Va doriti sa pierdeti in greutate sis a aveti o talie mai mica? Iata un mod rapid, sigur si natural de a pierde aceste grasimi de pe burta in exces! Nu vorbim despre o dieta si nici despre numaratul caloriilor!
Secretul? Bananele!

Banana este un tip de fruct care contine un nivel ridicat de potasiu, care ajuta la construirea muschilor puternici si eliminarea toxinelor din corp. Iar atunci cand bananele sunt combinate cu in si spanac, ele stimuleaza activitatea metabolismului si, prin urmare, ajuta la procesul de pierdere in greutate.

Deci vrei sa stiti reteta secreta a acestui suc gustos, pentru un abdomen mai plat? Iata cum se pregateste. Tineti minte totusi ca trebuie sa beti acest smoothie in mod regulat pentru a vedea efectul in doar o saptamana.

Ingrediente necesare:
– 1 banana
– 1 portocala
– ½ de sticla de iaurt scazut in grasimi sau fara grasimi
– 1 lingura de ulei de nuca de cocos
– ¼ lingura pudra de ghimbir
– 2 linguri de seminte de in
– 2 linguri de praf de zer

Mod de preparare:
Preparatul este foarte simplu!
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender.
Beti acest smoothie si bucurati-va de beneficiile lui de sanatate!