Bicarbonatul de sodiu este ieftin, foarte puternic și sigur îl ai și tu în casă. Se poate folosi la aproape orice: de la eliminarea mirosurilor neplăcute din frigider sau curățarea obiectelor casnice, până la frăgezirea prăjiturilor. Bicarbonatul poate alunga insectele și dăunătorii din grădină sau își poți prepara cu el tratamente de înfrumusețare.
În afară de aceste utilizări, bicarbonat are și efecte bune pentru sănătate. Să vedem cum îl poți folosi pentru a te transforma complet!
Bicarbonatul de sodiu se folosește pentru vindecarea răcelilor, pentru igiena orală sau pe post de deodorant. Îl poți folosi pentru a trata sau pentru a preveni diverse probleme de sănătate (diaree, aciditate, intoxicații cu medicamente, acidoză metabolică, ulcer peptic).
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți care îți fac pielea sănătoasă și strălucitoare. Mai mult, dacă bei apă cu 1 linguriță de bicarbonat de sodiu timp de 1 lună, pielea ta va fi mai tânără ca niciodată și vei reuși să pierzi și în greutate.
Bicarbonatul ajută la eliminarea toxinelor din corp, elimină balonarea și inflamațiile și este un adevărat miracol pentru sănătate.
Încearcă să bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar cu apă și bicarbonat: vei scăpa de afecțiuni serioase care îți dau bătăi de cap pe termen lung.
Apă cu bicarbonat de sodiu – Cele mai importante beneficii pentru sănătate
1. Efect antiacid
Bicarbonatul de sodiu este un remediu recunoscut pentru hiperaciditate gastrică, un simptom cu care ne confruntăm inevitabil la un moment dat în viață.
,
Refluxul gastric are loc atunci când acidul din stomac ajunge în zona esofagului, uneori chiar și mai sus (pe gât) și provoacă o senzație de arsură. Dacă bei zilnic apă cu bicarbonat de sodiu, vei neutraliza acidul hidrocloric din stomac și astfel vei putea remedia problema.
Mai mult, efervescenta acestei băuturi cu puteri vindecătoare induce eructația, ceea ce previne balonarea și arsurile gastrice.
2. Alcalinizarea organismului
Un pH acid al corpului duce la apariția mai multor boli grave, printre care și cancerul, dar apa cu bicarbonat are capacitatea de a balansa pH-ul organismului.
Aciditatea este necesară pentru digestia eficientă a mâncării dar se consideră, în general, că o alcalinitate mare este mai sănătoasă pentru că bolile se dezvoltă cel mai bine într-un mediu acid.
Multe boli cronice degenerative, precum artrită, osteoporoză sau cancer, au fost asociate cu o aciditate mărită a organismului. Având în vedere ce beneficiu important poate avea, chiar nu este un mare lucru să bei un pahar cu apă și bicarbonat în fiecare zi pe stomacul gol.
3. Eliminarea pietrelor la rinichi
Pietrele la rinichi se pot forma din cauza unei afecțiuni genetice și nu numai. Se pare că o urină puternic acidă poate, de asemenea, să conducă la formarea pietrelor la rinichi, din cauza unui dezechilibru ionic în organism.
Litiaza renală este o boală care nu dă semne mult timp, dar atunci când o face, durerile sunt foarte mari; e posibil să ai calculi renali și să nu afli de existența lor decât atunci când îi elimini.
Această boală afectează o mare parte din populație, unul dintre principalele motive fiind faptul că oamenii nu se hidratează corespunzător. Bea câte un pahar cu apă și bicarbonat pe zi și vei reduce cu mult riscul de a face pietre la rinichi.
4. Prevenirea infecțiilor urinare
Protejându-ne rinichii, ne protejăm și vezica urinară. Bicarbonatul de sodiu este un remediu recunoscut pentru infecțiile urinare și ca metodă de prevenire a acestora, grație proprietăților lui antiseptice și a faptului că reduce aciditatea urinei.
