kiloCalorii Blog Pagina 61

Mască de față detoxifiantă – Te ajută să elimini rapid și natural toxinele din pielea de pe față

Exfolierea tenului este primul pas pentru indepartarea toxinelor din piele si obtinerea unui chip cat mai luminos si sanatos! Iata cum poti prepara chiar tu, in confortul casei tale, o masca cu bicarbonat extrem de eficienta…

Este recomandat sa tii acest tratement timp de o saptamana, in care trebuie sa aplici masca de 3 ori (o data la doua zile ar fi perfect) si te vei bucura de o piele neteda, pregatita sa infrunte gerul specific aceste iperioade din an.

Pentru a prepara această mască, ai nevoie de următoarele ingrediente:
– 3 linguri de bicarbonat de sodiu
– o lingurita de miere de albine
– 3 capsule cu vitamina E lichida (din acestea vei scurge continutul)
– 3 lingurite de lapte
– un varf de lingurita cu scortisoara

Cum se prepară?

Intr-un vas spalat, amesteca toate ingredientele de mai sus pana obtii o compozitie omogena. Cu miscari delicate, aplica crema obtinuta pe intreaga fata, evitand zona ochilor si pe cea a gurii. Maseaza cu grija tenul, pentru ca amestecul sa patrunda in profunzime, apoi lasa-l sa isi faca efectul cat timp se usuca, 10 – 15 minute. Dupa ce trece timpul, clateste fata cu apa calduta.

Bicarbonatul de sodiu face minuni in exfolierea pielii si indepartarea celulelor moarte, in timp ce mierea de albine hidrateaza pielea in profunzime cu antioxidantii si proprietatile sale antibacteriene.

Vitamina E repara pielea si are proprietatea de a o proteja impotriva impuritatilor, dar si a frigului, iar scortisoara pune sangele din obraji in miscare, oferindu-ti o stralucire naturala si doi pometi rozalii, obtinuti natural.

Iată cum poți scăpa ușor de riduri – Remediu naturist, pe bază de ulei de ricin

Acest remediu se găsește în orice farmacii și are un termen de valabilitate îndelungat.

Uleiul de ricin

Ricinul este o plantă perenă din familia Euphorbiaceae și numele botanic în latină al plantei înseamnă căpușă.
În semințele de ricin se găsește o substanță toxică numită toxalbumină ricină, dar ea lipsește din uleiul de ricin. Din această cauză însă, procesul de recoltare este anevoios și riscant.

Proprietăți

Proprietățile uleiului de ricin sunt cunoscute de mult și sunt folosite în îngrijirea părului, a genelor și a sprâncenelor, precum și pentru pielea feței. Calitatea principală a uleiului este că nu formează o peliculă, ci intră repede în piele. Asta îl face excelent împotriva ridurilor superficiale, dar și pentru hidratarea și hrănirea pielii deteriorate.

Acest produs înlătură imperfecțiunile pielii cum ar fi excrescențele cutanate, negii, cicatricile, iar într-o lună după folosire vei vedea rezultatele evidente.

Rețete

Riduri sub ochi

Încălzește puțin uleiul de ricin într-o lingură fierbinte și aplică uleiul în jurul ochilor, apăsând ușor cu degetele. Atenție ca uleiul să nu fie fierbinte, ci suportabil la atingere. Folosește acest truc de 2-3 ori pe lună pentru a scăpa de ridurile din jurul ochilor.

Gene

Folosește o periuță de rimel curățată în prealabil pentru a aplica ulei de ricin zilnic. Vei obține gene lungi și dese.

Supliment pentru creme

Adaugă 1-2 picături de ulei de ricin înainte de aplicarea cremei. Astfel, pielea va deveni mai catifelată și de o culoare strălucitoare. Însă dacă faci această procedură este indicat să faci și o exfoliere o dată la 10 zile.

Ridurile de pe față

Încălzește uleiul de ricin și aplică-l pe pielea feței masând ușor. După două ore înlătură excesul cu un disc de bumbac. Poți adăuga două picături de ulei esențial pentru a multiplica efectul.

Împotriva negilor

Impregnează ulei de ricin pe zona afectată seara și dimineața timp de 10 minute și negii dispar fără urmă.

Întărirea părului

Amestecă ulei de ricin cu două linguri de suc de ceapă și masează rădăcina părului înfășurând capul cu folie de plastic și în prosop timp de 30-40 de minute.

Alt sfat este să amesteci în proporții egale ulei de ricin cu suc proaspăt de lămâie și spirt. Păstrează această soluție în loc întunecos și unge rădăcinile părului înainte de culcare. Dimineața îndepărtează cu șampon.

Dacă suferi de mătreață uscată, amestecă 2 linguri de tinctură de gălbenele cu 2 linguri de ulei de ricin. Masează pielea capului cu această soluție timp de 20-30 de minute.

Împotriva căderii părului, folosește ulei de ricin cu spirt medicinal în proporții egale, aplicând la rădăcina firelor de păr. Clătește apoi după 1-2 ore cu apă acidulată obținută din 1-2 linguri de oțet și sucul stors din jumătate de lămâie.

Mențiuni: pentru îndepărtarea uleiului din păr folosiți neapărat șampon.

Contraindicații: nu folosi uleiul în sarcină.

Păstrare: uleiul rezista 1-2 ani în frigider în recipiente închise la culoare.

7 alimente pe care trebuie să le scoți din alimentație – 7 alimente care hrănesc celulele canceroase

Organizația Mondială a Sănătății a decis să inițieze o campanie prin care să aducă la cunoștința oamenilor de pretutindeni care sunt principalele alimente care încurajează dezvoltarea cancerului şi a celulelor canceroase din corp.

Alimente afumate – majoritatea preparatelor sunt afumate artificial, cu compuşi chimici precum N-nitroso. Spre deosebire de produsele afumate în mod natural, cele obţinute prinafumare artificială pot provoca apariţia cancerului stomacal sau colectoral.

Somonul de crescătorie – Alimentaţia somonului de crescătorie este bazată pe diverse substanţecontaminate, antibiotice şi alte ingrediente care cauzează sănătăţii omului. Spre deosebire de consumul somonului sălbatic, consumul somonului de crescătorie creşte riscul apariţiei cancerului din cauzaconcentraţiei puternice de PCB din acesta.

Popcornul pregătit la microunde – ambalajul de pe popcornul din comerţ conţine urme de acid perfluorooctanoic, despre care s-a dovedit că este cancerigen şi poate afecta maiales ficatul.

Alimentele modificate genetic – Adevăratul pericol pe care îl prezintă alimentele modificate genetic constă îneliberarea proteinelor ne-naturale în timpul digestiei.

Chipsurile din cartofi – Acestea sunt gătite la temperaturi foarte mari ducând laproducera acrilamidei, de asemenea cancerigenă.

Carnea roşie – celulele canceroase prosperă în mediul acid generat de dietele pe baza de carne roşie. Înschimb, puteţi înlocui carnea roşie cu carne de pui şi peste.

Băuturile carbogazoase – multe sortimente de băuturi carbogazoase, mai ales cele fărăzahăr, conţin aspartam, un îndulcitor artificial.

Semințele de in – Te ajută să dai jos kilogramele în plus și țin la distanță multe boli și afeciuni

Seminţele de in (Linum usitatissimum) aduc un aport esenţial de grăsimi de cea mai bună calitate, de fibre şi de antioxidanţi, jucând un rol foarte important în menţinerea sănătăţii. Sunt o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanţă din familia acizilor graşi Omega 3, esenţială pentru organism.

Seminţele de in sunt foarte bogate în vitamine, minerale, magneziu şi mangan, fibre, antioxidanţi. Pot fi consumate în salate, sucuri, cereale, iaurt, însă la fel de eficiente sunt şi sub formă de ceaiuri:

Pentru întărirea inimii

Se toarnă 1 litru de apă clocotită peste 40 de grame de seminţe de in. Recipientul se pune pe foc şi se lasă să fiarbă timp de 20 de minute. Se acoperă şi se lasă într-un loc mai călduros, timp de o oră. Nu se strecoară. Se adaugă sucul proaspăt stors de a 1 lămâie.
– Se administrează câte 10 ml. de ceai, la intervale de 2 ore, durata tratamentului fiind de 1 lună de zile.

