kiloCalorii
luni, mai 19, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Calmează nervii, curăță vasele de sânge, îmbunătățesc metabolismul și normalizează tensiunea – Înlocuiește pastilele cu aceste 6 fructe deshidratate

Calmează nervii, curăță vasele de sânge, îmbunătățesc metabolismul și normalizează tensiunea – Înlocuiește pastilele cu aceste 6 fructe deshidratate

Nu este întotdeauna necesar să recurgeți la pastile de la primele simptome ale unei afecțiuni, uneori puteți să le înlocuiți cu fructe uscate. Iată 6 fructe uscate care pot înlocui pastilele:

Smochine uscate

După răceală adesea rămânem cu o tuse seacă care este foarte dificil de tratat. Experții recomandă tratarea tusei seci cu smochine uscate deoarece aceste fructe ajută în ameliorarea tusei debilitante, cresc nivelul de fier din sânge, având chiar mai mult fier decât merele. De asemenea, proprietățile diuretice ale smochinelor au efect benefic asupra rinichilor iar iodul, calciul, fosforul, manganul, bromul, sulful și vitaminele A, C, B1 și B2 ajută esofagul să funcționeze mai bine. Smochinele sunt importante și pentru sistemul cardiovascular în caz de insuficiență venoasă întrucât reduc coagulare sângelui, previn dezvoltarea hipertensiunii și calmează bătăile inimii prea frecvente.

ADVERTISEMENT

Caise uscate

Caisele uscate au un efect benefic asupra sistemului circulator. Substanțele conținute dilată și curăță vasele de sânge. Magneziul, de exemplu, ameliorează spasmele pereților vaselor de sânge. Caisele uscate îmbunătățesc starea întregului organism iar o bună circulație a sângelui face minuni pentru sănătate: starea rinichilor și a inimii se îmbunătățesc, la fel și capacitatea creierului și memoria. Experții spun că „Actori, studenți, toți cei care au nevoie să-și amintească o cantitate mare de informații, vă sfătuim să mâncați zilnic minim 50 de grame de caise uscate”.

Stafide

Datorită compoziției lor, stafidele ajută foarte mult la calmarea nervilor. Potrivit experților, sunt un remediu excelent pentru iritabilitate dar avertizează că persoanele care sunt predispuse la creșterea în greutate să consume stafide cu moderare deoarece au un conținut ridicat de zahăr. Deși conțin mult zahăr, au și multe substanțe utile. Potasiul, de exemplu, este capabil să prelungească tinerea corpului. Experții explică: „Conținutul ridicat de potasiu activează regenerarea țesuturilor și întărește sistemul cardiovascular. Stafidele sunt o minune și pentru persoanele care suferă de anemie.

Prune uscate

Prunele uscate sunt bogate în acizi organici, fibre și oligoelemente utile. Îmbunătățesc metabolismul, funcția intestinului și normalizează și tensiunea arterială. În plus, sunt bune și pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Ananas uscat

Ananasul își păstrează proprietățile utile chiar și în formă uscată și ajută la menținerea tonusului, la depășirea excesului de greutate și prelungește tinerețea organismului. Toate aceste lucruri sunt grație cuprului și potasiului din compoziția sa. Bromelaina, o substanță rară conținută de ananas, este un complex de enzime vegetale care reglează digestia și combate inflamațiilor.

Cireșe uscate

Întrucât elimină substanțele chimice din corp, cireșele cor aduce cele mai multe beneficii locuitorilor din oraș. Cantitatea mare de pectină din cireșele uscate ajută la adunarea substanțelor chimice nocive și la îndepărtarea lor din corp fără a intra în fluxul sanguin. De asemenea, cireșele uscate sunt excelente antiseptice și expectorante. „Pentru cei care suferă de convulsii, este util să mănânce cireșe în mod regulat deoarece au o combinație benefică de oligoelemente precum potasiu, acizi organici, magneziu și vitaminele A, C și PP.” – explică experții.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
S-a demonstrat că răutatea îmbătrânește creierul – Fii bun, îți va fi mai bine, mult mai bine

S-a demonstrat că răutatea îmbătrânește creierul - Fii bun, îți va fi mai bine, mult mai bine

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Probleme de sănătate pe care le rezolvă apa cu lămâie – Cum eviți să plătești inutil medicamente scumpe
Featured

Probleme de sănătate pe care le rezolvă apa cu lămâie – Cum eviți să plătești inutil medicamente scumpe

Prăjitură Tiramisu – Aveți nevoie de 24 pișcoturi, 500g mascarpone, 4 ouă, 4 portocale, cafea și ciocolată
Rețete

Prăjitură Tiramisu – Aveți nevoie de 24 pișcoturi, 500g mascarpone, 4 ouă, 4 portocale, cafea și ciocolată

Avocado este un fruct versatil cu o valoare terapeutică semnificativă – 5 beneficii majore pentru sănătate
Rețete

Avocado este un fruct versatil cu o valoare terapeutică semnificativă – 5 beneficii majore pentru sănătate

Grăsimea de pe Organe e Periculoasă – 5 lucruri pe care le putem face pentru a scăpa de ea și 1 Băutură care reduce Grăsimea Viscerală
Rețete

Grăsimea de pe Organe e Periculoasă – 5 lucruri pe care le putem face pentru a scăpa de ea și 1 Băutură care reduce Grăsimea Viscerală

Cel mai delicios cozonac de casă – Distribuie rețeta și o vei salva pe profilul tău
Rețete

Cel mai delicios cozonac de casă – Distribuie rețeta și o vei salva pe profilul tău

Rețetă simplă și gustoasă – Tartă de dovlecei la cuptor, cu smântână, cașcaval și verdeață
Rețete

Rețetă simplă și gustoasă – Tartă de dovlecei la cuptor, cu smântână, cașcaval și verdeață

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate