in

Bomba verde de Sănătate – detoxifică și arde grăsimea de pe abdomen și coapse

Te întrebi cum ai ajuns să te chinui să dai jos toată acea grăsime de pe abdomen și coapse? Este un subiect foarte des dezbătut în revistele de specialitate și nu numai. Dacă adori fast-food-ul și sucurile carbogazoase, atunci nu ar trebui să te surprindă întreaga acumulare de grăsime în organism. Un alt factor care contribuie la îngrășarea rapidă este sedentarismul, lipsa activităților stimulante fizic.
Azi îți propunem această băutură detoxifiantă care arde în același timp, excesul de grăsime din corp. Tot ceea ce trebuie să faci este să bei o cană din acest miracul nutritiv, în fiecare dimineață, înainte să bei sau să mănânci ceva. Este o rețetă simplă, cu rezultate cât mai rapide.
Introducerea legumelor verzi în alimentația zilnică este cea mai bună cale spre o detoxifiere naturală și o echilibrare a activității metabolismului.
De exemplu, pătrunjelul este considerat un instrument natural puternic contra cancerului, fiind o sursă de antioxidanți, care fortifică sistemul imunitar și protejează corpul de inflamații. Frunzele de pătrunjel sunt bogate în flavonoizi, care conțin nutrienți esențiali, precum magneziu, calciu și potasiu.
Avocado este un fruct incredibil, bogat în antioxidanți, fiind perfect pentru scăderea nivelului de colesterol, inhibând toxicitatea de la nivelul arterelor. Este bogat în glutation, un compus care blochează mai mult de 30 cancerigeni, ajutând ficatul să detixifice chimicalele sintetice.
Mai mult decât atât, ar trebui să incluzi și alimente bogate în vitamina C, pentru a menține hidratate organele vitale ale organismului. În acest mod, vei elimina toate toxinele și vei începe să pierzi în greutate, natural. Citricele precum lămâie sunt bogate în vitamina C, care transformă toxinele în material digerabil. De asemenea, stimulează funcția ficatului, pentru a accelera detoxifierea generală.

Rețeta smoothie verde detoxifiant

Ai nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 linguriță de ghimbir ras
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță de oțet de mere
  • o mână de frunze de mentă și pătrunjel
  • jumătate de avocado
  • jumătate de cană cu apă
  • 30 g de spanac

Cum se prepară?

  • Mai întâi se spală frunzele veri foarte bine
  • Se decojește avocado și se taie cubulețe
  • Se amestecă toate ingredientele într-un blender, cu excepția mierii și a ghimbirului
  • Se adaugă la final și cele 2 ingrediente și se mai amestecă o dată

Mod de utilizare

Se bea câte o cană de smoothie în fiecare dimineață, înainte de micul dejun. Bucură-te de rezultate!

Poți mânca oricât dorești din aceste 3 alimente fără să te îngrași

Iată programul simplu de slăbit cu care dai jos până la 6 kg într-o singură lună