Bacteriile se pot dezvolta cu ușurință în vezica urinară, principalele victime ale infecțiilor urinare fiind femeile. Sarcina, imunitatea scăzută sau o igienă precară sau anumite medicamente pot conduce la dezvoltarea acestei boli, de care nu se scapă foarte ușor.
Cel mai bine este să prevenim infecțiile urinare, printr-un consum adecvat de lichide, precum și prin curățarea vezicii cu ajutorul bicarbonatului de sodiu.
Bicarbonat de sodiu – Alte beneficii pentru sănătate
1. Elimină halena și tartrul
Halena (mirosul neplăcut al gurii), tartrul, durerile de dinți: poți uita de aceste probleme dacă ai în casă bicarbonat de sodiu. Pentru oricare din aceste cazuri, clătește gura și fă gargară timp de câteva minute cu o soluție din 1 linguriță de bicarbonat și 1 pahar cu apă.
Proprietatea alcalină îi permite bicarbonatului să neutralizeze aciditatea la nivelul gurii, cauza multor afecțiuni dentare apărută în mod natural după fiecare masă.
2. Tratează iritațiile pielii
Dacă folosești sodă sau produse pentru înălbirea rufelor atunci când dezinfectezi și cureți diverse suprafețe din casă, este posibil să suferi arsuri pe care le poți combate cu o soluție făcută dintr-un litru de apă și 4 linguri de bicarbonat.
Tot contra arsurilor și iritațiilor pielii, te poate ajuta o pastă din bicarbonat și apă, cu care poți tampona zonele afectate. Scapi de usturimi și protejezi locul și de bacterii.
3. Înlătură senzația de picioare grele
Dacă la sfârșitul zilei îți simți picioarele grele și obosite, te poate ajuta tot o soluție de bicarbonat. Pune-ți picioarele în apă călduță ( 3 litri) în care ai adăugat și 2 linguri rase de bicarbonat de sodiu și relaxează-te timp de 15 minute.
4. Atacă gripa și răceala
În stările febrile, lipsa apetitului apare din cauza prezenței în sânge a unei substanțe numite interleuchină, care este secretată de o serie de celule albe din sânge pentru creșterea capacității de apărare a organismului. Astfel, se preferă alimentele lichide precum supele, sucurile de fructe.
Lichidele, dar mai ales limonadele, sunt eficiente și pentru eliminarea toxinelor. Poți pregăti o limonadă dintr-un litru de apă, zeama unei lămâi, 1 lingură de zahăr, 1 vârf de sare și unul de bicarbonat.
Bonus – Câteva ponturi
- pentru a scăpa de congestia nazală, încearcă să clătești nările cu o soluție salină făcută dintr-o cană de apă în care ai dizolvat 1 linguriță de sare în amestec cu bicarbonat de sodiu
- contra durerilor în gât fă gargară cu un pahar de apă și 2 lingurițe de bicarbonat
- pentru a alunga tusea sâcâitoare bea un pahar de lapte sau de apă în care ai dizolvat 1 linguriță de bicarbonat
- amestecat cu miere, bicarbonatul de sodiu este un remediu bun pentru gripă sau cistită; consumul regulat te ajută să previi aceste infecții
- spălăturile cu bicarbonat de sodiu vindecă cistita, dar nu abuza de ele pentru că pot provoca un dezechilibru al florei vaginale (1 singură spălătură la 24 de ore e suficient, înainte de culcare și timp de 3 zile)
- câteva linguri de bicarbonat adăugate într-un lighean de apă te scapă simplu și rapid de mirosul neplăcut al picioarelor
Atenție!
Femeile însărcinate și cele care alăptează, copiii cu vârsta până la 5 ani, persoanele care suferă de hipertensiune și cele care au un regim alimentar fără sare trebuie să folosească bicarbonatul de sodiu doar extern.
