Sucul de lămâie este bogat în flavoonoizi iar flavonoizii conțin antioxidanți și au proprietăți anticancerigene. Aceste substanțe vin în ajutor în prevenirea hipertensiunii, indigestiei, constipației, diabetului și a altor probleme de sănătate. Mai mult, sucul de lămâie este benefic și părului și pielii și dinților.
Sucul de lămâie (limonada) formează un citrat urinar care previne formarea unor cristale, eliminând pietrele la rinichi, declară Asociația Urologilor Americani. Iată care sunt cele 8 probleme pe care apa cu lămâie le rezolvă mai bine decât medicamentele:
Greutatea în exces
Pectina din lămâie este o fibră care ajută în lupta kilogramelor în plus.
Probleme ale pielii
Antioxidanții din lămâie ajută la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de îmbătrânire și cicatricelor. Este util și pentru detoxifierea sângelui, făcând pielea radiantă.
Detoxifiere
Amestecat cu apă, sucul de lămâie este ideal pentru curele de detox, pentru curățare internă etc.
Mișcări ale bilei
Fibra de pectină din sucul de lămâie ajută mișcările obișnuite ale bilei și păstrează colonul curat. De asemenea, acționează ca un antibacterial eficient.
PH dezechilibrat
Consumul unui pahar cu apă caldă și lămâie, dimineața, ajută la resetarea PH-ului: îi crește alcalinitatea.
Probleme digestive
Sprijinind producția bilei, sucul de lămâie ajută digestia.
Dezvoltarea bacteriilor
Sucul de lămâie oprește cu succes înmulțirea și creșterea bacteriilor.
Dureri și inflamații
Sucul de lămâie ajută la calmarea inflamațiilor și durerilor de la nivelul articulațiilor, mai ales de la nivelul genunchilor. De asemenea, facilitează dizolvarea acidului uric, fiind astfel un remediu excelent pentru persoanele în vârstă.
