kiloCalorii
sâmbătă, mai 24, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Iată de ce este benefic să dormi cu șosete – Începeți din această seară

Iată de ce este benefic să dormi cu șosete – Începeți din această seară

De ce este recomandat să dormi cu șosete

Să purtați sau să nu purtați șosete în timpul somnului? Controversa cu privire la faptul că ar trebui sau nu să purtăm șosete în pat a fost dezbătută de ani de zile.

Dacă nu dormiți cu șosete, ar trebui să începeți din această seară.

ADVERTISEMENT

Păstrarea picioarelor calde pe timp de noapte s-a dovedit a face o diferență în calitatea somnului.

Potrivit sleep.org, „Încălzirea picioarelor reci cauzează vasodilatarea vaselor de sânge, ceea ce ar putea spune creierului că este ora de culcare.

După ce vasele de sânge se deschid în mâini și picioare, căldura este redistribuită în tot corpul pentru a se pregăti pentru somn.”

Cu alte cuvinte, păstrarea picioarelor calde în pat vă ajută să aveți nopți mai puțin agitate și, de asemenea, vă ajută să adormiti cât mai repede.

În cazul în care nu sunteți convins, un studiu spune că șosetele purtate în pat vă ajută să adormiți cincisprezece minute mai devreme decât de obicei.

Purtarea șosetelor în pat este, de asemenea, utilă pentru a ajuta la apariția bufeurilor, combate problema picioarelor uscate.

Sursă: doftoria.ro

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Cum ne ajută bicarbonatul de sodiu în tratarea și prevenția infecțiilor urinare
Featured

Cum ne ajută bicarbonatul de sodiu în tratarea și prevenția infecțiilor urinare

Cum se curăță corect și usor masina de spalat rufe – Nu mai ai nevoie de soluții scumpe anti-calcar
Featured

Cum se curăță corect și usor masina de spalat rufe – Nu mai ai nevoie de soluții scumpe anti-calcar

Corpul te anunță cu suficient timp înainte că urmează să faci un Accident Vascular Cerebral – Care sunt primele semne
Featured

Corpul te anunță cu suficient timp înainte că urmează să faci un Accident Vascular Cerebral – Care sunt primele semne

Cum se prepară corect ceaiul de ghimbir pentru efecte puternice – Combate indigestia, migrenele şi răceala de sezon
Featured

Cum se prepară corect ceaiul de ghimbir pentru efecte puternice – Combate indigestia, migrenele şi răceala de sezon

Daca rinichii sufera, corpul prezinta aceste 8 semnale de alarma – Când este cazul să mergem la medic
Featured

Daca rinichii sufera, corpul prezinta aceste 8 semnale de alarma – Când este cazul să mergem la medic

Care este vitamina care ne ţine în viaţă – Ce ţi se ascunde despre importanţa ei
Featured

Care este vitamina care ne ţine în viaţă – Ce ţi se ascunde despre importanţa ei

Next Post
Caserolă din cartofi, telemea și smântână

Caserolă din cartofi, telemea și smântână

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Prăjitura „Amandina” – O prăjitură deosebit de bună, ce poate fi făcută și sub formă de tort
Rețete

Prăjitura „Amandina” – O prăjitură deosebit de bună, ce poate fi făcută și sub formă de tort

15 ceaiuri din plante și ce tratează fiecare – Ceaiuri pentru cele mai comune boli și afecțiuni
Featured

15 ceaiuri din plante și ce tratează fiecare – Ceaiuri pentru cele mai comune boli și afecțiuni

Cele mai bun aluat pentru pizza, fără frământare – Pizza rapidă, cu aluat pe bază de chefir
Rețete

Cele mai bun aluat pentru pizza, fără frământare – Pizza rapidă, cu aluat pe bază de chefir

Care este Glicemia normală în funcție de vârstă – Când este cazul se ne îngrijorăm?
Rețete

Care este Glicemia normală în funcție de vârstă – Când este cazul se ne îngrijorăm?

Prăjitură cu foi fragede și cremă simplă, dar delicioasă – Rețetă super rapidă
Rețete

Prăjitură cu foi fragede și cremă simplă, dar delicioasă – Rețetă super rapidă

Elixir cu ceapă, usturoi, lapte și miere – Pentru probleme ale pielii, iritații sau boli cronice, îmbunătățește semnificativ tenul și pielea
Rețete

Elixir cu ceapă, usturoi, lapte și miere – Pentru probleme ale pielii, iritații sau boli cronice, îmbunătățește semnificativ tenul și pielea

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate