Neuropatia periferică este o afecțiune care duce la durere, amorțeala și slăbiciunea extremităților, mai ales a picioarelor și a mâinilor. Nervii periferici trimit mesajele de la creier și măduva spinării către întregul organism.
Atunci când acești nervi sunt distruși, mesajele sunt întrerupte și acest lucru poate afecta modul în care organismul nostru răspunde la temperatură, reflexe și durere.
Există câteva afecțiuni care pot duce la apariția neuropatiei periferice, precum:
- infecția
- traumatismele
- diabetul zaharat
- alcoolul
Efectele neuropatiei periferice pot apărea fie deodată, fie se pot extinde gradual, în timp. În ceea ce privește tratamentul, acesta depinde de afecțiunea principală care a dus la apariția neuropatiei. Există multe metode tradiționale și naturale care se concentrează pe ușurarea simptomelor.
Neuropatie – Tipuri
Simptomatologia depinde de nervii afectați și există 3 tipuri de nervi: senzitivi, autonomi și motori. Să aflăm câteva ceva despre fiecare tip.
Nervii motori
Acești nervi au rolul de a transmite mesaje de la creier către mușchi, cu scopul de a realiza un control optim al mișcării. Dacă afecțiunea este la nivelul acestor nervi, simptomele pot include:
- spasme musculare
- slăbiciune musculară / atrofierea musculaturii
- scăderea reflexelor
- dificultăți în mișcarea brațelor și picioarelor
Nervii senzitivi
Aceștia trimit mesaje de la organism către creier, sunt responsabili de senzațiile de rece sau de senzația pe care o avem atunci când atingem ceva ascuțit, de exemplu. Când afecțiunea este la nivelul nervilor senzitivi, apar simptome precum:
- incapacitatea de a simți temperatura
- amorțeală
- pierderea reflexelor și a coordonării
- sensibilitate exagerată la atingere
- Nervii autonomi
Acești nervi au rolul de a controla funcțiile involuntare și semivoluntare, precum:
- funcția vezicii biliare
- ritmul cardiac
- transpirația
- tensiunea arterială
- Dacă sunt afectați, apar simptome precum:
- vărsături
- transpirații excesive
- greață
- bătăi neregulate ale inimii
- amețeală în timp ce stăm în picioare / atunci când trecem din poziția de șezut în cea verticală
- dificultăți de înghițire
- incapacitatea de a controla vezica urinară / intestinele
- Neuropatie – Tratament / remedii
Vitamine
Există cazuri de neuropatie periferică care sunt legate de lipsa de vitamine. De exemplu, vitamina B este esențială pentru sănătatea nervilor, așa că lipsa ei poate duce la distrugerea semnificativă a nervilor. De asemenea, vitamina D poate preveni durerea nervoasă. Pielea produce în mod normal vitamina D ca răspuns la lumina soarelui iar un deficit de această vitamină duce la durere neuropată.
Piper Cayenne
Piper Cayenne conține capsaicină, un ingredient din ardeiul iute care este adesea utilizată în creme pentru că are proprietăți de îndepărtare a durerii, scăzând semnalul durerii trimis în organism.
Adăugarea piperului Cayenne în dietă sau administrarea sa sub formă de supliment poate reduce durerea de tip neuropat. Cremele cu capsaicină sunt de mare folos și ele, chiar dacă vor genera o senzație de arsură la început, utilizarea continuă va reduce treptat durerea.
Renunțarea la fumat
Fumatul adaugă un plus de stres pe circulație: vasele de sânge se îngustează și în periferie ajunge din ce în ce mai puțin sânge oxigenat. În lipsa circulației sanguine bune, apare durerea și amorțeala.
Băi calde
Băile calde pot reduce senzația de durere: apa călduță crește circulația sanguină prin organism și scade simptomele de neuropatie.
Atenție! În cazul în care nervii senzitivi sunt afectați de neuropatie periferică și lipsește sensibilitatea la temperatură, mare grijă ca apa să nu fie prea fierbinte!
Exerciții fizice
Exercițiul fizic regulat ajută la combaterea durerii și la îmbunătățirea sănătății. Fiind activi, putem reduce glicemia și astfel putem reduce sau încetini distrugerea nervoasă. De asemenea, exercițiul fizic crește fluxul sanguin de la nivelul picioarelor și mâinilor, ajutând la reducerea durerii și disconfortului.
Uleiuri esențiale
Inclusiv cele de levănțică și mușețel ajută la creșterea circulației în organism. Aceste uleiuri pot ajuta la combaterea durerii, reducerea inflamației și la grăbirea vindecării.
Meditație
Meditația poate ajuta persoanele care se luptă cu simptomele neuropatiei: reduce stresul și intensitatea durerii, este o metodă neinvazivă care aduce beneficii pe mai multe planuri.
Acupunctură
Acupunctura promovează vindecarea naturală prin stimularea anumitor puncte de presiune ale organismului. Este o tehnică care forțează sistemul nervos să elibereze chimicale care pot reduce durerea.
Concluzie
Prevenția funcționează mai bine ca orice tratament, astfel că menținerea glicemiei în ținte va ajuta la prevenirea apariției neuropatie.
Pe de altă parte, dacă este legată de alcool, se va opri imediat consumul pentru a preveni agravarea neuropatiei.
Remediile naturale ușurează durerea cauzată de neuropatia periferică, dar trebuie discutat cu medicul înainte de a le încerca.
