Dafinul este un adevărat dar de la Mama Natură. Chiar dacă este deseori folosită ca un ingredient pentru asezonare, această plantă super sănătoasă este o alternativă perfectă la medicamente. Poate fi folosită ca un remediu natural, ajutându-te să tratezi diferite probleme de sănătate.
În afară de tanini și de alți compuși activi, frunzele conțin până la 3% ulei esențial, care este compus în cea mai mare parte din cineol (până la 70%). Acest ulei se găsește în fructe, care mai conțin și acid lauric, acid oleic, acid palmitic și acid linoleic.
Trebuie știut că, pe lângă rolul său din bucătărie, dafinul are și numeroase beneficii pentru sănătate, având proprietăți expectorante, antispasmodice, antiinflamatorii și antifungice.
Frunzele de dafin sunt bogate în uleiuri volatile, conțin mucilagii, pectine, rezine, dar și lactonă (substanță amară).
Cea mai bună parte este că dafinul este la îndemână peste tot în piețe și magazine locale de mâncare sănătoasă.
În ce ajută:
– Durerile de cap și migrenele
– Problemele nervului sciatic
– Retenția de fluide
– Sforăitul
– Slăbiciunea și energia redusă
– Cistită
– Oboseală musculară
– Infecțiile pielii
– Otită
– Spasme
– Distensia abdominala și gazele
– Simptomele premenstruale
– Depresia
– Artrită
– Uretrită
– Contracții musculare și nervoase
– Lacunele mentale
Pentru a obține beneficiile maxime ale acestei plante, ar trebui să prepari un ceai de dafin. Doar urmează aceste instrucțiuni:
Ingrediente: 30 gr de frunze uscate de dafin, apa
Indicații:
Fierbe apa și adaugă frunzele uscate la ea. Fierbe pentru câteva minute împreună, apoi ia oală de pe foc, acoper-o și las-o să se răcească. Strecoară și adaugă miere după gust.
Este recomandat să bei acest ceai de două ori pe zi, dimineață și seară.
Beneficii pentru sănătate ale frunzelor de dafin și cum să le folosești:
– Sunt o sursă excelentă de vitamină A, C, magneziu, mangan, potasiu, fier și calciu.
– Ajută digestia și tratează colicile, balonarea și ulcerele stomacului.
– Calmează durerile cauzate de artrită. Masează uleiul de dafin pe zonele afectate.
– Pentru a preveni mătreață, clateste părul cu o soluție care conține frunze de dafin.
– Frunzele de dafin au proprietăți importante antifungice și antibacteriene și pot trata infecțiile cutanate. Doar aplică o compresă caldă înmuiată într-o infuzie de foi de dafin pe zonă afectată.
– Ceaiul din frunze de dafin este foarte benefic pentru problemele respiratorii, tușe, răceală și gripă. Ar trebui să aplici comprese calde cu o infuzie de foi de dafin pe pieptul tău.
– Pot regla nivelul zahărului din sânge și sunt extrem de folositoare în tratarea diabetului.
– Sunt foarte beneficii atunci când ai o durere de alinat. Pentru durerile musculare și reîntinerirea corpului tău, gătește 5 foi de dafin în 1 litru de apa și adaugă în apa din cadă ta. Așează-te în cadă timp de 15 minute și relaxează-te.
– Aceste frunze pot ține insectele la distanță.
Uzul extern poate provocă reacții alergice, cum ar fi dermatitele, iar femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite dozele medicinale de dafin.
