Această tehnică de masaj, derivată din presopunctură, este extrem de simplă și extrem de eficientă. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o ușoară presiune pe frunte, în zona dintre sprâncene: durerile de cap și infecțiile sinusale vor dispărea.
Eficacitatea acestui masaj a fost testată de-a lungul timpului atât în medicina tradițională chineză cât și în Ayurveda indiană așa că data viitoare când începeți să simțiți disconfort sau durere, încercați această tehnică veche de vindecare înainte să luați analgezice.
Presiune pe frunte – De ce și cum ajută corpul?
Potrivit învățăturilor antice și unor oameni de știință actuali, această tehnică este eficientă datorită faptului că stimulează fluxul de energie prin căile de energie situate în zona capului. Conform acestei teorii, bolile sau durerile organelor sunt cauzate de blocarea sau de încetinirea fluxului de energie vitală.
Organele noastre sunt conectate la anumite puncte ale corpului și, prin stimularea acestor puncte, putem restabili fluxul de energie către un anumit organ sau un anumit loc de pe corp. Punctele de presopuntură sunt cele mai prezente pe cap, mâini (palme) și picioare.
Punctul pe care acest masaj îl stimulează se numește GV24 și este situat între sprâncene, deasupra celui de-al treilea ochi imaginar. În acest punct trece meridianul care intersectează centrul feței noastre și prin stimularea acestuia, se întâmplă următoarele lucruri:
- Circulația sângelui se îmbunătățește
- Tensiunea musculară se reduce
- Fluxul de energie din zona capului este restabilit
- Funcțiile creierului sunt stimulate
- Diferite dureri de cap sunt ameliorate
- Oboseala este eliminată
- Se îmbunătățește concentrația
- Se atenuează sau se elimină complet durerile de cap
Deoarece este situat în al treilea ochi, masarea acestui punct la consolida și sentimentul de intuiție și va îmbunătăți sensibilitatea.
Cum se realizează masajul?
Degetul se așază pe punctul indicat și se folosește vârful acestuia pentru a efectua un masaj circular între 45 de secunde și 1 minut. Se face o pauză de câteva clipe pentru a respira adânc după care se repetă stimularea punctului. Se face încă o pauză cu respirație. Întregul proces se repetă de 3 până la 4 ori.
Această procedură se poate face după cum este necesar, de mai multe ori pe zi: de fiecare dată când apare durerea de cap, când apar infecții ale sinuzitelor, oboseala sau alte dureri de cap.
Pe lângă beneficiile menționate mai sus, alte beneficii ale stimulării GV24 sunt:
- Previne formarea ridurilor și lăsarea pielii pe față și în jurul ochilor
- Are efecte de întinerire
- Îmbunătățește starea pielii
- Vă scutește de tensiunea nervoasă
- Susține metabolismul
- Stimulează sângele și sistemul limfatic
- Grăbește procesele de vindecare din organism