Gută

Peste 20 grame seminţe de in se toarnă 400 ml. de apă. Se pune totul la fiert la foc mediu, în baie de abur. După 20 de minute, vasul se îndepărtează de pe foc, se acoperă şi se lasă să se răcească, amestecând periodic cu o lingură de lemn. După aceste interval de timp, ceaiul se strecoară.

– Se iau câte 10 ml. de ceai, de 4 ori pe zi, pe o perioadă de 6 săptămâni.

Tuse productivă

Peste 30 de grame de seminţe de in se toarnă 400 ml. de apă clocotită. Se lasă să stea 10 minute, timp în care se amestecă cu o lingură de lemn, apoi se strecoară. În continuare, se adaugă 30 de grame de rădăcină de lemn-dulce şi 10 grame de anason. Recipientul se pune pe foc şi se lasă la fiert timp de 10 minute, după care se strecoară.

– Se administrează câte 100 ml, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, până la vindecare.

Arderea grăsimilor (slăbit)

Peste 3 linguri de seminţe de in se toarnă 1 litru de apă fiartă. Compoziţia se lasă să stea peste noapte, de preferat într-un termos. Dimineaţa, se strecoară, iar lichidul obţinut se consumă pe durata zilei.

– Se administrează câte 150 ml, de 3-4 ori pe zi, în cură de 10 zile, urmată de o pauză de alte 10 zile.

Sursă: TopRemediiNaturiste.ro

Rețetă compot Sfeclă Roșie – Remediu simplu, mai puternic decât multe medicamente

Cea mai sănătoasă metodă de a prepara sfecla roșie este aceasta – Unii doctori spun că nici un medicament nu e mai puternic decât ea – Compotul de sfecla rosie este o reteta traditionala ruseasca extrem de eficienta si utila in tratamentul multor boli, intrucat contine multe componente ce activeaza si revitalizeaza ficatul, rinichii si intestinele. Aceasta reteta se obtine prin simpla fermentare.

Rezultatele unor cercetari medicale arata faptul ca un consum regulat de compot de sfecla rosie previne dezvoltarea tumorilor maligne, datorita actiunii imbunatatite a ficatului ce face posibila curata organismului de toxine si de alte „deseuri”, indepartand constipatia si alte probleme cu intestinele.

Sfecla roșie, alimentul ideal pentru gripă

Medicina traditionala rusa considera compotul de sfecla rosie drept cel mai bun medicament non-medical pentru hipertensiune arteriala, deoarece normalizeaza tensiunea arteriala pentru o perioada mai lunga de timp, si este extrem de util in tratamentul aterosclerozei.
publicitate

Ingrediente

1 borcan de sticlă de 3 litri
700 de grame de sfecla rosie decojită
2 linguri de faina de secara sau neagră
200 grame de zahar (zahărul se poate înlocui cu miere, aceeași cantitate)
100 grame de stafide

Cum se prepară?

Sfecla spalata si curatata de coaja se taie cubulete nu foarte mari (cum se vede in imagine), si se asaza in borcan. Adaugati apoi stafidele, cele 2 linguri de faina si zaharul sau mierea.

Umpleti borcanul cu apa fiarta si racita, amestecand foarte bine continutul. Acoperiti borcanul cu un tifon, astfel incat sa poata sa respire. Se lasa la temperatura camerei timp de 6-7 zile. In timul acestor zile este necesar sa amestecati continutul de 2-3 ori pe zi, iar daca este necesar, indepartati spuma.

Dupa scurgerea celor sapte zile se agita amestecul bine apoi se strecoara prin tifon si astfel veti obtine compotul de sfecla rosie.

Consuma 3-4 linguri de trei ori pe zi, inainte de mese.

In 20 de zile va veti alege cu un ficat curatat si pregatit sa lupte cu toxinele. Luati o pauza de trei luni si repetati tratamentul pentru a va mentine sanatosi si liberi de orice depozite toxice. Compotul se pastreaza pe toata perioada la frigider.

