kiloCalorii
marți, noiembrie 28, 2023
kiloCalorii
No Result
View All Result

10 motive pentru care merită să bei puțin vin roșu – Previne obezitatea, îmbunătățește funcțiile cognitive, sănătatea inimii […]

10 motive pentru care merită să bei puțin vin roșu – Previne obezitatea, îmbunătățește funcțiile cognitive, sănătatea inimii […]

Vinul roșu este o băutură alcoolică care face parte din cultura multor popoare, de veacuri întregi. De regulă, este consumat la petreceri sau la ocazii speciale însă multe persoane preferă să-l consume la masă, mai ales în țările din sudul Europei.

Popularitatea vinului roșu nu se datorează doar gustului minunat și cu faptului că oferă nutrienți benefici sănătății. Cu toate că nu trebuie consumată în cantități excesive, este o sursă excelentă de antioxidanți.

Resveratrolul este principalul ingredient activ din vinul roșu și are capacitatea de a scade riscul de îmbătrânire a celulelor și de a combate alte efecte negative ale radicalilor liberi. În afară de resveratrol, conține și minerale și vitamine care ajută la buna funcționare a sistemelor principale din corp.

ADVERTISEMENT

Vinul roșu previne obezitatea

Aceasta este unul dintre principalele beneficii ale vinului roșu. Antioxidanții conținuți activează o genă care împiedică formarea celulelor noi de grăsime și, pentru că are și un efect detoxifiant, scade riscul de obezitate și contribuie la pierderea în greutate.

Vinul roșu elimină bacteriile din gură

Un păhărel de vin roșu pe zi ajută la prevenirea problemelor danturii și ale gingiilor: grație proprietăților sale antimicrobiene, vinul roșu împiedică dezvoltarea bacteriilor care provoacă carii și gingivită. Mai mult, este alegerea perfectă pentru neutralizarea respirației urât mirositoare și a altor simptome ale infecției.

Vinul roșu îmbunătățește funcțiile cognitive

Vinul roșu are multe beneficii și pentru creier: resveratrolul precum și alți antioxidanți sunt benefici pentru acest organ deoarece reglează procesele inflamatoare din corp și scad riscul de întărire a arterelor, astfel contribuind la oxigenarea optimă a creierului. Un singur păhărel de vin roșu pe zi scade riscul de demență și riscul de deteriorare prematură a țesuturilor cerebrale.

Vinul roșu protejează pielea împotriva razelor solare

Flavonoidele conținute de către vinul roșu au capacitatea de a proteja pielea împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete și scad riscul de arsuri solare și de daune ireversibile asupra pielii.

Vinul roșu previne depresia

Pentru a stimula secreția de hormoni precum serotonina și endorfinele, se recomandă 3 sau 4 pahare de vin roșu pe săptămână. Ambele sunt asociate cu sănătatea și cu fericirea iar antioxidanții din vinul roșu scad producția de cortizol și îmbunătățesc dispoziția, luptă împotriva depresiei și stresului.

Vinul roșu previne îmbătrânirea prematură

Vinul roșu conține vitamine și minerale cu ajutorul cărora este capabil să protejeze organele împotriva deteriorării cauzate de îmbătrânirea prematură a celulelor. Aceste substanțe au capacitatea de a diminua efectele negative ale radicalilor liberi și scad riscul de afecțiuni inflamatoare.

Vinul roșu îmbunătățește sănătatea aparatului respirator

Antioxidantul activ din vinul roșu, resveratrolul, protejează și căile respiratorii împotriva daunelor cauzate de agenții contaminanți din mediu și de toxine. Are proprietăți antiinflamatoare și detoxifiante care au efecte decongestionante reduc riscul apariției transformărilor negative la nivelul celulelor. Astfel, consumat în doze mici, vinul roșu va preveni formarea tumorilor maligne în plămâni.

Vinul roșu sprijină sănătatea inimii

Pentru a ajuta la scăderea riscului de boli cardiovasculare cauzate de colesterolul rău și pentru scăderea riscului de hipertensiune, femeilor li se recomandă câte un pahar de vin roșu pe zi, iar bărbaților câte două pahare pe zi. Antioxidanții conținuți reduc oxidarea lipidelor din artere și ajută astfel la menținerea elasticității acestora, asigurând funcționarea optimă a circulației sanguine.

Vinul roșu combate oboseala

Combaterea oboselii este încă un beneficiu important oferit de vinul roșu. Poate părea surprinzător, însă vinul roșu îmbunătățește activitatea celulelor și performanțele fizice și mentale.

Vinul roșu ține sub control infecțiile urinare

Întrucât are proprietăți antioxidante și diuretice, vinul roșu împiedică dezvoltarea bacteriilor în tractul urinar. Are un efect astringent care îmbunătățește sănătatea vezicii urinare și care stimulează eliminarea deșeurilor și a microorganismelor acumulate în această zonă.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice
Rețete

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…
Rețete

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate
Rețete

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile
Rețete

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic
Rețete

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună
Rețete

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună

Next Post
50 leacuri băbești pe care trebuie să le știi – Remedii și soluții pentru problemele de zi cu zi

50 leacuri băbești pe care trebuie să le știi - Remedii și soluții pentru problemele de zi cu zi

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Prăjitură cu cacao și bezea (spumă de albuș) – O prăjitură delicioasă și ușoară, după rețeta mamei mele
Rețete

Prăjitură cu cacao și bezea (spumă de albuș) – O prăjitură delicioasă și ușoară, după rețeta mamei mele

Tort cu mere, cremă de vanilie, stafide și bezea – Se prepară din 6 mere, 3 ouă, 300 ml lapte și…
Rețete

Tort cu mere, cremă de vanilie, stafide și bezea – Se prepară din 6 mere, 3 ouă, 300 ml lapte și…

Cea mai gustoasă Turtă-aperitiv – Mai bună chiar și decât Pizza?
Rețete

Cea mai gustoasă Turtă-aperitiv – Mai bună chiar și decât Pizza?

Plăcintă de casă (cu umplutură de cașcaval și cartofi) – Rețetă simplă și rapidă, gustoasă și savuroasă
Rețete

Plăcintă de casă (cu umplutură de cașcaval și cartofi) – Rețetă simplă și rapidă, gustoasă și savuroasă

Ruladă aperitiv cu piept de pui, la cuptor – Rețetă deosebită pentru o ruladă fragedă, gustoasă și suculentă
Rețete

Ruladă aperitiv cu piept de pui, la cuptor – Rețetă deosebită pentru o ruladă fragedă, gustoasă și suculentă

Gogoși la cuptor, umplute cu dulceață (gem) – Rețetă simplă și rapidă, foarte ușor de făcut
Rețete

Gogoși la cuptor, umplute cu dulceață (gem) – Rețetă simplă și rapidă, foarte ușor de făcut

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate