Tusea reprezintă măsura de protecție a organismului nostru împotriva iritanților de la nivelul căilor respiratorii și gâtului.

Prin contracția diafragmatică, corpurile străine patogene sunt expulxate.

Tusea este considerată un proces benefic pentru organism, întrucât elimină mucusul din interior.

Combinația de miere și lămâie reprezintă un leac tradițional pentru tratarea tusei.

Proprietățile mierii:

-proprietăți antibacteriene
-conținut bogat de nutrienți vitali: cupru, mangan, calciu, fosfor, potasiu
-stimulează creșterea țesuturilor
-elimină radicalii liberi nocivi

Proprietățile lămâii:

-una dintre cele mai bogate citrice în vitamina C
-proprietăți puternice antivirale și antibacteriene
-ajută la întărirea sistemului imunitar
-previne deteriorarea celulelor

Combinația de miere și lămâie – beneficii

Dulcele mierii stimulează glandele salivare și induce eliberarea mucusului prin căile respiratorii.

Prin efectul antioxidant și antimicrobian, mierea restricționează formarea suplimentară a mucusului, oferind o ușurare completă.

Lămâia crește imunitatea împotriva acestor infecții.

Așadar, un amestec de lămâie, miere și apă caldă are capacitatea de a calma gâtul, de a slăbi mucusul și de a curăța căile respiratorii iritante.

Miere și lămâie pentru tuse

Amestecați o ceașcă de miere cu 3 linguri de zeamă de lămâie. Adăugați și 1 /4 de apă caldă și amestecați foarte bine.

De 2 ori pe zi, luați câte o lingură din acest amestec, la fel și înainte de culcare.

Miere, suc de lămâie și usturoi

Acest remediu este excelent și pentru congestie.

Într-un ibric, adăugați 1 lingură de suc de lămâie, jumătate linguriță de usturoi ras și o cană cu apă.

Aduceți amestecul până la punctul de fierbere, după care strecurați lichidul într-o cană.

După ce se mai răcește un pic, adăugați mierea și consumați acest amestec o dată pe zi.

Miere, lămâie și ghimbir pentru tuse

Într-un ibric, adăugați 2 căni de apă, 1 lingură de rădăcină de ghimbir și 2 linguri de suc de lămâie.

Aduceți amestecul până la punctul de fierbere.

După 20 de minte, strecurați lichidul, adăugați mierea și amestecați foarte bine.

Beți această băutură o dată pe zi.