kiloCalorii
vineri, aprilie 10, 2026
kiloCalorii
No Result
View All Result

Dovlecei în vas yena (umpluți cu legume și cașcaval) – Rețetă simplă și rapidă, gustoasă și savuroasă

Dovlecei în vas yena (umpluți cu legume și cașcaval) – Rețetă simplă și rapidă, gustoasă și savuroasă

Rețetă explicată pas cu pas, cu imagini – Dovlecei în vas yena (umpluți cu legume și cașcaval) – Rețetă simplă și rapidă, gustoasă și savuroasă

Ingrediente necesare:

  • 2 dovlecei
  • 1 ceapă
  • 1 morcov
  • 1 ardei
  • 50 g cașcaval
  • Usturoi
  • Sare și piper, alte condimente după gust
  • Verdeață după gust

Mod de preparare:

ADVERTISEMENT

Tăiem dovleceii în bucăți mai mici și îndepărtăm miezul cu o lingură. Ungem dovleceii cu ulei pe toate părțile și îi dăm la cuptorul preîncălzit la 180 de grade pentru 20 de minute.

Călim ceapa tocată mărunt într-o tigaie cu un pic de ulei încins. După ce ceapa devine translucidă, adăugăm și morcovul ras, cubulețele de ardei, pulpa de dovlecei tocată, condimente și usturoiul pisat. Amestecăm bine și călim totul împreună timp de câteva minute după care adăugăm și verdeața tocată mărunt și luăm tigaia de pe foc.

Scoatem tava din cuptor și umplem dovleceii cu amestecul de legume. Deasupra presărăm cașcaval ras și dăm tava înapoi la cuptor pentru încă 20 de minute.

Notă: în loc de legume, putem folosi și carne tocată și/sau ciuperci pentru umplutură.

Savurați cu poftă! Poftă bună!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

17 plante care adoră zațul de cafea – Stimulează creșterea în mod natural!
Rețete

17 plante care adoră zațul de cafea – Stimulează creșterea în mod natural!

11 Legume Rezistente la Căldură – Recoltă bogată chiar și la temperaturi extreme
Rețete

11 Legume Rezistente la Căldură – Recoltă bogată chiar și la temperaturi extreme

Cum îndepărtăm FLORILE OFILITE – Ce flori beneficiază cel mai mult (și care nu au nevoie deloc)
Rețete

Cum îndepărtăm FLORILE OFILITE – Ce flori beneficiază cel mai mult (și care nu au nevoie deloc)

Coada Calului – Pentru infecții urinare,  pietre la rinichi, artrită și reumatism
Rețete

Coada Calului – Pentru infecții urinare, pietre la rinichi, artrită și reumatism

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Next Post
Prăjitură de casă la tavă (cu cremă de lapte și glazură de ciocolată) – Aveți nevoie de 8 ouă, 130g făină, 560 ml lapte, 250g unt, 250g zahăr pudră și…

Prăjitură de casă la tavă (cu cremă de lapte și glazură de ciocolată) - Aveți nevoie de 8 ouă, 130g făină, 560 ml lapte, 250g unt, 250g zahăr pudră și...

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Pateuri fragede și gustoase, cu șuncă și cașcaval – Se prepară din 500g făină, 300g brânză, 2 ouă, 200g cașcaval ras și…
Rețete

Pateuri fragede și gustoase, cu șuncă și cașcaval – Se prepară din 500g făină, 300g brânză, 2 ouă, 200g cașcaval ras și…

Combate bronșita și elimină pietrele la rinichi – Cum folosim leușteanul ca medicament
Rețete

Combate bronșita și elimină pietrele la rinichi – Cum folosim leușteanul ca medicament

Sfaturi de la neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea – 10 reguli pentru o sănătate de fier
Rețete

Sfaturi de la neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea – 10 reguli pentru o sănătate de fier

Semințele de In și Colesterolul – Semințe mici, cu o putere mare – Au un efect benefic asupra sănătății inimii
Rețete

Semințele de In și Colesterolul – Semințe mici, cu o putere mare – Au un efect benefic asupra sănătății inimii

Atenție la consumul de zahăr – 8 semne de avertizare că mănânci prea mult zahăr
Rețete

Atenție la consumul de zahăr – 8 semne de avertizare că mănânci prea mult zahăr

Gogoși la cuptor, umplute cu dulceață (gem) – Rețetă simplă și rapidă, foarte ușor de făcut
Rețete

Gogoși la cuptor, umplute cu dulceață (gem) – Rețetă simplă și rapidă, foarte ușor de făcut

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate