kiloCalorii
miercuri, mai 14, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Băutura de dimineață care reduce tensiunea, scade colesterolul și curăță colonul – Aveți nevoie de 200 ml apă, 2 lingurițe oțet de mere și 2 lingurițe de miere

Băutura de dimineață care reduce tensiunea, scade colesterolul și curăță colonul – Aveți nevoie de 200 ml apă, 2 lingurițe oțet de mere și 2 lingurițe de miere

Pentru a prepara această băutură aveți nevoie de 200 ml apă, 2 lingurițe oțet de mere și 2 lingurițe de miere.

Ingredientele se amestecă bine și băutura se consumă dimineața pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de micul dejun.

Beneficii

ADVERTISEMENT
  • Curăță colonul
  • Îmbunătățește digestia
  • Reduce colesterolul și trigliceridele
  • Echilibrează sistemul limfatic
  • Curăță ficatul și alte organe de toxine
  • Alcalinizează organismul
  • Scade tensiunea arterială
  • Ajută în eliminarea kilogramelor în plus

Iată ce efecte pozitive poți obține dacă alegi să consumi și tu oțet de mere cu miere:

1. Accelerarea procesului de slăbire

În cadrul studiilor realizate s-a constatat că administrarea zilnică a 2 linguri de oțet de mere amestecate cu o linguriță de miere, diluat în 500ml de apă, are drept efect reducerea procentului total de grăsimi. De asemenea, mixul previne apariția senzației de foame pentru că încetinește prelucrarea nutrienților consumați în cadrul meselor.

Nu uita, însă, că mierea are multe calorii. Trebuie neapărat să te limitezi la o linguriță pentru a evita acumularea kilogramelor sau stagnarea procesului de slăbire.

2. Reducerea gravității alergiilor sezoniere sau a simptomelor răcelii

Mierea și oțetul de mere au un efect puternic împotriva microbilor. Mierea acționează eficient împotriva alergiilor sezoniere deoarece conține și polen, fiind utilizată des în strategia pentru combaterea manifestărilor problematice cum ar fi strănutul, lăcrimatul ochilor și înroșirea lor. În momentul în care combini miere cu oțet de mere vei intensifica efectul antialergic și vei adăuga protecție împotriva gripei și răcelii de sezon.

Oțetul de mere asigură o doză ridicată de probiotice, bacterii benefice care stimulează digestia și cresc imunitatea.

Vei reduce riscul de răceli sau vei scurta perioada de refacere dacă ai deja simptomele caracteristice.

3. Prevenirea afecțiunilor cardiovasculare

Oțetul de mere conține acid clorogenic, care reduce nivelul de colesterol LDL și protejează inima, iar mierea scade tensiunea arterială, un alt factor major de risc pentru bolile cardiace. Combinația dintre miere și oțet de mere furnizează o cantitate ridicată de polifenoli, care ameliorează circulația sângelui, previn formarea cheagurilor de sânge și stopează oxidarea colesterolului „rău”. Consumul zilnic al acestui remediu reduce inflamațiile din organism și previne depunerea grăsimilor pe pereții arterelor.

Riscuri potențiale

Deși remediul natural este asociat cu multiple efecte pozitive, există și riscuri de care trebuie să ții cont:

1. Efecte negative pentru glicemie și colesterolul HDL

În cadrul unui studiu care a durat 4 săptămâni s-a constatat că administrarea zilnică a acestui amestec poate crește rezistența la insulină, crescând riscul de diabet de tip 2. În plus, la finalul studiului colesterolul „bun” de tip HDL avea un nivel mai redus decât la început, fiind un factor de risc pentru bolile cardiace.

2. Afectarea smalțului dentar sau a stomacului

Aciditatea oțetului de mere poate agrava refluxul gastroesofagian, deși multe persoane au observat că le ameliorează starea. În aceste condiții este indicat să începi cu doze mici și să observi cum te simți.

Organismul tău îți va da indiciile necesare și dacă este compatibil cu acest remediu poți continua fără probleme.

De asemenea, oțetul de mere poate deteriora smalțul dentar, crescând riscul de carii. Din acest motiv nu trebuie să consumi mixul simplu, ci să-l diluezi în 300 – 500ml de apă, iar după ce îl consumi să te clătești din nou cu apă. În ciuda riscului determinat de oțet, combinarea lui cu mierea diminuează problemele potențiale, studiile realizate indicând că efectul ei antibacterian contribuie la prevenirea respirației urât mirositoare și a gingivitei.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Limonada de lavandă – Tratează durerile de cap, depresia, insomnia, anxietatea și scade tensiunea arterială – Rețetă

Limonada de lavandă - Tratează durerile de cap, depresia, insomnia, anxietatea și scade tensiunea arterială - Rețetă

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Lacrimile viței de vie – Medicament natural valoros, cu proprietăți antiinflamatoare, antiseptice și…
Rețete

Lacrimile viței de vie – Medicament natural valoros, cu proprietăți antiinflamatoare, antiseptice și…

Piept de pui învelit în bacon (cu șuncă, ardei și cașcaval) – Se prepară din piept de pui, 20 felii bacon, 100g cașcaval ras și…
Rețete

Piept de pui învelit în bacon (cu șuncă, ardei și cașcaval) – Se prepară din piept de pui, 20 felii bacon, 100g cașcaval ras și…

Aluatul dospit perfect tarte, rulade, chifle – Aluat pufos cu drojdie
Rețete

Aluatul dospit perfect tarte, rulade, chifle – Aluat pufos cu drojdie

Cum ne curățăm plămânii simplu și eficient – Sfat naturist de la dr. pneumolog Radu Crișan
Rețete

Cum ne curățăm plămânii simplu și eficient – Sfat naturist de la dr. pneumolog Radu Crișan

Acumularea rapidă a kilogramelor în plus – 14 obiceiuri proaste la care ar trebui să renunți
Rețete

Acumularea rapidă a kilogramelor în plus – 14 obiceiuri proaste la care ar trebui să renunți

Consumă o linguriță de orez dimineața, pe stomacul gol – Spune „Adio!” durerilor articulare, lombare și cervicale
Rețete

Consumă o linguriță de orez dimineața, pe stomacul gol – Spune „Adio!” durerilor articulare, lombare și cervicale

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate