kiloCalorii
marți, noiembrie 28, 2023
kiloCalorii
No Result
View All Result

Mâncărică la cuptor, gutoasă și sățioasă – Se prepară din 400g varză, 200g orez, 600g pulpe de pui, 1 morcov, 1 ceapă și…

Mâncărică la cuptor, gutoasă și sățioasă – Se prepară din 400g varză, 200g orez, 600g pulpe de pui, 1 morcov, 1 ceapă și…

Rețetă rapidă și ușoară, pas cu pas, în imagini – Mâncărică la cuptor, gutoasă și sățioasă

Ingrediente neceare:

  • 600 g carne de pui – noi am folosit pulpe
  • 400-500 g varză albă
  • 200 g orez
  • 1 morcov
  • 1 ceapă
  • 300 ml apă
  • 2 linguri pastă de roșii
  • 1 linguriță boia dulce
  • 1 linguriță usturoi granulat sau 2-3 căței usturoi
  • Sare, piper după gust
  • 2 linguri ulei

Mod de preparare:

ADVERTISEMENT

Spălăm carnea și, dacă este necesar o porționăm. Punem carnea într-un bol, adăugăm jumătate linguriță de sare, piper, jumătate linguriță boia, usturoi granulat, ulei și amestecăm bine cu mâinile.

Spălăm orezul, tăiem varza fideluță, dăm morcovul prin răzătoarea mare și tăiem ceapa semiluni subțiri. Punem varza, orezul, ceapa și morcovul într-o tavă adâncă. Adăugăm sare, piper, boia și amestecăm bine.

Amestecăm apa cu pasta de roșii și turnăm amestecul în tavă. Amestecăm din nou, așezăm carnea în tavă și acoperim cu folie de aluminiu.

Dăm tava la cuptorul preîncălzit la 180 de grade, pentru 45-60 minute. Ulterior, îndepărtăm folia și mai lăsăm tava la cuptor pentru încă 10 minute, cât să se rumenească carnea. La final, presărăm verdeață tocată deasupra.

Savurați cu poftă! Poftă bună!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice
Rețete

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…
Rețete

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate
Rețete

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile
Rețete

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic
Rețete

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună
Rețete

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună

Next Post
Scovergi italiene, la tigaie – Rețetă italiană, simplă și delicioasă – Rețetă pas cu pas, în imagini

Scovergi italiene, la tigaie - Rețetă italiană, simplă și delicioasă - Rețetă pas cu pas, în imagini

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Cartofi la tavă, la cuptor (cu smântână, cașcaval, ceapă și condimente) – Rețetă deosebit de gustoasă, rapidă și sățioasă
Rețete

Cartofi la tavă, la cuptor (cu smântână, cașcaval, ceapă și condimente) – Rețetă deosebit de gustoasă, rapidă și sățioasă

Diabetul și fructele – 9 fructe recomandate și 8 fructe interzise
Rețete

Diabetul și fructele – 9 fructe recomandate și 8 fructe interzise

Iată cum poți scăpa de musculițele negre din ghiveci – 4 metode simple și ușoare, la îndemâna tuturor
Rețete

Iată cum poți scăpa de musculițele negre din ghiveci – 4 metode simple și ușoare, la îndemâna tuturor

Tort din ciocolată și biscuiți, fără coacere – Un tort de nota 10, cu felicitări
Rețete

Tort din ciocolată și biscuiți, fără coacere – Un tort de nota 10, cu felicitări

Dulceață de morcovi – Nemaipomenit de gustoasă, foarte puțin cunoscută la noi
Rețete

Dulceață de morcovi – Nemaipomenit de gustoasă, foarte puțin cunoscută la noi

Rețetă fără coacere, cu imagini – Prăjitură de casă Napoleono (cu biscuiți și cremă de smântână) – Un deliciu, pur și simplu un deliciu!
Rețete

Rețetă fără coacere, cu imagini – Prăjitură de casă Napoleono (cu biscuiți și cremă de smântână) – Un deliciu, pur și simplu un deliciu!

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate