Pentru o sănătate optimă, organismul trebuie curățat de toxine iar acest lucru se poate face rapid și eficient. Sănătatea generală depinde mult de sănătatea picioarelor iar astfel de proceduri simple sunt de neînlocuit.
Primul pas: se umple cada cu apă caldă (sau se poate folosi orice vas în care se vor pune picioarele).
Rețeta 1 – aveți nevoie de 1 pahar oțet de mere, 1 pahar sare de Himalaya sau sare de mare, 2 pahare bicarbonat de sodiu și 10 picături de orice ulei esențial preferat.
Sarea se dizolvă într-un borcan cu apă fierbinte, se toarnă în cada cu apă caldă, se adaugă și celelalte ingrediente. Se amestecă și se face baie timp de 30 de minute.
Dacă se face baie de picioare, se adaugă doar 1 lingură de sare și de oțet, 2 picături de ulei esențial și 2 linguri de bicarbonat.
Această baie ajută în relaxare, elimină toxinele din organism.
Rețeta 2 – aveți nevoie de 1 pahar de sare de Himalaya sau sare d mare, 10 picături de ulei esențial și 50 g argilă albă sau albastră.
Sarea și argila se dizolvă în apă fierbinte. Se adaugă uleiul esențial și se omogenizează cu o linguriță de plastic. Se toarnă în cada cu apă caldă, se amestecă și se face baie 20 de minute.
Dacă se face baie de picioare, se adaugă doar 1 lingură de argilă, 2 linguri de sare și 3 picături de ulei.
Această baie elimină toxinele și tratează și problemele pielii.
Rețeta 3 – aveți nevoie de 1 lingură praf de ghimbir și 1 pahar de peroxid de hidrogen de 3%.
Toate ingredientele se adaugă în apa caldă din cadă, se amestecă bine și se face baie 30 de minute.
Dacă se face doar baie de picioare, se folosesc 2 linguri de peroxid și 1 linguriță d praf de ghimbir.
Această baie este perfectă pentru sănătatea generală a organismului, pentru eliminarea toxinelor și pentru a trata bolile de piele și alergia.
