Legătura dintre picioare și ficat – 9 moduri în care picioarele tale te avertizează că ai probleme cu ficatul

Poate sună ciudat, dar picioarele pot dezvălui multe despre starea ta generală de sănătate și despre starea anumitor organe. Să vedem cum te atenționează picioarele despre problemele la ficat…

1. Vene păianjen

Sunt adesea un semn de boală hepatică și se manifestă prin mici vase de sânge dilatate și grupate la suprafața pielii. Sunt mari șanse ca acestea să apară în caz de ciroză hepatică cauzată de abuzul de alcool.

Dacă observi aceste vene pe picioare sau oriunde altundeva pe corp, adresează-te imediat unui medic!

2. Mâncărimi

Te scarpini des pe tălpi? Mâncărimea pielii (cunoscută și ca prurit) ar putea indica o acumulare de lichide în ficat. Studiile au constatat că majoritatea persoanelor care suferă de o boală hepatică cronică vor avea de-a face cu o anumită formă de mâncărime.

3. Pete roșii

Un alt semn care indică o deteriorare a ficatului și afectarea organismului sunt micile pete roșii care apar pe picioare inferioară a piciorului. Aceste mici pete pot indica și diabetul, care crește riscul de boală hepatică.

4. Durere

Boala hepatică cauzează dureri mari în picioare, chiar și atunci când stai jos. De regulă, aceste dureri indică hepatita C, care este cea mai comună cauză a bolilor de ficat. Hepatita C poate duce la ciroză, insuficiență hepatică, cancer sau chiar deces. Bolile de ficat vin însoțite mereu de dureri în picioare și glezne.

5. Picioare umflate

În afară de durere, va apărea și edemul: picioarele și gleznele se vor umfla din cauza lichidului acumulat.

Hepatita C poate duce la sindromul Raynaud, o boală autoimună care afectează degetele de la picioare, degetele de la mână, urechile și nasul (vasele mici de sânge din picioare și degetele de la picioare reacționează excesiv la presiunea exercitată de temperaturile reci, ceea ce va duce la umflături și dureri severe).

6. Decolorare

Problemele hepatice se pot manifesta și prin decolorarea picioarelor. Mai exact, picioarele capătă o nuanță de galben (icter). Icterul este un simptom al cirozei, hepatitei sau insuficienței hepatice.

7. Piele crăpată

Pielea uscată și crăpată poate indica mai multe afecțiuni, inclusiv lipsa de vitamine. În cazul ficatului, probabil că există o deficiență de acizi grași Omega-3. Poate fi vorba și de o deficiență de vitamina B3, care ajută organismul să absoarbă vitaminele și nutrienții, și menține pielea hidratată.

Surse de Omega 3: diferite tipuri de fructe de mare și nuci. Surse de vitamina B3: piept de pui, ton, curcan.

8. Miros

Mirosul neplăcut al picioarelor poate apărea din mai multe motive, inclusiv din cauza incapacității ficatului de a detoxifia organismul. Atunci când se întâmplă acest lucru, ficatul forțează organismul să elimine toxinele prin piele.

Este o situație care apare frecvent la persoanele cu obiceiuri alimentare nesănătoase, când sistemul digestiv este încărcat cu alimente grase toxice.

9. Senzația de arsură

Ai simțit vreodată că picioarele tale sunt fierbinți, chiar și atunci când stai pe o suprafață mai rece? Poate fi un semn de ficat gras. Această senzație de arsură la nivelul picioarelor este modul în care corpul te anunță că ceva nu este în regulă.

Ficatul este un organ extrem de important și trebuie să ai grijă de el! Pentru a scăpa de ficatul gras se recomandă exercițiile fizice regulate și monitorizarea dietei (atenție la numărul de calorii consumate pe zi!).