Aceasta metoda este aplicata si in prezent de catre medicii din unele spitale din Rusia, intrucat are rezultate excelente, nu numai pentru curatarea ficatului, dar, de asemenea si asupra intregului organism, fiind execlent in tratamentul hipertensiunii arteriale si aterosclerozei.

Sfecla roșie împiedică dezvoltarea tumorilor și combate anemia

Dupa un consum de numai cateva zile, tensiunea arteriala se stabilizeaza. Daca veti recomanda acest compot si prietenilor vostri, trebuie sa-i avertizati ca, atunci cand va incepe curatarea, se pot deplasa si pietrele mici de la rinichi, intrucat acest compot are influente si asupra rinichiilor.

Acest compot nu este recomandat celor cu insuficienta renala, celor cu probleme ale tractului gastro-intestinal, celor care sufera de guta si celor care au o tensiune arteriala scazuta.

5 reguli simple care vă ajută să slăbiți

Ca să scăpați de excesul de grăsime, nu este neapărat să urmați o dietă riguroasă sau să faceți careva exerciții fizice extenuante. Dacă urmați aceste 5 reguli simple, puteți slabi rapid fără să faceți aproape nimic:

1. Beți 2 pahare de apă înainte de fiecare masă.

Această cantitate de lichid băută cu 15 minute înainte de masă va accelera metabolismul, va digera alimentele în mod corespunzător, fără a le transforma în grăsime. Mai întâi de toate, încercați să beți zilnic puțină apă călduță cu lămâie și miere, deoarece este cel mai bun detoxifiant pe care-l puteți oferi corpului vostru.

2. Consumați chefir cu semințe de in la micul dejun, deoarece este capabil să purifice complet intestinele de mucus, reziduurile fecale, paraziți, în timp ce îmbunătățește microflora intestinală. Această metodă permite o normalizare rapidă a greutății corporale și arderea grăsimilor. Ea are un impact pozitiv asupra reglementării metabolismului lipidic.

3. Grepfrutul este un alt instrument extrem de eficient în accelerarea metabolismului. Mâncați o jumătate de fruct înainte de masa principală pentru arderea eficientă a grăsimilor, sau pregătiți un elixir pentru sănătate și frumusețe cu miere și grepfrut.

4. Nu este un secret faptul că produsele alimentare ar trebui să fie mestecate bine. Pentru ca produsele alimentare să nu se transforme în grăsimi, fiecare bucată de mâncare trebuie mestecată de cel puțin 30 de ori.

5. Preparați o băutură cu scorțișoară și miere pentru a elimina în mod eficient grăsimea și a accelera metabolismul. Fierbeți 200 ml de apă. Puneți ½ linguriță de scorțișoară pudră într-un pahar și turnați apă fierbinte. Acoperiți pentru aproximativ o jumătate de oră.

Când apa cu scorțișoară este ușor răcită, adăugați o linguriță de miere.

Beți o jumătate de pahar la culcare, iar cealaltă jumătate acoperiți-o cu o placă mică și lăsați-o în frigider. Dimineața pe stomacul gol, beți cealaltă jumătate de băutură rece.

Nu e nevoie să începeți imediat să vă ghidați după aceste reguli. Pentru început, este suficient să vă faceți unul sau două din aceste obiceiuri și să le practicați zi de zi…

Ceapă macerată în vin alb – Rețetă pentru desfundarea arterelor și a vaselor de sânge

Este extrem de importanta curatarea arterelor si vaselor, in special dupa o anumita varsta. Printre principalele cauze ale imbatranirii se numara modul de viata si dietele dezechilibrate. Depinde de sanatatea arterelor varsta omului.

Pot contribui alimentele bogate in grasimi si zaharul alb rafinat la infundarea si blocarea peretelilor arterelor.

Va fi in acest fel restrictionata circulatia sangelui, ceea ce duce la cresterea tensiunii arteriale. Mai jos este o reteta care restabileste tensiunea arteriala pe cale naturala, curata sistemul vascular si elimina ateroscleroza.

Macerat de ceapă în vin alb

Ingrediente

4-5 cepe rosii
1 litru de vin alb natural
2 legaturi de frunze de patrunjel
250 g de radacina de patrunjel
150 ml de miere

Cum se prepară?

