kiloCalorii
joi, mai 15, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Rețeta care curăță și protejează plămânii – 2 linguri turmeric, 400g ceapă, 400g miere, 1 litru de apă, 1 bucată de ghimbir, 1 lingură ulei de cocos și […]

Rețeta care curăță și protejează plămânii – 2 linguri turmeric, 400g ceapă, 400g miere, 1 litru de apă, 1 bucată de ghimbir, 1 lingură ulei de cocos și […]

Recomandăm următoarea rețetă pentru cei care suferă de afecțiuni pulmonare, pentru foști fumători sau pentru consumatori activi sau pasivi de tutun. Din cauza poluării din aer și din produsele ingerate, toate organele suferă dar în ceea ce privește fumul de țigară, plămânii sunt cei mai vătămați. Din fericire, această problemă se poate remedia cu ajutorul unor alimente și plante care conțin substanțe care ajută la purificarea, protejarea și regenerarea plămânilor.

Întregul corp va beneficia de efectele recuperatoare și tonice.

Pentru a prepara băutura, este nevoie de:

ADVERTISEMENT
  • 2 linguri turmeric măcinat (sau 2,5 linguri de rădăcină proaspătă de turmeric rasă)
  • 400 g ceapă tocată
  • 400 g miere
  • 1 L apă
  • 1 bucată (cât degetul mare) de rădăcină de ghimbir rasă
  • 1 lingură ulei de cocos sau alt ulei
  • Un sfert linguriță piper negru măcinat

Apa, ghimbirul și ceapa se pune într-o cratiță. Se pune pe foc și se aduce la punctul de fierbere. Se adaugă și uleiul, piperul și turmericul măcinat.

Se amestecă, se reduce temperatura și se fierbe până apa scade la jumătate.

Se strecoară printr-un tifon gros, se lasă să se răcorească puțin după care se adaugă și mierea.

Se amestecăm bine până se obține un sirop.

Siropul se transferă într-o sticlă și se păstrează la frigider.

Cantitatea obținută este suficientă pentru un tratament de 10-14 zile, însă cel mai indicat este ca siropul să fie preparat odată la câteva zile, pentru a-l consuma cât mai proaspăt.

Se recomandă câte 2 linguri de sirop pe zi, cu 2 ore înainte sau după micul dejun și cină.

Între cure se dace câte o pauză de 1-2 săptămâni.

Ingredientele principale din această rețetă, turmericul, ceapa și ghimbirul, sunt doar câteva exemple de alimente/plante care ajută la regenerarea și la purificarea plămânilor.

Turmericul este un antioxidant excelent pentru ficat și pentru plămâni. Potrivit studiilor, este eficient în prevenirea și în tratarea unui număr mare de boli, întrucât este:

  • Digestiv
  • Vasodilatator
  • Antiinflamator
  • Detoxifiant
  • Antiviral
  • Antibacterian
  • Anticancerigen
  • Antidiabetic
  • Hipocolesterolemiant

Curcumina, compusul activ din turmeric, protejează plămânii și îmbunătățește considerabil funcția pulmonară.

Mai mult, reduce și nivelul stresului oxidativ din țesutul pulmonar (nicotina crește acest nivel) și mărește apărarea antioxidantă.

Curcumina atenuează și leziunile pulmonare și fibroza provocate de medicamentele chimioterapice, agenți toxici și radioterapie.

Potrivit numeroaselor studii farmacologice și cercetări pe animale, turmericul ar putea avea un rol protector în boala pulmonară obstructivă cronică, leziunile pulmonare acute, astm alergic și sindromul de detresă respiratorie acută.

La șoareci, curcumina a suprimat progresia cancerului pulmonar prin inhibarea inflamației intrinseci și extrinseci și prin efecte directe antitumorale.

Curcumina poate prelungi faza premalignă și poate înceitini progresia cancerului pulmonar la pacienții cu risc crescut de boala pulmonară obstructivă cronică.

Potrivit unui studiu din anul 2018, curucima este eficientă și împotriva infecțiilor virale și bacteriene precum tuberculoza sau gripa. Reglează răspunsul imun și împiedică lezarea țesutului pulmonar.

La rândul său, ghimbirul are și el efecte protectoare la nivel pulmonar. Potrivit studiilor, reduce eficient daunele pulmonare cauzate de hiperoxie și inflamație.

În plus, are efecte bronh-relaxante și poate fi util în astm.

Potrivit unui studiu din anul 2017, ghimbirul este un agent antioxidant și antiinflamator care ameliorează anomaliile pulmonare provocate de stresul oxidativ.

Ceapa este, de asemenea, antioxidant șu imunomodulatoare iar uleiurile sale au efect antiastmatic și combat și obstrucția bronșică.

Quercetina din ceapă inhibă eliberarea histaminei și acționează ca un agent anti-alergic.

Potrivit unui studiu din anul 2019, ceapa și chimenul negru (negrilica) atenuează efectele patologice ale nicotinei la nivelul plămânilor.

Consumul de ceapă reduce cu 50% riscul de cancer pulmonar la fumători.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Reduce glicemia și colesterolul rău – Ai nevoie de 10 frunze de dafin și 600 ml de apă clocotită

Reduce glicemia și colesterolul rău - Ai nevoie de 10 frunze de dafin și 600 ml de apă clocotită

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Ardei umpluți cu orez și carne tocată – Rețetă Turcească, explicată pas cu pas – Rețetă cu imagini
Rețete

Ardei umpluți cu orez și carne tocată – Rețetă Turcească, explicată pas cu pas – Rețetă cu imagini

Prăjitură la tavă, cu mere și pere – Aluatul este cu adevărat senzațional, priviți cum a ieșit
Rețete

Prăjitură la tavă, cu mere și pere – Aluatul este cu adevărat senzațional, priviți cum a ieșit

Osteoporoza – 6 sfaturi pentru a preveni Fracturile – Care sunt factorii de risc și cum îți poți păstra oasele puternice
Rețete

Osteoporoza – 6 sfaturi pentru a preveni Fracturile – Care sunt factorii de risc și cum îți poți păstra oasele puternice

5 Ceaiuri esențiale pentru o sănătate de fier – Care sunt motivele ca să le ai mereu în casă
Featured

5 Ceaiuri esențiale pentru o sănătate de fier – Care sunt motivele ca să le ai mereu în casă

Elimină mucusul din gât și plămâni și secrețiile din sinusuri – Cele mai bune rețete naturiste, folosite chiar și de medici
Rețete

Elimină mucusul din gât și plămâni și secrețiile din sinusuri – Cele mai bune rețete naturiste, folosite chiar și de medici

Macerat de Cimbru cu Miere – Rețetă simplă și eficientă pentru infecții respiratorii și plămâni
Rețete

Macerat de Cimbru cu Miere – Rețetă simplă și eficientă pentru infecții respiratorii și plămâni

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate