in

Smoothie din vișine și ciocolată

Acest smoothie nu este doar gustos, ci și sănătos.
Spanacul și vișina îl îmbogățesc cu substanțe nutritive și vitamine, iar combinația dintre miere și scorțișoară îi dă un gust de desert.
Timp de preparare: 5 minute
Dificultate: Rețeta poate fi pregătită și de începători
Cantitatea obținută: 2 pahare, 134 kcal/pahar
Ingrediente

  • O jumătate de pahar de vișine
  • 2 pahare de spanac
  • 4 linguri de pătrunjel
  • 1 linguriță de cacao pudră
  • O jumătate de linguriță de scorțișoară
  • 1 linguriță de miere
  • 1 lingură de fulgi de cocos

Cum se prepară?
Pentru această rețetă vom avea nevoie de vișine fără sâmburi.
Amestecați toate ingredientele în blender, adăugând la ele jumătate de pahar de apă.
Presărați scorțișoară și serviți cu plăcere.
Sursa: Hello natural

Mousse din zmeură și ciocolată albă

Cocktail din vișine și whisky