Dupa ce au fost spalate, cepele rosii se toaca marunt si se adauga intr-un recipient de sticla, turnandu-se peste ele vin alb natural.

Se pune la fiert separat radacina de patrunjel dupa ce a fost spalata, curatata si maruntita, adaugand-se si frunzele de patrunjel tocate.

Se lasa la fiert pana lichidul scade cu 30-50 %. Dupa ce s-a racit se strecoara.

Maceratul de ceapa in vin alb se amesteca cu lichidul strecurat, adaugandu-se 150 ml de miere.

Recipientul ermetic se inchide si se lasa 7 zile la macerat.

Se agita periodic, iar dupa o saptamana preparatul se strecoara.

Cum se folosește?

Se consuma de 3 ori pe zi cate o lingura de macerat, cu 30 de minute inainte de masa. Se consuma pana la terminarea intregii cantitati.
Alcanizati hranaTrebuie sa alcanizati mancarea cu fructe, legume, argila, pentru a curata arterele si venele. Se recomanda consumul din belsug a lichidelor, sucuri proaspete, ceaiuri din plante, apa de legume, apa de izvor.

Ca urmare, depunerile de pe vase se vor desprinde, sangele se va subtia si vor deveni mai elastici peretii vaselor.

4 alimente care te ajută să slăbești – 4 alimente foarte sănătoase, pline de beneficii

Pe lângă faptul că excesul de grăsime este o adevărată problemă de ordin estetic, surplusul de kilograme reprezintă și o adevărată problemă de sănătate. În acest articol, vă prezentăm 4 alimente care vă ajută să pierdeți în greutate și să scăpați mai ușor de excesul de grăsime.

Vă recomandăm să adăugați aceste alimente în meniul dvs. zilnic. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste produse nu este magic și nu face minuni, nu poate topi grăsimea doar pentru simplu fapt că este consumat, dar, inclus în alimentația de zi cu zi, vă ajută să consumați mai puține calorii și să vă accelerați metabolismul.

În plus, este vorba de 4 alimente foarte sănătoase, pline de beneficii pentru organism.

Kefir

Alimentele fermentate sunt o alegere excelenta pentru pierderea in greutate, si, de asemenea, pentru starea generala de sanatate. Regele produselor lactate fermentate, alături de laptele bătut, este kefirul – este plin de probiotice, care fac ca sistemul digestiv sa functioneze mult mai bine si mai repede, si , astfel, topeste mai repede kilogramele in plus.

Întărește oasele – Kefirul este o bautura bogata in calciu care te ajuta daca ai probleme cu oasele fragile. Odata cu includerea kefirului in dieta ta, vei sta deoparte de osteoporoza, cunoscuta drept boala oaselor fragile.

Kefirul te ajuta si in cazul in care ai probleme cu gingiile, fiind eficient in combaterea parodontozei.

Imbunatateste sistemul nervos – un alt beneficiu al kefirului este si faptul ca imbunatateste sistemul nervos (memoria, atentia, reflexele).

Mai mult decât atât, această băutură sănătoasă te ajuta cand treci printr-o perioada mai tensionata sau esti in depresie. O cană de kefir cu două ore înainte de culcare te ajută să dormi liniștită, fără ca somnul să îți fie perturbat.

Ouă

În orice dieta vei cauta, vei vedea că sunt incluse oualele. Ele sunt alegerea perfecta pentru micul dejun si un mare aliat impotriva excesului de greutate.

Oul contine cele mai bune proteine – singurul aliment considerat a contine proteine de clasa I in totalitate este oul, folosit intotodata ca etalon pentru a compara toate celelalte alimente proteice.

Oul contine luteina si zeaxantina – doua proteine care ajuta in mentinerea sanatatii ochiului si in prevenirea degenerescentei maculare si a cataractei.

Somon

Acest peste gras este un favorit printre vedetele si modelele celebre de la Hollywood, iar motivul este ca, foarte repede, da o senzatie de satietate si este bogat in acizi grasi Omega-3.

Acizii grasi omega-3, pe langa faptul ca sunt excelenti pentru pierderea in greutate, si foarte buni pentru inima, creier si articulatii.

