in

Băutura 3-în-1 pentru femei, din doar 2 ingrediente – slăbești, elimini celulita și îmbunătățești aspectul pielii

Ingredientul principal al acestei băuturi îl constituie semințele de in. Semințele de in sunt bogate în minerale și vitamine, fibre care sunt esențiale pentru funcționarea normală a intestinelor și o serie de acizi grași.
Printre celelelate beneficii ale acestor semințe se numără eliminarea toxinelor și a compușilor dăunători pentru digestie. Mai mult decât atât, semințele de in reduc apetitul și controlează nivelul zahărului din sânge. â
Au calitatea de a curăța intestinele, prin absorbția mai rapidă a nutrienților. De asemenea, semințele de in conțin o cantitate considerabilă de lecitină, necesară pentru îmbunătățirea memoriei. Acizii grași a semințelor de in activează celulele de grăsime și grăbesc procesul de ardere al depozitelor de grăsime din corp.
Acum poți înțelege de ce sunt recomandate atât de mult semințele de in pentru cei care doresc să slăbească. Ajută la pierderea în greutate, în mod natural, și mențin în formă organismul.
Pentru a menține constantă greutatea corpului, poți realiza un ceai din aceste semințe de in. În același timp, este recomandat pentru cei care suferă de ulcer, gastrită, cistită sau hemoroizi. Este una dintre cele mai sănătoase metode de a pierde în greutate, fără înfometare și fără reacții adverse.

Alte beneficii ale semințelor de in

  • Încetinesc îmbătrânirea oaselor
  • Fortifică sistemul imunitar
  • Diminuează crampele menstruale
  • Conferă un surplus de energie
  • Îmbunătățesc calitatea somnului
  • Previn diferite boli ale inimii și circulației sângelui
  • Ideală pentru tratarea acneei și altor probleme de piele

Rețetă pentru ceaiul de semințe de in

Ai nevoie de…

  • 3 linguri de semințe de in
  • 1 l de apă fiartă

Cum se prepară?

  • Seara, înainte de culcare, se adaugă 3 linguri de semințe de in la 1 l de apă fiartă.
  • Mixtura rezultată se pune într-un termos.
  • Se lasă să stea peste noapte. Dimineața se strecoară mixtura.
  • Consistența ar trebui să fie una mai vâscoasă.

Cum se consumă?

  • Se consumă 150 ml din acest remediu, de cel puțin 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.
  • Acest remediu trebuie preparat mereu proaspăt, cu o seară înainte.
  • Cura ar trebui să dureze 10 zile, după care se va face o pauză de 10 zile. După această pauză poți repeta tratamentul ori de câte ori este necesar sau până când obții rezultatele dorite.
  • Este foarte important să consumi suficientă apă în timpul acestui tratament.

Care sunt efectele acestei cure?

  • Reduce apetitul
  • Reduce celulita
  • Conferă strălucire pielii

NU este recomandat pentru…

  • cei care suferă de probleme cu ficatul
  • cei care suferă de probleme cu rinichii

Această băutură este recomandată de un număr mare de nutriționiști și este foarte eficientă pentru cei care suferă de constipație cronică, gastrită, ulcer la stomac și hemoroizi.

5 greșeli mici care nu te lasă să slăbești – evită să mai faci aceste lucruri pentru a slăbi

Bila leneșă? Cauze, semne, simptome și 10 remedii naturiste pentru "bila leneșă"