Băutură pentru eliminarea toxinelor din corp – Aveți nevoie de 1 lingură de suc de ghimbir, 2 linguri de suc de lămâie, jumătate linguriță de sare de mare […]

Se estimează că un 77% din îmbolnăviri se datorează unui colon murdar. Bolile își au originea la nivelul intestinelor și sănătatea începe tot de acolo. Colonul este responsabil de eliminarea deșeurilor din organism iar când nu funcționează corect toxinele încep să se acumuleze și să cauzeze diferite probleme de sănătate.

Stilul de viață nesănătos este principalul factor al acumulării de toxine în colon: după ce reziduul toxic din organism începe să se formeze, toxinele pot intra în fluxul sanguin și pot crea condiții de viață periculoase, motiv pentru care experții recomandă curățarea colonului de minim 2 ori pe an.

Laxativele pot face o treabă excelentă și pot curăța intestinele, pot regla flora intestinală iar clismele sunt și ele extrem de eficiente însă trebuie efectuate de un specialist și nu sunt tocmai ieftine (motiv pentru care utilizarea acestei metode a scăzut în secolul trecut).

Iată un remediu de casă cu care îți poți curăța colonul, preparat doar din ingrediente naturale, bogat în substanțe nutritive precum vitamina A și C și în antioxidanți.

Aceste remediu tratează numeroase probleme digestive și restabilește echilibrul fluidelor în intestine, are proprietăți antiinflamatorii și luptă și împotriva cancerului.

Pentru a prepara acest remediu, ai nevoie de 1 lingură de suc de ghimbir, 2 linguri de suc de lămâie, jumătate linguriță de sare de mare, jumătate cană de suc de mere și jumătate pahar cu apă.

Fierbe apa, lasă să se răcească după care adaugă sarea și agită până se dizolvă. Adaugă și sucul de mere, de lămâie și de ghimbir și amestecă foarte bine. Bea sucul imediat după preparare.

Repetă procedeul de 3 ori pe zi timp de 7 zile pentru un colon curat.

Bonus – Ghid de sănătate și viață

Pentru o sănătate optimă:

• bea multă apă
• ia un mic dejun de rege, un dejun de prinț și o cină de cerșetor
• consumă mai multă mâncare care crește în copaci și în plante și mai puțin din cea manufacturată
• trăiește cu cei trei de E: energie, entuziasm, empatie
• găsește un pic de timp pentru medicare zilnică
• joacă-te mai des
• citește cărți
• așază-te în liniște minim 10 minute oe zi
• dormi minim 7 ire
• du-te zilnic la o plimbare de 10-30 de minute și zâmbește

Personalitate:

• evită gândurile negative sau lucrurile pe care nu le poți controla; investește-ți energia în momentul prezent
• cunoaște-ți limitele și nu face prea mult
• nu-ți compara viața cu viața celorlalți
• nu-ți pierde prețioasa energie pe bârfe
• visează mai des cu ochii deschiși
• invidia este o pierdere de timp: ai deja tot ce-ți trebuie
• uită de problemele din trecut și nu aminti celorlalți erorile trecutului: va ruina fericirea din prezent
• viața este prea scurtă pentru a o risipi hrănind sentimentul de ură
• împacă-te cu trecutul și nu-ți ruina prezentul
• nimeni în afară de tine nu este responsabil de fericirea ta
• fii conștient că viața este o școală și ești aici pentru a învăța
• nu trebuie să câștigi fiecare ceartă: acceptă să fii în dezacord

Societate

• sună-ți cât mai des prietenii sau trimite-le mail-uri
• iartă atât cât este posibil
• petrece timp cu oamenii mai în vârstă și cu cei mici
• zi de zi, oferă ceva cuiva
• încearcă să faci minim 3 persoane să surâdă în fiecare zi
• nu este treaba ta ce gândesc ceilalți despre tine
• mulțumește că ești în viață în fiecare dimineață când te trezești
• serviciul tău nu va avea grijă de tine atunci când ești bolnav. Oamenii dragi, da. Păstrează legătura cu ei

Viață

• aruncă tot ce este inutil și păstrează doar ce este frumos și aduce veselie
• natura vindecă tot
• indiferent dacă treci printr-o situație bună sau una rea, ea se va schimba
• contează puțin cum te simți: scoală-te, îmbracă-te și prezintă-te
• înțeleptul nu este acela care se întristează de ceea ce-i lipsește ci acela care se bucură de ceea ce are