Somonul contine acizi grasi omega-3, acizi foarte folositori pentru corpul nostru. Potrivit unui studiu, consumul de somon poate reduce cu 20% riscul de boli de inimă, atunci când este consumat de de 3 ori pe lună, cu 29%, atunci când este consumat o dată pe săptămână, cu 31%, când este servit de 2-4ori pe săptămână şi cu 34%, atunci când se consumă de mai mult de 5 ori pe săptămână.

Kale (varză creață)

Kale este o planta plina de frunze groase verzi si este un aliment indispensabil in orice tip de dieta. Kale este un aliment alcalin, ceea ce inseamna ca reduce aciditatea din organism si, in plus, este foarte bogat in fibre.

Fibrele sunt extrem de esentiale pentru pierderea in greutate, deoarece incetineste eliberarea glucozei in organism, iar varza creata contine o gramada de magneziu si fier, care reduce nivelurile de hormoni de stres din corpul nostru.Câte dintre ele consumați deja? Le veți consuma începând de astăzi sau de mâine?

Cum îți poți da seama dacă suferi de boli de ficat sau tiroidă – Semne și simptome ale pielii

Culoarea pielii și consistența se modifică în boli de ficat, în unele boli pulmonare sau în afecțiunile tiroidei. În unele afecțiuni endocrine, pielea poate să-și schimbe consistența, gradul de hidratare, stratul lipidic sau să își schimbe culoarea.

„În afecțiuni ale ovarelor (sindrom de ovar polichistic), pielea poate deveni grasă, la fel și părul, în afecțiuni tiroidiene (hipotiroidii sau hipertiroidii) poate fi foarte uscată și pergamentoasă, rece sau umedă și caldă, în afecțiuni ale suprarenalelor și hipofizei poate să își schimbe culoarea sau consistența, etc”, explica dermatologul Anca Zranca.

Piele uscată

Dacă pielea devine uscată și apare senzația de mâncărime, poate fi o simplă alergie la unul dintre produsele cosmetice pe care le folosiți sau poate indica lipsa fierului din organism, afecțiuni ale tiroidei sau anemie. În cazul în care aveți o iritație care nu dispare cu niciun tratament, poate fi un semn că sunteți prea stresat.

Paloarea = boli de rinichi

Paloarea pielii, însoțită de mâncărimi, poate fi semnul unor boli de rinichi. „La cei cu insuficiență renală cronică apare un miros de uree prin piele și respirație. Mâncărimile pielii apar tocmai din cauza cristalelor de uree care se elimină prin aceasta”, explică Loredana Pop, medic nefrolog. Părul uscat și fragil, dar și oboseala completează semnele care pot indica prezența insuficienței renale.

Bătături care nu se vindecă, indiciu al diabetului

Nevoia de a bea cinci-șase litri de lichide pe zi și cantitatea mare de urină eliminată în 24 de ore sunt semne ale diabetului zaharat, când valorile glicemiei sunt ridicate. Tot la diabetici mai apar candidoze bucale sau vaginale, dar și infecții urinare care se vindecă greu.

„Atunci când apar complicații ale diabetului, se observă leziuni tipice de eczemă la picioare. De asemenea, din cauza pierderii unor substanțe la nivelul pielii, unele răni provocate de bătături ajung să se vindece foarte greu”, afirmă Eduard Adamescu, medic specialist diabet zaharat.

Afecțiunile tiroidei vă albesc timpuriu
Cei cu hipertiroidie sunt slabi, agitați, transpiră ușor, au ochii măriți și au alopecie. „În cazul hipotiroidiei, pielea este uscată și palidă. Pilozitatea în exces și acneea pot indica alte afecțiuni endocrine, precum boala Cushing, cauzată de hiperactivitatea glandelor suprarenale sau tulburări de ovare.

