În acest articol vom prezenta principalele semne ale unui atac de cord care pot apărea cu 1 lună înainte de producerea acestuia. Este foarte important să cunoaștem aceste semne și să nu le ignorăm!
8. Transpirații reci și amețeli
Dacă ai o circulație sanguină deficitară, creierul tău nu va primi fluxul de sânge adecvat de care are nevoie pentru a funcționa corect. Dacă transpirațiile reci și amețelile nu se ameliorează, adresează-te unui medic.
2. Dureri sau presiune în piept
Angina este unul dintre cele mai evidente semne ale unui atac de cord și apare atunci când inima nu primește suficient sânge (și implicit oxigen). Dacă presiunea este constantă, dacă durerea este neobișnuită, există posibilitatea să ai probleme cardiace.
3. Slăbiciune
Dacă începi să transpiri și să te simți slăbit, sau ai greață, dureri de maxilar sau dureri în piept, ai putea fi în pericol de a avea un atac de cord.
4. Simptome asemănătoare gripei
Dacă ești în pericol de a avea un atac de cord, ai putea începe să dezvolți simptome asemănătoare gripei: febră, oboseală, dureri în piept. Aceste simptome pot dura 2-10 zile iar persoanele în vârstă care nu pot scăpa de aceste simptome trebuie să consulte un medic.
5. Oboseală cronică
Dacă te simți constant obosit și fără energie, ar putea exista o scădere a fluxului de sânge către inima ta.
În general, apare din cauza unei acumulări mare de plăci în arterele care transportă sângele de la și către inimă.
6. Dificultăți de respirație
Dacă plămânii tăi nu primesc suficient sânge, nu vei putea respira suficient aer iar creierul tău nu va primi suficient oxigen.
7. Insomnie
Majoritatea persoanelor care suferă de insomnie suferă și de anxietate și depresie.Anxietatea poate crește tensiunea arterială, ceea ce poate duce la un atac de cord.
8. Dureri de stomac
Durerile de stomac înainte de un atac de cord vor apărea și vor dispărea în perioade scurte de timp. Dacă simți atât dureri de stomac, cât și dureri în piept, ar trebui să consulți un medic.
Știai că există un fruct care are capacitatea de a preveni atacul de cord, accidentul vascular cerebral și alte probleme grave de sănătate?
Să vorbim puțin despre curmale
Curmalele sunt bogate în calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc și au numeroase beneficii pentru sănătate.
Să vedem cum pot aceste fructe ajuta la prevenirea unui atac de cord sau unui accident vascular cerebral…
1. Previn ateroscleroza
Consumul de curmale cel puțin o dată pe zi te poate proteja împotriva dezvoltării aterosclerozei, care poate duce, în timp, la atac de cord.
2. Reduc oxidarea grăsimilor din corp
Prin reducerea oxidării grăsimilor din corp cu 33%, scad nivelul colesterolului din sânge.
3. Scad tensiunea arterială
Curmalele sunt printre cele mai bune alimente care pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale: se recomandă 500 grame de curmale pe săptămână.
