Majoritatea oamenilor au rămas măcar o dată cu gâtul înțepenit iar dacă a trecut în câteva zile, înseamnă că nu a fost ceva grav. În schimb, o durere care ține câteva luni este motiv de îngrijorare.
Mai specific, când durerea durează până în 2 săptămâni, se consideră acută; între 2-12 săptămână se consideră subacută; iar o durere care nu trece nici după 3 luni se consideră persistentă.
Tipuri de durere
Durerea de la ceafă poate fi ascuțită, localizată într-o singură zonă; intensă și răspândită pe o regiune mai mare; poate ajunge până la cap sau poate însoți o durere de cap; poate cauza spasme la nivelul gâtului, în jurul omoplatului sau în partea superioară a spatelui; poate radia în mână, braț și umăr (mai rar).
Despre durerea cronică de ceafă – Care sunt cauzele
Hernia de disc cervical
Hernia discului cervical este faza avansată a spondilozei cervicale. Atunci când stratul exterior al unui disc intervertebral se rupe, parțial sau complet, o parte din stratul interior (ca un jeleu) se poate scurge în afara lui și astfel poate provoca durere și inflamație.
Această durere poate radia în braț și poate cauza un spasm muscular la nivelul gâtului sau un gât rigid.
De asemenea, poate ajunge și până la omoplați. În cazul în care hernia, fiind foarte mare, apasă pe o rădăcină nervoasă, apar și amorțeala, furnicăturile, scăderea forței musculare în mâini și picioare, incontinența intestinului și a vezicii urinare și dificultăți de mers.
Boala degenerativă a discului cervical
Discurile intervertebrale își pierd în timp înălțimea și flexibilitatea din cauza pierderii hidratării. Reducând-se, nu mai pot menține vertebrele unite și, după ce își pierd capacitatea de amortizare a mișcărilor, apar durerile.
Tumora vertebrală
Ca posibilă cauză putem menționa și o tumoră dezvoltată la nivelul coloanei vertebrale cervicale care a deteriorat țesuturile și apasă pe un nerv.
Spondiloza cervicală
Atunci când cartilajul protector al fațetei unei articulații a coloanei cervicale se uzează și astfel nu mai permite mișcarea liniară între oase, este vorba de spondiloza cervicală.
Frecarea os pe os cauzează durere și inflamație. Mai mult, dacă și fragmentele de cartilagiu sau de os se rup și ele, inflamația și durerea se agravează și mai mult.
Durerea de ceafă – Cum o putem ameliora
În cazul în care durerea nu este persistentă și nu a fost cauzată de o traumă, nu interferează prea mult cu activitățile zilnice, se poate ameliora cu câteva măsuri simple.
Durere cauzată de o poziție incorectă, de o mișcare bruscă
Nu se mai ține gâtul în acea poziție și se evită timp de câteva zile activitățile intense, mișcările care agravează durerea. Gâtul se mișcă, dar ușor, se fac întinderi ușoare.
Pentru a ajuta la relaxarea mușchilor, se vor face aplicații cu căldură care se mențin 15-20 de minute, cu o pauză de minim 2 ore între ele.
Nu în ultimul rând, se poate apela și la un medicament antiinflamator, dar dacă niciuna dintre aceste măsuri nu au rezultatul dorit, este timpul unei vizite la medic.
Durerea de ceafă – Cum se tratează
De regulă, pe lista tratamentelor pentru aceste dureri găsim kinetoterapia care îmbunătățește rezistența și flexibilitatea gâtului. În funcție de diagnostic, atât durata cât și structura programului de kinetoterapie pot varia, iar după câteva ședințe cu un specialist, exercițiile se continuă acasă.
Ca tratament alternativ, menționăm masajul. Mai precis, masajul efectuat de către un profesionist. În afară de masaj, se poate apela și la acupunctură sau la intervenția unui fizioterapeut.
