Colesterolul se poate defini ca o substanță grasă prezentă în sânge, necesară pentru funcționarea corectă a organismului. Problema apare atunci când colesterolul depășește limita de 200 mg/l.
Iată câteva remedii naturiste care dizolvă depunerile de colesterol de pe pereții arteriali (sunt sigure de utilizat, nu au efecte secundare):
Miere
Mierea se mândrește cu un conținut generos de vitamine, minerale și antioxidanți datorită cărora se transformă într-un remediu ideal pentru controlul colesterolului: împiedică colesterolul rău să se depună pe pereții arterelor.
Se recomandă un amestec preparat dintr-o lingură de miere și un pahar cu apă, eventual câteva picături de oțet de mere, care se consumă în fiecare dimineață pentru a ține nivelul colesterolului în limitele normale.
Ulei de cocos
Cu toate că este o grăsime saturată, uleiul de cocos este un agent de control al colesterolului: este îmbogățit cu acid lauric care este benefic pentru creșterea nivelului de colesterol bun. Se poate adăuga în alimentație sub orice formă.
Suc proaspăt stors de portocale
Sucul de portocale este bogat în flavonoide și în vitamina C iar consumul a două pahare de suc pe zi poate reduce nivelul colesterolului cu 11% din total.
Oțet de mere
Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tratarea nivelului ridicat de colesterol este oțetul de mere. Se poate adăuga la suc de mere, de struguri sau orice alt suc de fructe. Va îmbunătăți nivelul colesterolului după o lună de utilizare (jumătate pahar de apă și 1 lingură de oțet de mere de 2 ori pe zi).
Curcuma
Curcuma are proprietăți antiseptice și pe vremuri era folosită pentru vindecarea rănilor. Studiile moderne recomandă curcuma și pentru scăderea nivelului de colesterol. Se amestecă 1 lingură de pudră de curcuma cu 1 pahar de apă și se consumă în fiecare dimineață.
