kiloCalorii Blog Pagina 53

Medic oncolog: “Acest aliment ar trebui să dispară din alimentația oricăruia dintre noi, este …”

Carnea procesată din dispară din alimentația noastră, a atras atenția medicul oncolog Cătălin Costovici, care a explicat care sunt factorii care duc la declanșarea cancerelor, potrivit Evz.ro.

Doctorul a subliniat însă că se referă numai la carnea procesată.

”Carnea procesată trebuie să dispară din alimentația oricăruia dintre noi: salamurile, cârnaţii, crenvurștii, parizerul, mezelurile cu carnea mărunţită. Este cea mai nenorocită, e otravă, pentru că procesarea în sine înseamnă și niște stabilizatori, coloranți, celebrele E-uri.

Iar efectul lor e cumulativ în timp şi, în zeci de ani, aceste efecte, sunt otravă pe pâine”, a atras atenția medicul Costovici.
Adevărata dramă a bolnavilor de cancer nu e lupta cu maladia, ci cu sistemul sanitar românesc. Un sistem care pe mulți îi omoară cu zile, după cum admite medicul oncolog Cătălin Costovici.

De ce e sănătatea ultima grijă a românilor, de ce persoane sănătoase, care duc vieți sănătoase și fac totul pentru a evita afecțiunile oncologice, ajung, totuși, să se îmbolnăvească?

Ileana Ilie Ungureanu: Vă propun să începem cu o definiție a cancerului, dar nu în termeni medicali, ci ce înseamnă el pentru un pacient diagnosticat cu o asemenea boală?

-Dr. Cătălin Costovici: Cancerul este o noțiune foarte vastă și largă. Eu când dau această veste pacientului îi spun că are o tumoră malignă, stadiul și ce urmează. Îl lămuresc despre situația reală a bolii și care sunt șansele de succes.

– Cât de dificil e pentru un medic să dea verdictul: ai cancer?

-Dr. Cătălin Costovici: – Foarte greu. Pentru toți este un dezastru, însă pentru unii e sfârșitul lumii, iar pentru alții este un prilej de a lupta. Nu sunt adeptul unei comunicări brutale, de a spune lucrurilor pe nume, matematic.

– Presupun că e o ex periență interioară mistuitoare…

-Dr. Cătălin Costovici: – Trăirile sunt individuale, dar sunt cataclismice. Unii se manifestă zgomotos, alții se închid în ei. Oameni care erau explozivi ca persoane devin monosilabici, se izolează de familie, de societate. Avem nevoie de psiho-oncologi alături de noi, dar, din păcate, în România nu există încă asemenea subdiviziuni ale psihologilor. Abia acum se fac demersuri pentru competențe de psiho-oncologie.

– David Servan-Schreiber, autorul bestsellerului „Anticancer”, care a avut un cancer la creier, zice că nu există medicament mai puternic decât prietenia și dragostea. Așa e?

-Dr. Cătălin Costovici: – Cel mai bun medicament este solidaritatea cu suferința pacientului. Sună absolut stupid în România zilelor noastre, dar dragostea societății față de acest gen de pacienți ajută. Ori asta nu vedem de niciun fel. O spun cu toată seriozitatea: pentru cei care conduc destinele Sănătății, pacientul este cel mai puțin important.

– Că tot ați deschis subiectul, ani de zile, miniștri după miniștri au fost la conducere, dar n-au găsit o soluție la problemele din sistem. Care considerați că e boala Sănătății?

-Dr. Cătălin Costovici: -Dacă extrapolăm, cancerul. Privesc afectarea sistemului medical românesc ca pe un cancer cu metastaze. Nu prea mai văd nicio soluție în mod special. Se fac eforturi, dar sunt doar cosmetizări pe ici, pe colo.

Rețetă naturală pentru tensiune și colesterol – Băutura care reduce colesterolul și hipertensiunea

Remediul Amish pentru hipertensiune arterială și colesterol mare

Ingrediente

  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 1 lingură de oțet de mere
  • 1 linguriță de miere
  • 1 cățel de usturoi ras
  • 1 bucată de ghimbir ras

Ce trebuie să faceți:

  • Puneți toate ingredientele într-un blender.
  • Amestecați timp de 30 de secunde la viteză foarte mare.
  • Strecurați lichidul.
  • Puneți amestecul la frigider timp de 5 zile.

Cum să utilizați amestecul:

Este foarte recomandat:

  • 1 lingură înainte de micul dejun dimineața
  • 1 lingură înainte de cină seara

Nu ar trebui să consumați acest remediu mai mult de 3 ori pe zi.

Băutura-minune care reduce colesterolul și hipertensiunea

Dacă ai colesterolul și tensiunea prea mari, înainte de a apela la medicamente, încearcă un remediu tradițional amish – o băutura-minune care reduce colesterolul și hipertensiunea, obținut din ingrediente naturale, acesta tratează foarte multe afecțiuni.

De mii de ani,usturoiul a fost folosit intens,și nu doar pentru a ține la distanță forțele necurate,ci și în tratarea a zeci de boli. Potrivit unui studiu recent,persoanele cu hipertensiune arterială care au luat suplimente cu usturoi în fiecare zi,cinci luni,au văzut cum nivelul tensiunii arteriale a scăzut semnificativ. Aceasta plantă are puține reacții adverse și poate crește longevitatea. Toate efectele benefice ale usturoiului sunt atribuite compușilor săi.

Dacă ai hipertensiune arterială,trebuie să bei suc proaspăt de lămâie de câte ori este posibil. Aceasta face ca vasele de sânge să fie mai flexibile,rezultatul fiind scăderea tensiunii arteriale. Lămâia conține cantități mari de vitamina B,astfel consumată regulat ajută la prevenirea insuficienței cardiace.

Dacă ai valori crescute ale colesterolului,un rizom de ghimbir ajută la scăderea lui. Și asta pentru că acaestă plantă activează o enzimă care scade colesterolul.

Tensiunea arterială mare este doar una dintre problemele de sănătate de care poți să scapi cu remedii cu oțet de cidru de mere. Acesta are capacitatea de a echilibra pH-ul organismului.

Mierea este bogată în minerale (calciu,potasiu,sodiu) precum și vitamine din complexul B care luptă întotdeauna colesterolului mare din organism.

Consumate separat,ingredientele de mai sus au numeroase beneficii pentru sănătate. Combinate însă,beneficiile lor se dublează.

Sursă: clickpentrufemei.ro

Iată ce se întâmplă în organism dacă bei o lingură de ulei de măsline, pe stomacul gol

Potrivit specialistilor, acest obicei aduce o multime de beneficii pentru sanatate. Iata care sunt principalele motive pentru a bea o lingura de ulei de masline pe stomacul gol:

Uleiul de masline este bun pentru colon

De ce sa bei pe stomacul gol o lingura cu ulei de masline? Cercetarile arata ca uleiul de masline baut pe stomacul gol protejeaza celulele de modificari care pot conduce la aparitia cancerului. De asemenea, are proprietati curative pentru colon si este un remediu excelent pentru persoanele care sufera de constipatie.

Uleiul de măsline este bun pentru piele, păr, unghii și oase

Acest obicei are un efect benefic asupra unghiilor, a pielii si a parului, redandu-le aspectul sanatos. Se stie deja ca este un ingredient nelipsit din mastile pentru par sau ten, insa uleiul de masline este mult mai eficient atunci cand este administrat intern.

Uleiul de măsline curăță ficatul

Daca bei ulei de masline pe stomacul gol te asiguri ca toate organele interne functioneaza normal si elimina toxinele. In special, uleiul de masline este benefic pentru ficat, deoarece stimuleaza detoxifierea lui. Pentru un rezultat mai bun se amesteca 2 linguri de ulei de masline extravirgin cu zeama de la un sfert de lamaie si se consuma dimineata pe stomacul gol.

Uleiul de măsline te ajută să slăbești

Contine o cantitate mare de grasimi omega-3, adica acele grasimi bune care confera satietate si sunt importante pentru sanatatea organismului.

În plus, studiile arata ca atunci cand vrei sa slabesti este foarte important sa consumi grasimi sanatoase, deoarece acestea stimuleaza metabolismul. De asemenea, uleiul de masline este un bun inlocuitor pentru unt care contine multe calorii si nu este recomandat spre consum daca vrei sa scapi de kilogramele in plus.

Uleiul de măsline întărește sistemul imunitar

Tot grasimile sanatoase sunt responsabile cu acest efect benefic asupra sistemului imunitar. Consuma zilnic o lingura cu ulei de masline pe stomacul gol, deoarece aduce multe beneficii pentru sistemul imunitar.

Uleiul de măsline protejează inima de boli

Exista doua tipuri de colesterol, cel bun (HDL) si cel rau (LDL), iar uleiul de masline abunda in grasimi sanatoase care maresc nivelul colesterolului bun. Astfel, inima ta este protejata de boli grave. Include uleiul de masline in alimentatia ta alaturi de o dieta echilibrata care cuprinde cereale integrale, legume si fructe pentru a proteja sistemul cardiovascular.

Uleiul de măsline reduce inflamațiile din corp

Este unul dintre cele mai bune remedii cu efect antiinflamator in corp, de aceea ai un alt motiv ca sa bei ulei de masline pe stomacul gol.

Uleiul de maăline controlează nivelul glicemiei

Cercetarile arata ca uleiul de masline scade colesterolul rau si nivelul glicemiei din sange. Acest efect este benefic pentru persoanele care sufera de diabet.

Uleiul de măsline protejează creierul

Datorita compusilor din continutul sau, uleiul de masline extravirgin sau presat la rece protejeaza creierul de maladii grave precum Alzheimer, scade riscul de depresie si imbunatateste memoria.

Amestec din 2 ingrediente pentru curățarea colonului – Elimină murdăria din sistemul digestiv

Un șir întreg de boli pot fi tratate și prevenite prin eliminarea mucusului, a acumulărilor fecale și a paraziților. Timp de 70 de ani de viață, intestinul nostru procesează 100 de tone de mâncare și 40.000 de litri de lichide.

Drept urmare, circa 7 kg de acumulări fecale și substanțe toxice se acumulează în stomac. Acestea ne contaminează sângele și cauzează un prejudiciu iremediabil organismului nostru.

Constipația frecventă, metabolismul anormal, diabetul, pierderea sau acumularea bruscă a greutății, bolile de stomac și de rinichi, problemele de vedere și de auz, problemele de piele, păr și unghii, precum și alte boli, începând cu artrita și terminând cu cancerul, sunt niște indicatori că intestinele noastre nu sunt curate.

Clisma poate curăța doar o mică parte a colonului – 40-50 cm, iar un tratament profesionist de curățare a intestinului cu echipament special este scump, necesită mult timp și afectează intestinul.

Indicații

  • inflamația tractului respirator superior și a tractului gastrointestinal
  • ulcerul gastric, stomacal, duodenal și al colonului
  • bolile tractului urinar, infecții, cistită, pielonefrită
  • obezitate, dereglarea metabolismului lipidic

Rețeta mixturii din făină de semințe de in

Consumați această mixtură în loc de micul dejun timp de 3 săptămâni.

  • Săptămâna 1: 1 lingură de făină de semințe de in în 100 ml de chefir
  • Săptămâna 2: 2 linguri de făină de semințe de in în 100 ml de chefir
  • Săptămâna 3: 3 linguri de făină de semințe de in în 150 ml de chefir

Dacă în magazinele din zonă nu se găsește această făină, atunci cumpărați niște semințe de in și fărâmițați-le foarte fin. Nu exagerați cu cantitățile, inul fărâmițat se poate altera rapid, deci fărâmițați doar atât cât veți consuma în ziua respectivă. Preparați o porție nouă în fiecare dimineață.

În afară de aceasta, este necesar să consumați cel puțin 2 litri de apă pe zi, iar pentru un rezultat și mai bun puteți consuma un amestec de apă și miere de albine.

Întreaga procedură ar trebui urmată o dată pe an.

Conținutul articolelor este pur informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

9 lucruri care se întâmplă în organismul tău dacă consumi doar 2 ouă pe zi

Îți prezentăm 9 lucruri care se întâmplă în corpul tău dacă începi să mânânci 2 ouă pe zi:

1. Creierul tău este protejat de colină

Fosfolipidele, care asigură comunicarea normală a celulelor creierului, se găsesc în colină. S-a demonstrat clinic că această vitamină este cel mai important material de construcție al creierului.

Dacă mâncați 2 ouă pe zi, corpul dumneavoastră primește suficient din acest nutrient. Deficiența colinei duce la scăderea memoriei.

2. Vederea este păstrată datorită luteinei

Noi cercetări arată că ouăle de găină sunt bogate în luteină. Această substanță este responsabilă pentru o vedere clară și ascuțită.

Prin deficiența sa, se acumulează schimbări distrugătoare ale țesuturilor oculare și se deteriorează ireversibil.

3. Vitamina D ajută la absorbția calciului

Dacă oferiți unei persoane alegerea între a bea o lingură de ulei de pește sau de a mânca un ou fiert, majoritatea va prefera oul. Mai ales dacă descoperă faptul că conținutul de vitamina D este același în ambele cazuri.

Oamenii de știință au descoperit o modalitate de a crește cantitatea de conținut de vitamina D în ouă, prin oferirea suplimentelor speciale păsărilor. Vitamina D ajută calciul să se absoarbă mai bine și să vă întărească oasele și dinții.

4. Complexul Vitamina B protejează pielea, părul și ficatul

Biotina, vitamina B12 și proteinele nutritive digestibile contribuie la întărirea părului și a pielii. Fosfolipidele conținute în ouăle de găină ajută la eliminarea toxinelor din ficat.

5. Riscul bolilor cardiovasculare este redus

În ciuda opiniilor precedente, noi cercetări au arătat că colesterolul din ouă este echilibrat cu fosfatide, deci nu dăunează sănătății noastre.

De asemenea, inhibă producția de colesterol a organismului. Ouăle conțin acizi omega-3 care reduc nivelurile de trigliceride, reducând astfel riscul bolilor cardiovasculare.

6. Începeți să slăbiți

Cercetătorii americani au ajuns la concluzia că, dacă combinați o dietă cu conținut scăzut de calorii cu consumul de ouă de găină la micul dejun, veți pierde în greutate de două ori mai repede. Un astfel de mic dejun vă satură mult timp, permițându-vă să reduceți cantitatea de alimente consumate într-o zi.

7. Reduce riscul de cancer

Colina, care este atât de necesară pentru creier, reduce, de asemenea, riscul de cancer. Conform rezultatelor unui studiu, pentru femeile a căror dietă zilnică în adolescență a inclus ouă, riscul de a dezvolta cancer de sân a scăzut cu 18%.

8. Sunt utile în planificarea copiilor

Vitaminele B, de asemenea, iau parte la formarea hormonilor sexuali. Vitamina B9 are un alt nume: acid folic. Cu ajutorul acestuia se formează celulele roșii și tubul neural al fătului, iar riscul de întârziere mentală a copilului este redus.

De aceea vitamina B9 este atât de necesară pentru femei în timpul planificării sarcinii. 1 ou de găină conține 7,0 mcg de vitamină.

9. Procesul de îmbătrânire încetinește

Acest lucru este evident din cercetările efectuate de oamenii de știință olandezi. La 87% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 40 de ani, petele de vârstă au dispărut și pielea a fost ridicată. La bărbați, ridurile din jurul ochilor se încleștau.

Ceaiul de pătrunjel vă scapă de kilogramele nedorite în 3 zile – Îmbunătățește digestia și ajută la eliminarea excesului de apă

Patrunjelul este o planta pe care o folosim in mancare. El ajuta la eliminarea lichidelor din corpul nostru. Poate imbunatati digestia si va ajuta organismul la eliminarea excesului de lichide.

Noi recomandam sa faceti o bautura cu patrunjel, care are capacitatea sa va stimuleze metabolismul, sa elimine toxinele si sa imbunatateasca sistemul imunitar. In plus, aceasta bautura va poate ajuta sa pierdeti in greutate si va curata corpul de toxine. Patrunjelul este bogat in vitamina C si K, dar, de asemenea, in cantitati mari de calciu, fier si potasiu.

Ingrediente: 1 litru de apa / 5 linguri de patrunjel tocat.

Cum se prepară?

Se adauga patrunjel intr-un 1 litru de apa clocotita. Lasati-l sa actioneze timp de 30 minute si apoi strecurati-l. Din cauza gustului amar pe care il are patrunjelul, se adauga cateva picaturi de suc de lamaie, de portocale sau suc de grapefruit.

Multe dintre femei au spus ca patrunjelul este un miracol, pur si simplu pentru ca le-a ajutat sa elimine apa din organism si sa piarda in greutate. Este foarte important sa eliminati o parte din apa din organism, deoarece aceasta apa este plina de toxine si bacterii.

Ceaiul de patrunjel relaxeaza muschii rigizi si incurajeaza digestia. Consumul de ceai de patrunjel este foarte recomandat si benefic, dar consumat in anumite cantitati. Aveti grija sa nu beti prea mult – nu este recomandat sa beti mai mult de un litru din acest ceai pe zi…

Câteodată suntem atât de concentrate la ceea ce facem încât uităm să bem apă pe parcursul zilei. Atunci apare deshidratarea, iar cei mai afectați sunt rinichii, care nu mai reușesc să își îndeplinească funcțiile. Dar realizăm acest lucru doar după ce ne îmbolnăvim!

Apa este cel mai important fluid necesar organismului și de aceea avem nevoie de cel puțin 3 litri de apă în fiecare zi. Și, deoarece corpul nostru este format din 70% apă, ea este necesară pentru îndeplinirea funcțiilor.

Atunci când corpul nu are suficientă apă, pielea devine deshidratată și își pierde strălucirea, cantitatea de urină scade și apar multe alte probleme. Cauza principală a tuturor acestor probleme este acumularea de toxine, pe care organismul nostru nu reușește să le elimine. Cei care sunt responsabili de îndeplinirea acestei funcții sunt rinichii.

Rinichii au nevoie de suficient de multă apă pentru a funcționa corespunzător și pentru a elimina toxinele acumulate în organism. Dar atunci când apa lipsește, se formează pietrele la rinichii, care sunt provocate de excesul de minerale.

Principalele trei cauze a formării pietrelor la rinichi sunt deshidratarea, ereditatea și alimentația. Însă, pietrele la rinichi pot fi prevenite dacă începi să bei suc de pătrunjel.

Pătrunjelul este sursă bogată de flavonoide și are proprietăți antioxidante care previn daunele produse de radicalii liberi, iar acidul folic și vitaminele E și K combat calcificarea. În plus, pătrunjelul este un diuretic natural, eliminând toxinele și excesul de sare din organism.

Cum putem folosi pătrunjelul în prevenirea și dizolvarea pietrelor la rinichi?

Apă de pătrunjel:

Ai nevoie de: 2 legături de pătrunjel / sucul de la o lămâie / jum. de castravete / o cană apă.

Cum se prepară?

Pune într-un ibric apa din cană și dă-l la foc. După ce începe apa să fiarbă, pune în ea pătrunjelul spălat înainte și mai lasă-l ce mult 10 minute. Îndepărtează-l de pe foc și lasă-l să se răcească. Curăță de coajă castravetele și taie-l felii.

Adaugă feliile de castravete și sucul de lămâie în apă. Toarnă amestecul într-o cană de sticlă și dă-o la frigider peste noapte. A doua zi, strecori amestecul și poți să bei apa de pătrunjel.

Ceai de pătrunjel: Ai nevoie de: frunze de pătrunjel / 250 ml apă.

Cum se prepară?

Pune la fiert apa. Spală frunzele de pătrunjel și pune-le într-o ceașcă. Toarnă peste ele apa fierbinte, acoperă ceașcă cu o farfuriuță și las-o să facă infuzie 10 minute. Dacă vrei ca ceaiul să fie mai concentrat, las-o 15-20 de minute. Strecoară ceaiul și bea-l.

Tratament naturist împotriva bacteriilor din stomac și a infecției cu Helicobacter Pylori

Foarte multe persoane se confrunta cu prezenta bacteriilor la nivelul stomacului, iar tratamentul este un foarte lung si dificil. De aceea, recomandarea noastra este reprezentata de acest medicament natural si sigur impotriva bacteriilor din stomac.

Combinatia de ulei de masline si de smochine este cel mai bun remediu impotriva acestor bacterii.

Ce este Helicobacter Pylori? Helicobacter Pylori este o bacterie, care privita la microscop are o forma spiralata.

Helicobacter Pylori colonizeaza mucoasa stomacului si a duodenului. Incidenta infectiei este maxima in primii ani de viata, riscul dobandirii acesteia in timpul vietii adulte scazand exponential.

Dupa o evulutie cronica de mai multi ani, poate cauza ulceratii ale mucoasei gastrice sau duodenale. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aproximativ jumatate din populatia globului este afectata de Helicobacter Pylori, acesta fiind principalul factor incriminat in aparitia unor afectiuni gastro-duodenale precum gastrita, ulcerul peptic, adenocarcinomul gastric si limfomul gastric-MALT.

Un stil de viata sanatos, va poate proteja de infectia cu Helicobacter Pylori. Cercetatorii au descoperit inca din anul 1982 ca aceasta este una din cauzele aparitiei ulcerului, dar si fumatul, alimentele condimentate, stresul cotidian, medicatia antiinflamatoare, consumul de alcool.

Dupa ce Helicobacter Pylori patrunde in organism, ataca mucoasa stomacului care are rolul de protectie de acidul pe care stomacul il produce in timpul digestiei.

Odata ce bacteria a afectat stratul de mucus protector, acidul trece prin mucoasa ducand astfel la ulcer. Din aceasta cauza pot aparea hemoragiile digestive, dureri, iar tractul digestiv nu isi mai indeplineste functiile in mod corespunzator.

Infectia cu Helicobacter Pylori se transmite prin intermediul apei, hranei contaminate, obiectelor, salivei. Germenii pot trai in organism multi ani inainte ca simptomele sa apara dar nu toate persoanele infectate vor suferi de ulcer.

Studii recente indica faptul ca eliminarea bacteriei din organism reduce riscul de ulcer si cancer gastric. Rețetă pentru eliminarea Helicobacter Pylori

Ingrediente și mod de preparare: 5 smochine uscate / 100 de ml de ulei de masline.

Taie fiecare smochina in 4 bucati, pune-le intr-un borcan, apoi toarna uleiul peste ele. Lasa-le sa stea timp de 7 zile, in camara. Nu uita sa amesteci din cand in cand. Dupa cele 7 zile remediul este gata!

Tratament: Consuma o lingurita dimineata pe stomacul gol, dupa ce te-ai spalat pe dinti. Lasa-l sa actioneze in stomac timp de 10 minute, apoi bea 200 de ml de apa calduta. Dupa ce ai baut apa, poti servi linistit micul dejun. Repeta aceasta procedura timp de 30 de zile.

Nu vă grăbiți să aruncați zațul de cafea – 10 utilizări mai puțin cunoscute

Dacă bei cafea în fiecare dimineață, cu siguranță te-ai gândit cel puțin o dată ce ai putea face cu zațul, despre care toți am auzit că poate fi folosit în multiple feluri.

10 întrebuințări mai puțin știute ale zațului de cafea:

1. Îngrășământ natural

Având în vedere că în compoziţia zaţului de cafea se află azot, magneziu, potasiu, fier, fosfor, calciu sau sulf, toate benefice pentru creşterea frumoasă a plantelor, zațul de cafea este un foarte bun îngrăşământ.

Presară zaț pe pământul pe care cultivi roşii, morcovi sau unde cresc afinii, merişorii sau coacăzii, dar şi acolo unde se înalţă trandafirii sau hortensiile.

2. Ține departe furnicile

Pe lângă faptul că zațul hrănește plantele, acesta va ţine dăunătorii departe, ami exact furnicile și melcii. Cafeina din cafea este cea cu rol de.. insecticid. Dacă ai furnici în casă, fă o barieră din zaţ de cafea în locul în care au apărut.

3. Scapi de mirosurile neplăcute din frigider

Zațul te ajută să îndepărtezi mirosurile neplăcute din frigider. Împrăştie zaţpe o farfurie sau pe hârtie cerată, pentru a-l usca, apoi pune-l într-un recipient mic în frigider şi lasă-l să-şi facă treaba.

Nu e indicat să depozitezi cafeaua în frigider, pentru că absoarbe toate izurile şi îşi schimbă complet gustul.

4. Alungă pisicile vecinilor

Dacă te irită pisicile vecinilor, răzuiește câteva coji de portocale și amesteca-le cu zațul de cafea. Presara prin curte, pisicile vor strâmba din nas și nu se vor mai apropia.

5. Elimină mirosul de țigări

Dacă fumezi, scutește-i pe alții de mirosul neplăcut. Golește scrumiera și umple-o cu zaț. Va atrage tot mirosul neplăcut rămas în atmosferă. Poți încerca acest truc și în mașina, dacă fumezi atunci când călătorești.

6. Odorizant de cameră sau mașină

Zațul este și un odorizant ideal pentru mașina sau cameră. Taie un ciorap lycra și umple-l cu zaț de cafea peste care pune două picături de esență de vanilie. Mașina și casa vor mirosi frumos timp îndelungat.

7. Scrub natural pentru față

Dacă vrei un scrub natural la îndemână pentru faţă, mâini sau corp, foloseşte zaţ de cafea. Deoarece îndepărtează celulele moarte și stimulează producția de noi celule, zațul de cafea tonifică pielea.

8. Reduce aspectul de coaja de portocală

Cafeina este unul dintre ingredientele principale ale multor creme anticelulitice. Asta deoarece, atunci când patrunde în piele, aceasta îmbunătățește circulația sanguină și drenajul limfatic, lucru care ajută la înlăturarea toxinelor și la eliminarea apei în exces din țesuturi.

Amesteca zațul de cafea proaspăt cu 2 linguri de ulei de măsline și aplica această compoziție masând ușor pe zonele afectate de celulită preț de câteva minute. Apoi înfășoară-le cu o folie de plastic alimentar. După 15 – 20 de minute îndepărtează plasticul și apoi zațul cu apă călduță. Repetă de 2 ori pe săptămână.

9. Vopsea de păr naturală

Cu zaţul de cafea poţi să-ţi vopseşti părul. Prepară trei căni de cafea, toarnă-le în chiuvetă si aşteaptă să se răcească. Apoi tot ce trebuie să faci este să-ţi uzi părul cu ea.

10. Împrospătează bronzul

Se fierbe zațul de cafea în apă (o cană) și după ce s-a răcit aplică pe piele. Lasă-ți pielea să absoarbă cafeaua timp de 20 de minute și apoi îndepărtează cu apă rece.

Cel mai bogat izvor de colagen – Cereala care întinerește organismul feminin cu 10 ani

O cereală obișnuită este capabilă să compenseze deficitul de colagen din organismul feminin și să-l întinerească cu câțiva ani. Pielea, părul și unghiile dumneavoastră vor fi sănătoase și tinere!

Mâncați acest fel de mâncare măcar o dată pe săptămână — veți fi încântată de rezultat! Încă din vechime boabele decorticate de orz au căpătat denumirea de arpacaș. Având suprafața lucioasă, ele seamănă cu perlele.

Este interesant faptul că în trecut arpacașul din orz era considerat o delicatesă, pe care și-o permiteau doar demnitarii…

Proprietățile benefice ae arpacașului din orz

În zadar gospodinele au trecut arpacașul din orz pe planurile secundare. Doar el conține o cantitate mare de substanțe nutritive, care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului.

Arpacașul fiert este numit terciul frumuseții, deoarece doar această cereală conține o cantitate enormă de lizină — aminoacidul, care participă activ la sinteza colagenului. Toată lumea știe că acesta contribuie la menținerea elasticității pielii, împiedicând formarea ridurilor. Încă un motiv de a include arpacașul în meniul tuturor femeilor este cantitatea mare de vitamine, pe care acesta le conține: A, PP, E și vitaminele grupului B.

Consumul regulat al terciului din arpacaș nu contribuie doar la menținerea frumuseții pielii, ci și la scăderea ponderală! Acest aliment sățios și hipocaloric este bogat în celuloză (necesară pentru peristaltica intestinală normală) și proteine.

Ingrediente

  • un pahar de arpacaș din orz
  • un litru de apă
  • 2 litri de lapte

Cum se prepară?

  1. Acoperiți arpacașul cu apă și lăsați-l să se înmoaie peste noapte.
  2. Spălați-l și acoperiți-l cu laptele călduț.
  3. Aduceți terciul până la punctul de fierbere, după care acoperiți-l cu un capac și fierbeți-l pe bain-marie pe parcursul a 3 ore.

Terciul va căpăta o nuanță plăcută de bej și un gust de lapte înnăbușit. Nu vă lăsați intimidată de timpul lung de preparare: va trebui să interveniți doar în prima etapă de preparare, deoarece terciul se fierbe practic de sine stătător.

8 simptome ale unui pancreas bolnav – Pancreasul, organ vital

Pancreasul, numit si “organul ascuns”, este localizat in cavitatea abdominala, in spatele stomacului; mai exact este situat sub ficat, intre stomac si coloana vertebrala.

Pancreasul este compus si cap, corp si coada. Capul pancreasului este incojurat de duoden.

In interiorul pancreasului exista mici ducte (tuburi) care transporta lichidele produse de pancreas in ductul pancreatic – acest canal poarta fluidele de-a lungul pancreasului, de la coada la cap si catre duoden.

Tubul biliar comun travereaza prin sectiunea capului pancreasului, transportand bila din ficat si vezicula biliara in intestinul subtire. Canalele biliare si cel pancreatic se intalnesc inaine de intrarea in duoden si au o deschidere comuna spre intestinul subtire.

Pancreasul produce sucuri si enzime care traverseaza aceste ducte spre intestin, unde se amesteca cu alimentele.

Enzimele digera grasimile, proteinele, carbohidratii, astfel incat acestea sa poate fi absorbite de intestin.

Sucurile pancreatice joaca un rol important in mentinerea sanatatii.

Pancreasul produce insulina care este preluata de sangele care iriga organele. Insulina este importanta pentru reglarea cantitatii de zahar (glucoza) din sange.

Pancreasul reprezinta un organ in lipsa caruia noi nu putem trai. El indeplineste 2 functii vitale pentru organism: endocrine si digestive.

Astfel, pancresul este singurul organ care secreta enzimele responsabile pentru descompunerea zaharului. In plus, el produce hormoni responsabili de normalizarea nivelului zaharului in sange.

Aceasta functie este extrem de importanta pentru viata noastra, pentru ca echilibrul zaharului in sange poate provoca moartea.

Reiesind din importanta acestui organ, este absolute necesar sa stim care sunt semnele care ne anunta ca el este bolnav:

Care sunt bolile de pancreas?

  • Diabetul zaharat
  • Pancreatita acuta
  • Pancreatita cronica
  • Deficitul de enzime pancreatice
  • Cancer pancreatic

Care sunt simptomele unui pancreas bolnav?

  1. Simti o nevoie nemotivata de a consuma carne.
  2. Simtim o nevoie la fel de nemotivata de a manca dulce si gras.
  3. Dupa ce servim alcool, ne simtim foarte obositi.
  4. Dupa ce mancam gras sau dulce, avem tulburari digestive.
  5. Dupa masa ne simtim obositi, transpiram si avem senzatii de greata.
  6. Avem o sensibilitate marita fata de mirosurile intense ( de exemplu varza fiarta sau parfum).
  7. Dureri de dinti nemotivate.
  8. Exista dureri in spate in zona omoplatului fara a fi suportat un traumatism in aceasta zona.

Daca observati aceste simptome la dumneavoastra, atunci este cazul sa mergeti neaparat la doctor.

Totodata, este in puterea noastra sa ne protejam pancreasul de imbolnavire. Pentru aceasta nu trebuie decat sa ne limitam in consumul de alimente bogate in zahar, cum ar fi:

  • zaharul propriu-zis
  • ciocolata
  • painea alba
  • mierea in exces
  • orezul alb
  • fulgii de porumb
  • alcoolul
  • prajiturile

De asemenea, exista o serie de produse care ajuta ficatul sa-si indeplineasca functia corect. Acestea sunt alimentele bogate in fibre, adica legumele si fructele.

Foarte utile pentru pancreas sunt urmatoarele alimente:

  • merele
  • papaya
  • ananasul
  • somonul
  • heringul
  • nucile
  • ouale
  • alunele
  • migdalele

Astfel, pentru a avea un pancreas sanatos nu trebuie decat sa evitati alimentele care dauneaza si sa consumati in schimb produse mai sanatoase. Totul este simplu!