13 analize de rutină care pot depista din timp cele mai grave boli – Cât de des le faci?

❤️🩺 Analize esențiale pentru sănătate 🌿🔬

Prevenția este cel mai bun tratament. Testele medicale făcute la timp pot depista boli în stadii incipiente și pot reduce riscul de complicații grave. Cele mai noi ghiduri medicale subliniază importanța screeningului regulat, chiar și la persoanele aparent sănătoase.

🔹 Indicele de masă corporală (IMC) – arată dacă ai o greutate normală. Valori între 18.5–24.9 sunt normale, între 25–29.9 semnalează supraponderalitate, iar peste 30 înseamnă obezitate, asociată cu risc crescut de boli cardiovasculare și diabet.

🔹 Tensiunea arterială – valorile ideale sunt în jur de 120/80 mmHg. Sub 90/60 mmHg vorbim de hipotensiune, iar peste 140/90 mmHg de hipertensiune, un factor major de risc pentru infarct și accident vascular cerebral.

🔹 Colesterolul LDL („rău”) – trebuie să fie sub 100 mg/dl. Valorile mari cresc riscul de ateroscleroză și infarct. HDL („colesterolul bun”) ar trebui să fie cât mai ridicat, pentru protecție vasculară.

🔹 Glicemia – peste 126 mg/dl indică diabet zaharat tip 2. Testarea periodică este recomandată la fiecare 3 ani, mai des dacă există cazuri în familie.

🔹 Osteodensitometria – măsoară densitatea osoasă și riscul de osteoporoză. Se recomandă femeilor după menopauză și bărbaților după 50 de ani, dar și mai devreme dacă există factori de risc.

🔹 Screening oncologic

• Femei: Test Papanicolau (la fiecare 3 ani după începerea vieții sexuale), mamografie (la 2 ani după 40–50 de ani).

• Bărbați: tușeu rectal și test PSA pentru cancer de prostată după 40–50 de ani.

• Ambele sexe: colonoscopie dacă există sângerări sau antecedente familiale de cancer colorectal.

🔹 Autoexaminări acasă

• Sâni (femei): după menstruație, pentru depistarea nodulilor.

• Testicule (bărbați): verificarea formei și consistenței.

• Piele: observarea alunițelor suspecte sau modificărilor.

🔹 Alte teste utile – spirometrie și radiografie la fumători (pentru BPOC și cancer pulmonar), teste pentru HIV și alte boli cu transmitere sexuală.

👉 Concluzie: aceste teste simple, repetate periodic, pot face diferența între o boală depistată la timp și una descoperită prea târziu.