kiloCalorii
miercuri, mai 31, 2023
kiloCalorii
No Result
View All Result

Ghimbir cu miere și lămâie – Rețetă pentru imunitate, pentru combaterea răcelii și a gripei

Ghimbir cu miere și lămâie – Rețetă pentru imunitate, pentru combaterea răcelii și a gripei

Ghimbirul, mierea şi lămâia sunt trei ingrediente benefice asupra sănătății organismului, care n-ar trebui să lipsească din alimentația nimănui, consumate individual sau împreună, ori incluse în diverse preparate. Despre ghimbir, se știe că este un bun adjutant pentru digestie, calmeaza crampele abdominale, întărește sistemul imunitar și are un puternic efect antiimflamator, printre alte beneficii.

Despre lămâie știm deja ce conținut bogat în vitamine și minerale are, precum vitaminele C, D, A. E sau K, fier, cupru magneziu si sodiu, necesare organismului.

Mierea este considerată ca fiind un energizant natural deoarece conţine multe vitamine care ne întărește imunitatea, favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea toxinelor din organism și luptă împotriva alergiilor, dar și împotriva a numeroase afecțiuni, precum cancerul.

ADVERTISEMENT

Combinaţia dintre ghimbir şi miere este cunoscută ca un puternic analgezic, ghimbirul datorită aromei intense, are rol expectorant, iar acest lucru ajută la diminuarea instantanee a durerii. Această combinaţie este foarte bine cunoscută drept tratament împotriva răcelii şi ştim cu toţii că o răceală este de obicei urmată de o durere în gât. Ghimbirul, datorită aromelor sale puternice, va deschide sinusurile şi ajută sla eliminarea mucusului din sistemul respirator.

Iar dacă amestecului de ghimbir și miere mai adăugăm și lămâia vom obține o adevărată rețetă pentru imunitate.

Amestecul de ghimbir cu miere și lămâie este eficient ca gargară pentru efectele antibacteriene și antiinflamatorii. Însă poate fi utilizat și pentru uz extern, în cosmetică, pentru ten și păr.

Iată care sunt proporțiile pentru a prepara ghimbir cu miere și lămâie:

  • 500 grame miere
  • 300 grame rădăcină de ghimbir
  • 3 lămâi mijlocii

Cum procedăm pentru a prepara ghimbir cu miere și lămâie?

Spălăm bine lămâia și o feliem. Spălăm bine ghimbirul și îl decojim, apoi îl dăm pe răzătoarea mică să fie cât mai fin, deoarece este fibros. Nu aruncăm coaja ghimbirului, din ea putem prepara ceai, la care adăugăm 1-2 lingurițe din mierea cu ghimbir și lămâie.

Așadar, amestecăm bine mierea cu răzătura de ghibir și adăugăm feliile de lămâie. Punem amestecul în borcan de sticlă pe care îl închidem ermetic și îl depozităm în frigider.

După 2-3 zile putem consuma din acest elixir pentru sănătate.

Cum se poate consuma ghimbir cu miere și lămâie?

Dacă se consumă pentru combaterea răcelii și a gripei se poate lua câte o linguriță din acest amestec dimineața, pe stomacul gol.

Dacă se consumă pentru întărirea imunității se poate pune câte o linguriță în ceai cald, nu fierbinte.

Există și contraindicații pentru diabeticii şi hipertensivi!

  • Ghimbirul poate influenţa acţiunea anumitor medicamente. De aceea diabeticii, hipertensivii şi cei care urmează tratament cu anticoagulante ar trebui să consume cantități mici de ghimbir, dar nu înainte de a cere părerea medicilor!
  • Ghimbirul mai are și rolul de a subţia sângele, deci este contraindicat pentru cei care iau medicamente pentru dizolvarea cheagurilor de sânge, deoarece poate provoca hemoragii!
  • Tot ghimbirul mai are și capacitatea de a reduce nivelul de zahăr din sânge, deci persoanele care urmează tratament cu insulină sau iau medicamente pentru reglarea glicemiei ar trebui să îl evite, pentru că riscă un episod de hipoglicemie!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

17 alimente care ne scurtează viața – Cele mai Periculoase alimente pe care le consumăm zilnic
Rețete

17 alimente care ne scurtează viața – Cele mai Periculoase alimente pe care le consumăm zilnic

Artere înfundate – 7 factori de Risc, 5 simptome – 2 remedii și sfaturi utile
Rețete

Artere înfundate – 7 factori de Risc, 5 simptome – 2 remedii și sfaturi utile

Ce se întâmplă dacă dormi cu ceapă în șosete – 9 remedii naturiste cu ceapă
Rețete

Ce se întâmplă dacă dormi cu ceapă în șosete – 9 remedii naturiste cu ceapă

Pătrunjelul – Beneficii miraculoase pentru sănătate – Tratează cu succes mai bine de 70 de afecțiuni
Rețete

Pătrunjelul – Beneficii miraculoase pentru sănătate – Tratează cu succes mai bine de 70 de afecțiuni

Brusturele – O simplă buruiană cu puteri Vindecătoare – Tratează 15 boli și afecțiuni
Rețete

Brusturele – O simplă buruiană cu puteri Vindecătoare – Tratează 15 boli și afecțiuni

Dieta Indiană – Te ajută să scapi de 8 kilograme în 7 zile
Rețete

Dieta Indiană – Te ajută să scapi de 8 kilograme în 7 zile

Next Post
Mai eficiente decât multe medicamente – 16 reguli de auto-vindecare pe care trebuie să le știi

Mai eficiente decât multe medicamente - 16 reguli de auto-vindecare pe care trebuie să le știi

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Apa Japoneză – Te ajută să dai jos kg în plus, să obții o imunitate de fir, o tensiune excelentă și un colesterol de invidiat
Rețete

Apa Japoneză – Te ajută să dai jos kg în plus, să obții o imunitate de fir, o tensiune excelentă și un colesterol de invidiat

Pătrunjel și usturoi – Acest amestec este o „bombă” de vitamine, plină de beneficiile
Rețete

Pătrunjel și usturoi – Acest amestec este o „bombă” de vitamine, plină de beneficiile

Dulceață de caise cu fructe întregi – Nu se fierb fructele
Rețete

Dulceață de caise cu fructe întregi – Nu se fierb fructele

Îngrășământ pentru răsadurile de tomate- Folosiți-l până la transplantare
Rețete

Îngrășământ pentru răsadurile de tomate- Folosiți-l până la transplantare

Dieta 3-3-3 – Iată cum poți slăbi 6-7 kilograme imediat după Sărbători
Sănătate

Dieta 3-3-3 – Iată cum poți slăbi 6-7 kilograme imediat după Sărbători

Cele mai fragede cornulețe cu gem sau cu magiun – Se fac în 2 timpi și 3 mișcări
Rețete

Cele mai fragede cornulețe cu gem sau cu magiun – Se fac în 2 timpi și 3 mișcări

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate