kiloCalorii
miercuri, mai 14, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Rozmarinul îmbunătățește memoria cu 75% – Ce se întâmplă dacă miroși rozmarinul – Studiu

Rozmarinul îmbunătățește memoria cu 75% – Ce se întâmplă dacă miroși rozmarinul – Studiu

picking rosemary at my garden for preparing an italien dish.

Un studiu realizat în 2012 de cercetători de la Universitatea din Northumbria, din Marea Britanie, a arătat că uleiul de rozmarin poate îmbunătăți memoria cu până la 75%. Studiul a fost realizat pe un grup de 60 de subiecți, care au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a fost expus la aroma de ulei de rozmarin timp de 20 de minute pe zi, timp de șapte zile. Celălalt grup a fost expus la o aromă placebo.

La sfârșitul studiului, subiecții care au fost expuși la aroma de ulei de rozmarin au obținut scoruri semnificativ mai mari la testele de memorie decât cei care au fost expuși la aroma placebo. În particular, subiecții care au fost expuși la uleiul de rozmarin au avut o memorie de lucru îmbunătățită, o capacitate de a reține informații pe termen scurt.

Cercetătorii cred că uleiul de rozmarin poate îmbunătăți memoria prin creșterea fluxului sanguin către creier. Uleiul de rozmarin conține compuși care au proprietăți vasodilatatoare, care pot ajuta la relaxarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului sanguin. Un flux sanguin mai bun către creier poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, inclusiv a memoriei.

ADVERTISEMENT

Acest studiu este unul dintre multele studii care au arătat că uleiul de rozmarin poate avea beneficii pentru sănătatea creierului. Alte studii au arătat că uleiul de rozmarin poate ajuta la prevenirea demenței și a bolii Alzheimer.

Cum să folosești uleiul de rozmarin pentru a îmbunătăți memoria

Există mai multe moduri de a folosi uleiul de rozmarin pentru a îmbunătăți memoria. Una dintre modalități este să îl inhalezi prin aromaterapie. Poți face acest lucru prin a dilua câteva picături de ulei de rozmarin în apă și a-l pulveriza într-o cameră sau prin a-l pune într-un difuzor.

O altă modalitate de a folosi uleiul de rozmarin pentru a îmbunătăți memoria este să îl aplici pe piele. Poți face acest lucru prin a adăuga câteva picături de ulei de rozmarin în uleiul de bază, cum ar fi uleiul de migdale sau uleiul de jojoba. Apoi, aplică amestecul pe frunte, tâmple și gât.

De asemenea, poți înghiți uleiul de rozmarin. Cu toate acestea, este important să consulți un medic înainte de a înghiți uleiuri esențiale.

Precauții

Uleiul de rozmarin este, în general, sigur pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, este important să folosești uleiul de rozmarin cu moderație. Dacă ești însărcinată sau alăptezi, este important să consulți un medic înainte de a folosi uleiul de rozmarin.

De asemenea, este important să eviți contactul cu ochii sau cu pielea tăiată. Dacă uleiul de rozmarin intră în contact cu ochii tăi, clătește-i imediat cu apă rece. Dacă uleiul de rozmarin intră în contact cu pielea tăiată, spală zona cu săpun și apă.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Are o putere vindecătoare uriașă – Chimenul negru vindecă 13 boli și afecțiuni (studiu)

Are o putere vindecătoare uriașă - Chimenul negru vindecă 13 boli și afecțiuni (studiu)

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Brioșe moi, fine și delicioase (cu brânză dulce) – Rețetă rapidă, gata în doar 15 minute
Rețete

Brioșe moi, fine și delicioase (cu brânză dulce) – Rețetă rapidă, gata în doar 15 minute

Aveţi ALOE acasă? Iată câte afecțiuni puteţi trata cu frunzele sale
Rețete

Aveţi ALOE acasă? Iată câte afecțiuni puteţi trata cu frunzele sale

Plăcinte subțiri la tigaie, cu chefir și cașcaval – Khachapuri
Rețete

Plăcinte subțiri la tigaie, cu chefir și cașcaval – Khachapuri

8 alimente care protejează sistemul digestiv – Ce trebuie să mănânci dacă ai probleme digestive
Rețete

8 alimente care protejează sistemul digestiv – Ce trebuie să mănânci dacă ai probleme digestive

Usturoiul încolțit, un aliment cu superputeri – 7 calități curative
Rețete

Usturoiul încolțit, un aliment cu superputeri – 7 calități curative

Salată de gogonele la borcan, pentru iarnă – Doamne, ce bunătate!
Rețete

Salată de gogonele la borcan, pentru iarnă – Doamne, ce bunătate!

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate