Acest amestec absolut delicios are o mulțime de beneficii pentru sănătate. De-a lungul vremii, i s-a atribuit denumirea de elixir, și pe bună dreptate.
Amestecul de nuci, miere și scorțișoară are beneficii pentru foarte multe afecțiuni, printre care menționăm întărirea sistemului imunitar. Fiecare dintre cele trei ingrediente are efecte benefice și sperat iar în această combinație efectele lor se cumulează și acționează sinergic, astfel amplificând procesul vindecător.
Cele mai notabile efecte:
- prevenirea și tratarea afecțiunilor inimii
- stimularea memoria și sporirea procesului de învățare
- întărirea sistemului imunitar
- energizarea organismului
- reducerea oboselii
- efect emolient și binefăcător în gastrită și ulcer (consumat dimineața pe stomacul gol)
- contribuirea la scăderea colesterolului
Cum se prepară?
Se macină 200 g miez de nucă și se adaugă, pe rând, 3-4 lingurițe de scorțișoară și 400 g de miere de albine. Se amestecă până la omogenizare. Se transferă într-un borcan și se păstrează la răcoare.
Cum se consumă?
Se recomandă între 1 și 3 lingurițe pe zi și se poate consuma și de către copii.
![Lapte de cocos, miere, ghimbir și curcuma – Amestecați aceste ingrediente la blender pentru a îndepărta toxinele din ficat și […]](https://www.kilocalorii.ro/wp-content/uploads/2022/01/q-3-e1643199479180-360x180.jpg)