kiloCalorii
marți, noiembrie 28, 2023
kiloCalorii
No Result
View All Result

1 măr, 1 sfeclă mică și 2 morcovi – Detoxifică ficatul și rinichii, previne dezvoltarea tumorilor, tratează tiroida și ajută la slăbit

1 măr, 1 sfeclă mică și 2 morcovi – Detoxifică ficatul și rinichii, previne dezvoltarea tumorilor, tratează tiroida și ajută la slăbit

Suc din măr, sfeclă și morcovi – această rețetă a fost propusă de cel mai renumit nutriționist chinez Cheng Lee, pentru redobândirea generala a sănătății.

La elaborarea acestei rețete specialistul a pornit de la premisa că ingredientele remediului trebuie să fie foarte simple și accesibile, astfel încât fiecare persoana să poată prepara acest remediu.

Acest lucru a fost foarte ușor de îndeplinit, pentru că sfecla, morcovul și mărul conțin toate elementele necesare sănătății.

ADVERTISEMENT

Stoarceți sucul din acest produse, fără a le mesteca

Le puteți amesteca abia peste o ora, pentru că este nevoie de ceva timp pentru ca ele să-și elibereze toți compusii.

La ce te ajută această băutura uimitoare:

– Detoxifică ficatul și rinichii,
– Previne dezvoltarea tumorilor,
– Reduce durerea menstruală,
– Fortifică sistemul imunitar,
– Întinerește pielea,
– Tratează tiroida,
– Ajută la slăbit.

După cum vezi, totul este simplu, genial de simplu! Atenție: această băutură nu trebuie consumată de persoanele cu diabet, diaree, urolitiază și cu probleme gastrice.

Suc din măr, sfeclă și morcovi

Beneficii mere

Potrivit medicinei chineze, merele contribuie la consolidarea inimii, potolesc setea, lubrifiază plămânii, scad mucoasa şi cresc fluidele corporale.

Oţetul de mere poate ajuta la prevenirea formării de pietre la rinichi.

Studiile indică faptul că zilnicul consum de mere (cel puţin un măr pe zi) poate reduce dezvoltarea bolilor de piele.

Potrivit unui studiu brazilian, consumul unui măr înainte de masă a ajutat femeile să piardă cu până la 33% mai mult în greutate, faţă de femeile care nu au consumat un măr.

Un măr conţine doar între 50-80 de calorii şi nu are nici o grăsime sau conţinut sodiu.

Merele sunt o sursă bogată de vitaminele C, A şi flavonoide, conţinând totodată cantităţi mai mici de fosfor, fier şi calciu.

Merele sunt o foarte bună sursă de potasiu, care promovează la rândul ei sănătatea inimii.

De ce este bine să consumi SFECLA ROȘIE – Beneficii sfeclă

Betacianina, substanţă care se găseşte în sfeclă, contribuie la eliminarea toxinelor din organism şi la prevenirea apariţiei cancerului!

Ajută la vindecarea bolilor de vezică biliară, la scăderea nivelului de colesterol şi la vindecarea gutei.

Împiedică formarea cheagurilor de sânge şi depunerea colesterolului pe vasele de sânge.

Abundă în vitamine precum B1, B2, B2, C şi acid folic, extrem de benefice pentru organism.

Conţinutul crescut de potasiu din sfeclă, ajută la întărirea muşchiului inimii.

Conţine iod, cunoscut pentru efectele benefice asupra glandei tiroide.

Conţine aminoacizi, esenţiali în dezvoltarea şi menţinerea ţesutului muscular.

De asemenea, sucul de sfeclă roşie este cunoscut pentru efectul de scădere a tensiunii arteriale şi, prin urmare, previne atacurile de inimă şi bolile cardiovasculare.

Beneficii morcov

Morcovii îmbunătăţesc vederea

Sunt bogaţi în betacaroten, un compus care se transform în mod natural în vitamina A atunci când sunt consumaţi. Cu cât morcovul este mai oranj, cu atât este mai bogat în betacaroten.

La nivelul retinei, vitamina A se transformă în rodopsină, un pigment purpuriu care te ajută să vezi noaptea. În plus, betacarotenul protejează împotriva degenerării maculare (afecţiune care include o varietate de boli de natură oftalmologică) şi a cataractei.

Previn cancerul

Studiile arată că morcovii reduc riscul apariţiei cancerului de plămâni, mamar şi de colon cu până la o treime datorită conţinutului de falcarinol, un pesticid natural din componenţa acestora.

Previn apariţia bolilor cardiace

Aceştia scad nivelul colestrolului rău care cauzează ateroscleroza, iar fibrele pe care le conţin eliberează fluxul sanguine de excesul de lipide. De asemenea, morcovii conţin potasiu, care ajută la echilibrarea nivelului de sodiu, asociat cu hipertensiunea, şi ţin presiunea sângelui sub control.

Morcovii au efect antirid

Sunt bogaţi în antioxidanţi care protejează celulele pielii şi luptă împotriva radicalilor liberi.

Ideali pentru o piele sănătoasă

Morcovii contribuie la detoxifierea ficatului, ajută la vindecarea acneei, previn deshidratarea şi ajută la uniformizarea tenului.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice
Rețete

Coada-calului întărește oasele și combate osteoporoza – Planta-minune cu zeci de utilizări terapeutice

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…
Rețete

Ceaiul de gălbenele – Remediu naturist pentru diverse afecțiuni – Ulcer, gastrită, răceli, infecții, hemoroizi…

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate
Rețete

Dieta Budwig – O dietă alcalină pentru o sănătate optimă – 7 beneficii pentru sănătate

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile
Rețete

Consumă fasole pentru o viață mai lungă – 4 beneficii majore pentru sănătate – Iată ce spun studiile

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic
Rețete

Prunele uscate pot preveni bolile cronice – 5 beneficii pentru sănătate – Consumă-le zilnic

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună
Rețete

Apa de ovăz – Băutura sănătoasă care protejează inima, te ajută să slăbești și să ai o digestie mai bună

Next Post
Ceai de salvie şi dafin – Rețeta pentru ceaiul care ne scapă mai ușor de grăsimea abdominală

Ceai de salvie şi dafin - Rețeta pentru ceaiul care ne scapă mai ușor de grăsimea abdominală

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Aspirina, remediu excelent pentru picioare – Vezi alte 9 întrebuințări ale aspirinei
Rețete

Aspirina, remediu excelent pentru picioare – Vezi alte 9 întrebuințări ale aspirinei

Chifteluțe cu orez și legume – Ne place mult rețeta, le facem mai des decât cele cu carne
Rețete

Chifteluțe cu orez și legume – Ne place mult rețeta, le facem mai des decât cele cu carne

Tort de casă rapid și delicios – „Negresă cu cremă de zmeură” – Rețetă cu imagini, explicată pas cu pas
Rețete

Tort de casă rapid și delicios – „Negresă cu cremă de zmeură” – Rețetă cu imagini, explicată pas cu pas

8 simptome ale unui pancreas bolnav – Pancreasul, organ vital
Rețete

8 simptome ale unui pancreas bolnav – Pancreasul, organ vital

3 remedii eficiente cu frunze de dafin – Pentru imunitate, boli articulare și ficat mărit
Rețete

3 remedii eficiente cu frunze de dafin – Pentru imunitate, boli articulare și ficat mărit

Ce să faci ca să nu mai mănânci seara – Mâncatul seara îngrașă, chiar și micile gustări te împiedică să slăbești
Rețete

Ce să faci ca să nu mai mănânci seara – Mâncatul seara îngrașă, chiar și micile gustări te împiedică să slăbești

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate