kiloCalorii
vineri, mai 9, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

Cel mai bun remediu pentru inimă, stomac și dureri de cap – Ai nevoie de 500g miere, 500g nuci pisate și zeama de la jumătate de lămâie

Cel mai bun remediu pentru inimă, stomac și dureri de cap – Ai nevoie de 500g miere, 500g nuci pisate și zeama de la jumătate de lămâie

Consumate corect, mierea și nucile devin un aliat important în lupta împotriva durerilor de cap, anemiei și ulcerului gastric.

Împotriva anemiei, este nevoie de o jumătate de kilogram de miere, o jumătate de kilogram de nuci pisate și de zeama de la o jumătate de lămâie. Aceste 3 ingrediente se amestecă foarte bine iar compoziția se transferă într-un borcan care se închide ermetic. Pentru a trata anemia, se recomandă câte 1 linguriță de 3 ori pe zi, într-o cură de minim 1 lună.

Împotriva tensiunii arteriale crescute, se recomandă câte 100 de grame de nuci în combinație cu 100 de grame de miere, în fiecare zi.

ADVERTISEMENT

Pentru a trata durerile de cap, se recomandă câteva nuci în combinație cu un pic de miere. În caz de insomnie, seara se recomandă un amestec din 5-10 nuci pisate și 2-3 lingurițe de miere.

Împotriva ulcerului gastric, un amestec pe bază de miere și nuci poate face minuni. Se fierb în apă 20 de grame de nuci. Se filtrează și se pisează după care se amestecă cu 2 linguri de miere, într-un pahar cu lapte. Se recomandă câte 2-3 linguri din băutura rezultată, înainte de mesele principale.

Consumate zilnic, nucile oferă beneficii greu de egalat. Miezul de nucă este protectorul inimii, al sistemului nervos și al stomacului. Medicina naturistă recomandă o cură cu nuci în fiecare toamnă, ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: dispepsii, iritații, diaree, constipație și ulcere. Se poate mânca miez de nucă o lună întreagă cu o singură condiție: să nu se depășească 100 de grame pe zi.

Cu toate că nucile sunt sănătoase și sățioase, multe persoane se feresc de cantități prea mari pe motiv că îngrașă. Într-adevăr, miezul de nucă are o valoare calorică mai mare însă grăsimile din nuci sunt nesaturate ceea ce înseamnă că contribuie la scăderea colesterolului.

Miezul de nucă – substanțe benefice

  • Apă 3-5%
  • Grăsimi 52,0-77,5%
  • Substanțe proteice 12-25% din grupa globulinelor
  • Săruri minerale (nuca este fructul cei mai bogat în cupru și în zinc
  • Provitamina A
  • Vitamine din complexul B: B1, B2, biotina, colina)
  • Vitaminele C, E, F, P
  • Valoare energetică (în medie) 700kcal la 100g

Datorită conținutului de tocoferol (vitamina E), miezul de nucă contribuie la scăderea conținutului de colesterol din sânge și are o cantitate redusă de hidrați de carbon, fiind astfel permis și în regimul diabeticilor.

Fiind foarte bogată în proteine și în grăsimi, nuca întrece carnea ca valoare calorică și are o toxicitate de câteva ori mai mică decât carnea. Este unul dintre cele mai vitalizante alimente cunoscute și este o minune pentru organism în anotimpul rece.

Nuca este și cel mai bun doctor de inimă. Antioxidanții din miezul de nucă reglează pe cale naturală nivelul colesterolului în sânge și, implicit, tensiunea arterială. Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales în cazul vârstnicilor.

Întrucât miezul de nucă este bogată în vitamina E, persoanele care îl consumă prezintă risc minim de atac de cord. Potrivit unui studiu american recent, doar opt nuci pe zi țin inima sănătoasă, arterele flexibile și previn atacul vascular cerebral.

Recomandarea specialiștilor este consumul de nuci mai ales după o masă bogată în grăsimi pentru a atenua efectele lor negative asupra organismului. Potrivit cercetătorilor, acidul alfa-linolelic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburări ale ritmului cardiac. Grăsimile protectoare din nuci înlătură efectele grăsimilor saturate din dietă iar studiile au mai arătat faptul că persoanele care mănâncă nuci de cel puțin două ori pe săptămână au un risc de două ori mai mic de a suferi o criză cardiacă subită față de cei care nu consumă nuci deloc.

Nu în ultimul rând, nucile reduc și riscul unei boli coronariene cu aproximativ 30%. Se pune că 5 porții de nuci verzi pe săptămână transformă inima într-o inimă de atlet.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară
Rețete

Prăjitură rapidă și delicioasă – Rețetă de vară

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism
Rețete

9 vitamine și minerale esențiale care pot ajuta la curățarea Ficatului Gras – Ficatul joacă un rol crucial în diferite procese esențiale din organism

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori
Rețete

Cancerul de colon este foarte tratabil atunci când este identificat în stadiile incipiente – 9 semne și simptome timpurii pe care Nu ar trebui să le ignori

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă
Rețete

Mărirea în volum a prostatei – 7 alimente care ajută la prevenirea acestei probleme – Alimente recomandate pentru o prostată sănătoasă

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave
Rețete

Rinichii joacă un rol crucial în corpul nostru – Iată 9 semne de avertizare timpurii ale problemelor renale – Orice deteriorare poate avea consecințe grave

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă
Rețete

Buna circulație a sângelui este esențială – 10 alimente care reduc riscul de boli de inimă și îmbunătățesc funcția cognitivă

Next Post
Propolisul, unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale – Ce afecțiuni pot fi ameliorate și sub ce formă se consumă

Propolisul, unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale - Ce afecțiuni pot fi ameliorate și sub ce formă se consumă

SUGESTII /RECOMANDĂRI

Rețetă rapidă și gustoasă – Șnițel de pui (în crustă crocantă) – Se prepară din 700g piept de pui, 6 felii de pâine, 2 ouă și…
Rețete

Rețetă rapidă și gustoasă – Șnițel de pui (în crustă crocantă) – Se prepară din 700g piept de pui, 6 felii de pâine, 2 ouă și…

Copacul Banilor – 4 soluții naturiste pentru fertilizare, ieftine și eficiente
Rețete

Copacul Banilor – 4 soluții naturiste pentru fertilizare, ieftine și eficiente

Cauzele căderii părului – 10 produse naturale pentru îngrijirea părului
Rețete

Cauzele căderii părului – 10 produse naturale pentru îngrijirea părului

Recoltă bogată de roșii, castraveți și ardei – Iată ce soluție trebuie să folosiți pentru o recoltă bogată
Rețete

Recoltă bogată de roșii, castraveți și ardei – Iată ce soluție trebuie să folosiți pentru o recoltă bogată

Silimarina, un compus natural cu proprietăți terapeutice – Unde se găsește, cum se administrează și ce beneficii oferă sănătății
Rețete

Silimarina, un compus natural cu proprietăți terapeutice – Unde se găsește, cum se administrează și ce beneficii oferă sănătății

Rulouri din piept de pui (cu bacon) – Se prepară din câteva ingrediente și sunt gata imediat
Rețete

Rulouri din piept de pui (cu bacon) – Se prepară din câteva ingrediente și sunt gata imediat

  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Prima pagină

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate