kiloCalorii
duminică, mai 11, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Ce este Glicemia și care sunt valorile normale – Când trebuie măsurată și cum se interpretează rezultatele

Ce este Glicemia și care sunt valorile normale – Când trebuie măsurată și cum se interpretează rezultatele

Înainte de a discuta despre glicemie, este important să înțelegem de unde își ia organismul energia.

Într-un organism care funcționează optim, alimentele (care conțin carbohidrați, proteine, grăsimi) sunt descompuse în nutrienți în stomac, cu ajutorul sucurilor gastrice, și în cele două intestine.

Glucoza este unul dintre cel mai importanți nutrienți care provin din alimentație, fiind o formă simplificată a zahărului și una dintre principalele surse de energie pentru celulele noastre.

ADVERTISEMENT

Prin sânge, glucoza circulă în tot organismul și ajunge chiar și la cele mai îndepărtate celule. Este cel mai important „combustibil” pentru funcționarea corectă a organelor.

Insulina este un hormon secretat de pancreas, un hormon de care glucoza are nevoie pentru a ajunge din sânge în celule. După ce este secretată, insulina se lipește de celulele organismului și, odată atașată, se comportă precum un fel de cheie care îi permite glucozei să intre în celulă.

Prin astfel de procese care au loc la nivelul celulei, glucoza se transformă într-o sursă de energie pentru întregul organism, iar glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge.

Uite așa am ajuns și la glicemie!

Nivelul glicemiei diferă în funcție de mulți parametri. De exemplu, măsurată dimineața și pe nemâncate, glicemia normală la o persoană sănătoasă este între 70-100 mg/dl. De regulă, după o masă, glicemia crește până la 140 mg/dl și scade din nou sub 100 după 2 ore.

Putem vorbi despre hiperglicemie (diabet) dacă valoarea glicemiei nu scade sub 125 mg/dl. Pe de altă parte, valoarea care ajunge sub 70 mg/dl se traduce prin hipoglicemie și se manifestă prin amețeli, senzație de slăbiciune, tremurături, foame bruscă sau chiar leșin.

În cazul persoanelor cu diabet, monitorizarea constantă și corectă a nivelului de zahăr din sânge este esențială: dacă crește prea mult și nu se intervine rapid cu medicamente, se poate ajunge la complicații grave.

Nu doar pacienții cu diabet trebuie să-și monitorizeze glicemia

Este important pentru fiecare dintre noi să includem periodic și un test de glicemie pe lista de analize de rutină, pentru a ne asigura că avem un stil de viață sănătos și pentru a evita excesele dacă este cazul.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Cum se măsoară corect Tensiunea Arterială – Iată care sunt cele mai frecvente greșeli (care pot induce în eroare!)

Cum se măsoară corect Tensiunea Arterială - Iată care sunt cele mai frecvente greșeli (care pot induce în eroare!)

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Rulouri aperitiv din aluat foietaj, cu șuncă și cașcaval – Gustarea perfectă
Rețete

Rulouri aperitiv din aluat foietaj, cu șuncă și cașcaval – Gustarea perfectă

Tămâia este Darul Sfânt pe care l-am primit de la Dumnezeu – Luptă împotriva celor mai crunte boli și afecțiuni
Rețete

Tămâia este Darul Sfânt pe care l-am primit de la Dumnezeu – Luptă împotriva celor mai crunte boli și afecțiuni

Cafeaua de cicoare – Un stimulent natural pentru creier – Înlătură oboseala, energizează și fortifică organismul
Rețete

Cafeaua de cicoare – Un stimulent natural pentru creier – Înlătură oboseala, energizează și fortifică organismul

Prăjitură cu cremă de brânză și glazură de ciocolată – Se prepară simplu, din 6 ouă, 500g brânză, 6 linguri făină și…
Rețete

Prăjitură cu cremă de brânză și glazură de ciocolată – Se prepară simplu, din 6 ouă, 500g brânză, 6 linguri făină și…

Un deliciu, o delicatesă din cele mai simple ingrediente – Cremă de lapte gata în 5 minute
Rețete

Un deliciu, o delicatesă din cele mai simple ingrediente – Cremă de lapte gata în 5 minute

6 metode care funcționează cu adevărat – Cum poți scăpa de burtă – Grăsimea de pe abdomen este cea mai periculoasă
Rețete

6 metode care funcționează cu adevărat – Cum poți scăpa de burtă – Grăsimea de pe abdomen este cea mai periculoasă

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate