-o înghițitură

Ceapă la cuptor în loc de medicamente – Iată cum se coace corect ceapa la cuptor
Rețete

Ceapă la cuptor în loc de medicamente – Iată cum se coace corect ceapa la cuptor

Amestecul de lămâie și bicarbonat de sodiu – Cea mai puternică combinație, în unele situații salvează viața
Rețete

Amestecul de lămâie și bicarbonat de sodiu – Cea mai puternică combinație, în unele situații salvează viața

Uită de cafea, spune medicul Vlad Ciurea – Ce trebuie să bei dimineaţa pentru o zi bună, organismul îţi va mulţumi
Rețete

Uită de cafea, spune medicul Vlad Ciurea – Ce trebuie să bei dimineaţa pentru o zi bună, organismul îţi va mulţumi

Coaja de lămâie este benefică împotriva durerilor articulare – Cum se folosește pentru eficiență maximă
Rețete

Coaja de lămâie este benefică împotriva durerilor articulare – Cum se folosește pentru eficiență maximă

Dieta japonezului care a luat premiul Nobel – A descoperit un principiu care promite scăderea în greutate şi regenerarea celulară
Rețete

Dieta japonezului care a luat premiul Nobel – A descoperit un principiu care promite scăderea în greutate şi regenerarea celulară

Next Post
Slăbești până la 3 kilograme în primele 7 zile – Cum te ajută ceaiul de ghimbir să dai jos kilogramele nedorite

Slăbești până la 3 kilograme în primele 7 zile - Cum te ajută ceaiul de ghimbir să dai jos kilogramele nedorite

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Ce trebuie să faci dacă ai tensiunea mare – Iată ce trebuie să știi neapărat despre hipertensiunea arterială
Rețete

Ce trebuie să faci dacă ai tensiunea mare – Iată ce trebuie să știi neapărat despre hipertensiunea arterială

Cele mai cunoscute și eficiente metode de fertilizare a răsadurilor – Iată cu ce să hrănești răsadurile, pentru a fi viguroase
Rețete

Cele mai cunoscute și eficiente metode de fertilizare a răsadurilor – Iată cu ce să hrănești răsadurile, pentru a fi viguroase

Nu subestimați durerile de spate – Iată afecțiunile care provoacă aceste dureri
Rețete

Nu subestimați durerile de spate – Iată afecțiunile care provoacă aceste dureri

Sirop din muguri de brad – Contribuie la vindecarea astmului bronșic, bronșitei cronice, laringitei, faringitei, amigdalitei și…
Featured

Sirop din muguri de brad – Contribuie la vindecarea astmului bronșic, bronșitei cronice, laringitei, faringitei, amigdalitei și…

Fraged, aerat și aromat – Aluat dospit după o rețetă turcească, pregătit cu apă minerală
Rețete

Fraged, aerat și aromat – Aluat dospit după o rețetă turcească, pregătit cu apă minerală

Alimente care conțin aproape 0 calorii – 38 opțiuni delicioase și sănătoase
Rețete

Alimente care conțin aproape 0 calorii – 38 opțiuni delicioase și sănătoase

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate