kiloCalorii
sâmbătă, mai 17, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Ce trebuie să știi despre Arsurile la Stomac – Cum scapi de arsuri fără medicamente

Ce trebuie să știi despre Arsurile la Stomac – Cum scapi de arsuri fără medicamente

Arsurile la stomac apar din când în când la fiecare dintre noi și nu sunt motiv de panică. Vizita la medic se recomandă atunci când apar mai regulat, de 2 ori pe săptămână.

Arsurile la stomac sunt, de fapt, un simptom comun al refluxului acid și apar mai des după 2-3 ore de la masă, când ne aplecăm, când facem exerciții fizice. Poate apărea și noaptea când dormim.

Cum spuneam mai sus, dacă arsurile apar cam de 2 ori pe săptămână, primul drum să fie la medicul de familie, al doilea la gastroenterolog. De ce? Pentru că pot indica o boală de reflux gastroesofagian care la rândul ei poate fi simptomul unei alte afecțiuni precum o esofagită, hernie hiatală sau ulcer peptic.

ADVERTISEMENT

Arsurile la stomac – Alte cauze

  • Greutatea excesivă
  • Fumatul
  • Consumul excesiv de cafea
  • Consumul frecvent de alcool
  • Ciocolata
  • Mâncarea picantă
  • Consumul de roșii, ceapă, mentă, usturoi, citrice
  • Consumul alimentelor prăjite
  • Băuturile carbogazoase
  • Unele medicamente (ibuprofen, cortizon, aspirină, fenilbutazona)

Cum putem reduce frecvența și / sau intensitatea arsurilor la stomac?

  • Reducem aportul de grăsime (unt, frișcă, jumări, mezeluri, șuncă etc.)
  • Reducem consumul de cafea, ciocolată, alcool, băuturi carbogazoase, alimente picante, acide și prăjite
  • Suntem atenți să avem mese regulate, să nu mâncăm pe fugă și să mestecăm bine mâncarea
  • Evităm să mâncăm pe stomacul gol dulciuri concentrate
  • Nu mergem la culcare imediat după masă (lăsăm să treacă 2 sau 3 ore)
  • Nu ne aplecăm și nu ridicăm greutăți imediat după masă
  • Folosim o pernă mai înaltă în timpul somnului pentru a evita o poziție orizontală
  • Mestecăm gumă după masă pentru a stimula producția de salivă (neutralizează acidul gastric)
  • Bem un ceai de ghimbir dacă știm că nu am respectat regulile de mai sus
  • Renunțăm la fumat

Atenție! Dacă în afară de arsuri ai și dificultăți sau dureri la înghițire și dacă arsurile apar de mai mult de 2 ori pe săptămână, dacă ai scaune de culoare închisă sau cu sânge, fă o vizită medicului!

În acest caz, este posibil ca aceste lucruri să fie simptomele unei afecțiuni mai grave precum o inflamație a esofagului sau ulcer gastric.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Ce boli și afecțiuni poate ascunde Durerea de Ceafă – Care sunt cauzele și cum se poate trata

Ce boli și afecțiuni poate ascunde Durerea de Ceafă - Care sunt cauzele și cum se poate trata

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Ceapă cu miere și curcuma – Curăță plămânii într-o noapte, vindecă și cea mai enervantă tuse – Recomandat și fumătorilor
Rețete

Ceapă cu miere și curcuma – Curăță plămânii într-o noapte, vindecă și cea mai enervantă tuse – Recomandat și fumătorilor

Amestec de pâine fermentată – Trucuri pentru o recoltă bogată de castraveți
Rețete

Amestec de pâine fermentată – Trucuri pentru o recoltă bogată de castraveți

Dr. Mihaela Bilic ne dezvăluie rețeta pentru slăbire: „Dacă eviți aceste combinații alimentare, slăbești văzând cu ochii”
Sănătate

Dr. Mihaela Bilic ne dezvăluie rețeta pentru slăbire: „Dacă eviți aceste combinații alimentare, slăbești văzând cu ochii”

Bezele moi și aromate (cu ciocolată) – Rețetă rapidă, din 3 ingrediente, gata în 5 minuțele
Rețete

Bezele moi și aromate (cu ciocolată) – Rețetă rapidă, din 3 ingrediente, gata în 5 minuțele

Cum să scazi Glicemia rapid – 8 sfaturi de mare folos de la medici
Rețete

Cum să scazi Glicemia rapid – 8 sfaturi de mare folos de la medici

Despre Mătreață – 5 lucruri pe care trebuie să le știi și 10 Remedii Naturiste
Rețete

Despre Mătreață – 5 lucruri pe care trebuie să le știi și 10 Remedii Naturiste

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate