Mierea și ghimbirul sunt două ingrediente naturale cu proprietăți medicinale remarcabile. Ele sunt adesea utilizate împreună pentru a trata o serie de afecțiuni, inclusiv răceala și gripa.
Mierea este o sursă bogată de antioxidanți, care ajută la protejarea organismului de infecții. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea durerii și a disconfortului asociate cu răceala și gripa.
Ghimbirul este o rădăcină cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii. Este, de asemenea, un stimulent al sistemului imunitar, care poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor.
Cum ajută mierea și ghimbirul în caz de răceală și gripă?
Mierea și ghimbirul pot ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă, inclusiv:
- Dureri în gât
- Tusea
- Nasul înfundat
- Dureri de cap
- Dureri musculare
- Slăbiciune
Cum se prepară remediul naturist din miere și ghimbir
Ingrediente:
- 1 lingură de miere
- 1 linguriță de ghimbir ras
- 1 cană de apă fierbinte
Mod de preparare:
- Adăugați mierea și ghimbirul ras într-o cană de apă fierbinte.
- Amestecați bine până când mierea se dizolvă.
- Beți ceaiul cald, de 2-3 ori pe zi.
Remediul poate fi consumat și la copii, cu excepția cazului în care aveți alergie la miere sau ghimbir.
Atenționări
- Dacă aveți probleme cu stomacul sau intestinele, este mai bine să evitați consumul de ghimbir.
- Dacă aveți diabet, este important să consultați medicul înainte de a consuma miere.
În concluzie, mierea și ghimbirul sunt două ingrediente naturale care pot fi utilizate pentru a ameliora simptomele de răceală și gripă. Acestea sunt sigure pentru consum și pot fi o alternativă eficientă la medicamentele sintetice.