Palmele roșii anunță probleme cu ficatul

Hepatita acută se manifestă prin semne pseudogripale, precum dureri de mușchi, de oase, astenie sau lipsa poftei de mâncare. În plus, la hepatici, urina este foarte colorată, iar scaunele, decolorate. „În hepatitele cronice apar steluțe vasculare pe piele, pete mici și roșii. Palmele sunt, de asemenea, roșii. Scăderea densității firelor de păr, accentuarea desenului venos, mai ales la nivelul abdomenului, și scăderea masei musculare indică tot hepatită cronică”, afirmă Doru Cristian Gavrilă, medic internist.

Riduri – Afecțiune posibilă: Osteoporoza

Ridurile faciale pot trăda osteoporoza, arată un studiu recent al cercetătorilor de la Școala de Medicină Yale. După ce au examinat 114 femei la menopauză, cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani, au ajuns la concluzia că femeile cu cele mai adânci riduri aveau cele mai fragile oase.

„Oasele și pielea au ca element comun colagenul. Un nivel scăzut de colagen favorizează apariția ridurilor și deteriorarea oaselor”, subliniază autorul studiului.

Înroșirea pielii – Afecțiuni posibile: Lupus, boli de inimă, menopauză

Roșeața pielii poate fi semn de lupus eritematos, afecțiune care provoacă o iritație în formă de fluture pe obraji și nas.

„Cei care suferă de boli cardiovasculare se confruntă cu roșeața pielii. Efectul este mai evident pe față, deoarece pielea este mai subțire și vasele de sânge sunt mai apropiate”, explică dr. Oana Clatici, medic dermatolog la Spitalul Universitar din București.
Schimbarea culorii pielii – afecțiuni posibile: bronșită, astm, icter

Boli respiratorii precum bronșita, emfizemul pot colora pielea în galben sau gri, deoarece nu există suficient oxigen în organism. „Pielea gălbuie poate fi semn de icter, o afecțiune cauzată de acumularea în sânge a bilirubinei (pigmentul hemoglobinei, componentă a sângelui) sau alte afecțiuni hepatice, biliare, chiar cancer gastric”, adaugă dermatologul Clatici.

Buze uscate – Afecțiuni posibile: Anemie, diabet

Crăpăturile sau rănile la colțul gurii pot fi semnul unei anemii, cauzate de lipsa fierului în organism. Producția de celule roșii încetinește, iar rănile se vindecă mai greu. Alte cauze posibile pot fi diabetul sau infecția locală cu candida.

Fața umflată, pufoasă – Afecțiuni posibile: hipertiroidie, oreion

Atunci când glanda tiroidă nu produce suficientă tiroxină (care controlează nivelul de energie consumată de organism), metabolismul este încetinit, ceea ce duce la îngrășare, inclusiv la nivelul feței.

Remediu pentru curățărea și regenerarea ficatului: 6 frunze de varză, o jumătate de lămâie, 2 mere roșii, rădăcină de ghimbir, sfeclă și morcov

Conform cercetărilor efectuate, starea de sănătate generală a corpului uman este direct influențată de sănătatea ficatului nostru. De aceea, detoxificarea ficatului este extrem de importantă. Ficatul este afectat negativ de consumul de alimente fast-food, lipsa exercițiilor fizice, poluarea mediului înconjurător și consumul excesiv de alcool.

Vă prezentăm mai jos o rețetă prin care vă puteți prepara o băutură care vă va ajuta să vă detoxificați ficatul.

Ingrediente

6 frunze de varză
o jumătate de lămâie (fără coajă)
2 mere roșii (spălate și curățate)
un sfert de rădăcină de ghimbir (de mărime mică)
o sfeclă roșie (spălată și curățată)
3 morcovi (spălați și curățați)

Cum se prepară?

Amestecați toate ingredientele folosind un storcător de fructe. Sucul obținut se servește cu gheață.

Beneficii asupra sănătății

varza elimină toxinele din sânge și neutralizează metale toxice, pesticide și chimicale.

lămâia este foarte bogată în vitamina C care sintetizează toxinele transformându-le în substanțe ce pot fi ușor absorbite de apă.

mărul ajută la detoxificarea canalului digestiv.

ghimbirul este foarte util în tratarea afecțiunilor digestive ca balonarea, constipația și flatulența.

sfecla și morcovii sunt foarte bogate în betacaroten (vitamina A) și îmbunătățesc funcționarea ficatului.