kiloCalorii
marți, mai 20, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Sapte lucruri importante pe care trebuie să le cunoască fiecare amator de cafea – Știați că calmează durerile de cap?

Sapte lucruri importante pe care trebuie să le cunoască fiecare amator de cafea – Știați că calmează durerile de cap?

Mulți dintre noi știu din propria experiență ce înseamnă dependența de cafea. O ceașca de cafea fierbinte servită în fiecare dimineață devine un adevărat ritual. Medici din întreaga lume nu încetează să-i avertizeze pe amatorii acestei băuturi despre efectele negative pe care aceasta le poate avea asupra organismului.

Să fie într-adevăr atât de dăunător consumul de cafea după cum afirmă unii oameni de știință? E cazul de elucidat unele aspecte.

Se pare că și renumitul compozitor german Beethoven era un împătimit consumator de cafea, pregătindu-și zilnic câte o cafea din exact 60 de boabe, iar marele scriitor și filosof francez, Voltaire putea să consume câte 50 de cești de cafea în decurs de 24 de ore și a trăit până la vârsta de 83 de ani.

ADVERTISEMENT

S-a dovedit, deci, că această băutură nu doar că nu dăunează sănătății, ci chiar are beneficii și poate ajuta organismul să facă față mai multor dificultăți.

Iată 7 curiozității despre cafea și consumul de cafea:

1.Stimulează activitatea cerebrală

Știați că datorită consumului de cafea, omul devine mai atent și capacitățile sale de concentrare sporesc considerabil. Și asta nu e tot. Cafeaua cu zahăr stimulează la maxim zonele cerebrale responsabile de efectuarea sarcinilor, iar acest lucru se întâmplă datorită combinației reușite dintre cofeină și glucoză.

2.Ridică tensiunea arterială

Dacă suferiți de hipotensiune, o ceașcă de cafea este medicamentul potrivit. Însă, persoanelor hipotensive, cărora consumul de cafea le provoacă tahicardie și accelerarea pulsului, li se recomandă totuși să se abțină de la această băutură.

Persoanele hipertensive pot să consume fără griji cafea, întrucât consumul sistematic al acestei băuturi tonice face ca organismul să se adapteze, iar riscul ca tensiunea arterială să crească de la o ceașcă de cafea devine minim.

3.Întărește sistemul imunitar

Cantitatea optimă de cafea consumată per zi este de 3 cești.

Această băutură tonică întărește sistemul imunitar, ficatul, sistemul cardiovascular și ameliorează activitatea tractului gastrointestinal.

4.Calmează durerile de cap

Dacă aveți o durere de cap sau suferiți de migrenă, beți cafea. Bineînțeles, cafeaua nu va putea să substituie preparatele analgezice, întrucât acestea au în compoziție elementele necesare luptei cu diverse tipuri de durere.

Însă se știe că aceste preparate conțin și cofeină, responsabilă de sporirea eficienței medicamentului cu aproximativ 40%.

5.Diminuează nivelul de stres și împiedică instalarea depresiei

Atunci când consumi cafea, organismul produce dopamină și serotonină, hormonii bunei dispoziții sau ai fericirii. Cofeina, care se găsește doar în cafea, stimulează sistemul nervos central, iar acest fapt împiedică instalarea stărilor depresive.

6.Îmbunătățește capacitățile de memorare

Când vine vorba de legătura consumului de cafea și memorie, este vizată memoria de scurtă durată. Însă și acesta este un mare plus, întrucât informația procesată de memoria de scurtă durată trece ulterior în memoria de lungă durată.

7.Este un aliat în curele de slăbire

Cofeina sporește secreția hormonului leptină în organism, iar acest fapt favorizează scăderea în greutate. E demonstrat faptul că amatorii de cafea au nevoie de mai mult timp pentru a adăuga în greutate decât persoanele care nu consumă cafea, iar antrenamentele sportive sunt mult mai eficiente în cazul persoanelor care consumă sistematic cafea.

Dacă îți place cafeaua, nu îți interzice această plăcere! Însă, ia aminte că doar băutura preparată din boabe are beneficiile mai sus enumerate, în timp ce cafeaua solubilă conține mult mai puțină cofeină și multe alte adaosuri chimice. De asemenea, cafeaua trebuie băută cu un pahar de apă.

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Cum ne ajută bicarbonatul de sodiu în tratarea și prevenția infecțiilor urinare
Featured

Cum ne ajută bicarbonatul de sodiu în tratarea și prevenția infecțiilor urinare

Cum se curăță corect și usor masina de spalat rufe – Nu mai ai nevoie de soluții scumpe anti-calcar
Featured

Cum se curăță corect și usor masina de spalat rufe – Nu mai ai nevoie de soluții scumpe anti-calcar

Corpul te anunță cu suficient timp înainte că urmează să faci un Accident Vascular Cerebral – Care sunt primele semne
Featured

Corpul te anunță cu suficient timp înainte că urmează să faci un Accident Vascular Cerebral – Care sunt primele semne

Cum se prepară corect ceaiul de ghimbir pentru efecte puternice – Combate indigestia, migrenele şi răceala de sezon
Featured

Cum se prepară corect ceaiul de ghimbir pentru efecte puternice – Combate indigestia, migrenele şi răceala de sezon

Daca rinichii sufera, corpul prezinta aceste 8 semnale de alarma – Când este cazul să mergem la medic
Featured

Daca rinichii sufera, corpul prezinta aceste 8 semnale de alarma – Când este cazul să mergem la medic

Care este vitamina care ne ţine în viaţă – Ce ţi se ascunde despre importanţa ei
Featured

Care este vitamina care ne ţine în viaţă – Ce ţi se ascunde despre importanţa ei

Next Post
Maria Treben afirmă – „Dacă oamenii ar ști ce efect Tămăduitor are Urzica, n-ar mai cultiva decât urzici!”

Maria Treben afirmă - „Dacă oamenii ar ști ce efect Tămăduitor are Urzica, n-ar mai cultiva decât urzici!”

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Ai probleme cu Tiroida? Iată alimentele pe care poți să le consumi și alimentele pe care trebuie să le eviți
Rețete

Ai probleme cu Tiroida? Iată alimentele pe care poți să le consumi și alimentele pe care trebuie să le eviți

Reduce glicemia și colesterolul rău – Ai nevoie de 10 frunze de dafin și 600 ml de apă clocotită
Rețete

Reduce glicemia și colesterolul rău – Ai nevoie de 10 frunze de dafin și 600 ml de apă clocotită

Apa cu lămâie – 5 beneficii pentru Sănătate
Rețete

Apa cu lămâie – 5 beneficii pentru Sănătate

Plăcinte cu brânză dulce, împăturite ca în Bucovina – Delicatese!
Rețete

Plăcinte cu brânză dulce, împăturite ca în Bucovina – Delicatese!

Elixir cu ceapă, usturoi, lapte și miere – Pentru probleme ale pielii, iritații sau boli cronice, îmbunătățește semnificativ tenul și pielea
Rețete

Elixir cu ceapă, usturoi, lapte și miere – Pentru probleme ale pielii, iritații sau boli cronice, îmbunătățește semnificativ tenul și pielea

Mini rulouri de nucă umplute cu cremă de cafea și glazurate cu ciocolată – Se prepară din 120g făină, 90g nucă măcinată și…
Rețete

Mini rulouri de nucă umplute cu cremă de cafea și glazurate cu ciocolată – Se prepară din 120g făină, 90g nucă măcinată și…

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate