Un ficat sănătos și care funcționează optim ne oferă energie, vitalitate, o stare bună de sănătate și un aspect frumos al pielii. Acest organ extrem de important participă la purificarea sângelui, la stimularea digestiei, eliminarea toxinelor.
Rețetă pentru detoxifierea ficatului
Pentru a menține ficatul într-o stare optimă de funcționare, trebuie curățat zilnic. Unul dintre cele mai simple și cele mai eficiente moduri de a face acest lucru este să consumăm în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un amestec de zeamă de lămâie și ulei de măsline.
Acest amestec se prepară din 1 lingură de zeamă de lămâie și 1 lingură de ulei de măsline care se amestecă într-o căniță și se consumă pe stomacul gol după care se poate lua micul dejun.
Ce efecte are acest amestec?
- dispariția cearcănelor
- curățarea și întinerirea pielii
- reglarea tranzitului intestinal
- tratarea constipației și a altor probleme digestive
- creșterea nivelului de energie
- îmbunătățirea stării generale de sănătate
Notă: nu încercați acest tratament dacă aveți pietre sau probleme cu colonul. Consultați medicul în acest sens.
Grație proprietăților antimicrobiene și antibacteriene, zeama de lămâie ajută la tratarea problemelor de stomac precum dureri, indigestie, aciditate sau crampe iar efectele carminative ajută la calmarea tractului digestiv și la reducerea balonării și gazelor.
Acest amestec, consumat între mese, protejează stomacul de ulcer, tratează constipația, descurajează creșterea pietrelor la rinichi, bilă și ficat.
Efectu uleiului de măsline de a scade colesterolul se datorează conținutului de grăsimi mononesaturate și polinesaturate. Reduce riscul bolilor de inimă iar zeama de lămâie scade tensiunea arterială și crește colesterolul bun.
Antioxidanții din uleiul de măsline extravirgin reduc riscul bolilor de inimă prin protejarea organismului de oxidarea colesterolului care poate bloca fluxul sanguin și poate provoca astfel întărirea arterelor. Zeama de lămâie conține potasiu iar consumul zilnic este recomandat persoanelor cu probleme la inimă, mai ales cu hipertensiune arterială.
Alte beneficii:
- întărirea unghiilor fragile
- întărirea părului
- controlul mătreții
- tratarea problemelor pielii
