kiloCalorii
duminică, mai 18, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

9 utilizări extrem de benefice ale Păpădiei – Toate motivele pentru care trebuie să o culegi acum, în sezon

9 utilizări extrem de benefice ale Păpădiei – Toate motivele pentru care trebuie să o culegi acum, în sezon

Beneficiile păpădiei sunt nenumărate, începând de la tratarea bolilor de ficat, rezolvarea problemelor urinare, reducerea inflamației și până la prevenirea cancerului ori sporirea densității osoase, scrie doc.ro.

Fiecare parte a păpădiei este comestibilă și chiar benefică, începând de la rădăcina și până la floare. Bogată în vitaminele A, B, C și D, dar și în minerale precum fierul, potasiul sau zincul, păpădia este extrem de hrănitoare.

Frunzele de păpădie conțin mai mult betacaroten decât morcovul, tulpină oferă o cantitate impresionantă de vitamina K, iar toate părțile din păpădie sunt bogate în conținutul de antioxidanți.

ADVERTISEMENT

Acum, că am stabilit cât de benefică este păpădia, iată și cum o poți folosi în bucătărie, dar și în gospodărie:

1. Păpădie sotată cu usturoi – în zilele de post și nu numai, poți pregăti frunzele de păpădie în ulei vegetal, cu puțin usturoi pisat pentru aromă. Pentru a înlătura gustul amărui specific păpădiei, opărește frunzele 20-30 de secunde, înainte de a le trage la tigaie.

2. Ingredient în diverse preparate – păpădia poate fi folosită pe post de ingredient în salate, în risotto-uri, în sosuri, dar și pe pizza. De asemenea, poți pregăti sandviciuri în care să pui frunze de păpădie. Și smoothie-urile pot fi îmbunătățite cu câteva frunze proaspete de păpădie.

3. Oțet aromatizat – prepară un oțet cu flori de păpădie, extrem de sănătos, pe care îl poți folosi pe post de dressing pentru salate. Spală bine florile de păpădie proaspăt culese, apoi pune-le într-o sticlă și acoperă-le cu oțet de mere. După 4 săptămâni, strecoară oțetul și folosește-l. Acesta este valabil 12 luni, însă asigura-te că îl depozitezi într-un loc răcoros și întunecat.

4. Ceai cald sau rece – prepară un ceai din frunze/ flori de păpădie și servește-l cald sau rece, cu cuburi de gheață. Dacă simți nevoia, îndulcește ceaiul cu îndulcitor pe baza de ștevia, cu sucraloza sau cu sirop de arțar.

5. Înlocuitor pentru cafea – spală rădăcina păpădiei, las-o la uscat și apoi macin-o cu ajutorul unei râșnițe sau a unui blender. Folosește-o pe post de înlocuitor sănătos pentru cafeaua de dimineață – atât aromă, cât și beneficiile sunt similare cu cele ale cafelei.

6. Ulei hidratant și calmant – păpădia are capacitatea de a ameliora tensiunile și durerile musculare. Usucă florile de păpădie la soare sau în cuptor, apoi pune-le în blender, alături de ulei de cocoș și câteva picături de ulei esențial de scorțișoară. Pune uleiul hidratant obținut într-un recipient și folosește-l pentru a-ți masă zonele dureroase.

7. Tratament pentru negi – seva albă lipicioasă a tulpinii de păpădie este eficientă în tratarea negilor. Aplică, de mai multe ori pe zi, seva respectivă pe toată suprafață negului și vei observă că se va estompa, treptat.

8. Tonic pentru față – păpădia poate avea efecte uimitoare asupra tenului tău, așa că o poți folosi pe post de loțiune tonică. Fierbe frunzele și tulpinile de păpădie în apă, las-o la răcit, strecoar-o bine și depoziteaz-o la frigider, într-un recipient care se închide ermetic. Folosește apoi această apă pentru a-ți curată pielea, cu ajutorul unei dischete demachiante.

9. Laxativ natural – rădăcina de păpădie poate fi folosită și pe post de laxativ natural, mai ales dacă este consumată sub formă de infuzie. Așadar, dacă suferi de constipație, încearcă un asemenea remediu înainte de a folosi medicamente.

Așadar, având în vedere toate beneficiile și întrebuințările păpădiei, ar fi păcat să nu profităm de ele. Culege păpădii, spală-le bine și folosește-le după placul inimii. Perioada în care poți culege păpădii este destul de extinsă, adică de la începutul primăverii, până toamna. Păpădiile pe care le vei folosi pentru consum ar trebui să fie culese din zone sigure, ideal chiar din propria curte, astfel încât să știi sigur că nu au fost stropite cu substanțe toxice, care ți-ar putea cauza probleme grave de sănătate.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Ne scapă de sforăit, de insomnii, reglează tensiunea și nivelul de zahăr din sânge – O adevărată binecuvântare de la Dumnezeu

Ne scapă de sforăit, de insomnii, reglează tensiunea și nivelul de zahăr din sânge - O adevărată binecuvântare de la Dumnezeu

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Cele mai pufoase clătite cu bere – Cel mai bun aluat pentru clătite, fără doar și poate
Rețete

Cele mai pufoase clătite cu bere – Cel mai bun aluat pentru clătite, fără doar și poate

Supa de morcov a doctorului Ernst Moro – Rețeta care a salvat viața a mii de bebeluși la începutul secolului XX
Rețete

Supa de morcov a doctorului Ernst Moro – Rețeta care a salvat viața a mii de bebeluși la începutul secolului XX

Bicarbonatul de sodiu îmbunătățește semnificativ aspectul pielii, te face mai tânără și mai frumoasă – Iată cum trebuie să îl folosești
Rețete

Bicarbonatul de sodiu îmbunătățește semnificativ aspectul pielii, te face mai tânără și mai frumoasă – Iată cum trebuie să îl folosești

Cea mai apreciată și cea mai căutată cremă de ciocolată pentru prăjituri – Nu există prăjitură să nu se potrivească
Rețete

Cea mai apreciată și cea mai căutată cremă de ciocolată pentru prăjituri – Nu există prăjitură să nu se potrivească

Varza roşie luptă împotriva obezităţii, constipaţiei şi cancerului – Iată cum trebuie consumată
Rețete

Varza roşie luptă împotriva obezităţii, constipaţiei şi cancerului – Iată cum trebuie consumată

Frunza și rădăcina de brusture – Rețete pentru ulcer, diabet, hemoroizi, pneumonie și…
Rețete

Frunza și rădăcina de brusture – Rețete pentru ulcer, diabet, hemoroizi, pneumonie și…

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate