in

Dietetic și gustos..salată din varză proaspătă și castraveți..!

Timp de preparare: 1 oră

Dificultate: pentru novice

Cantitate obținută:  4 porții, 232 kcal/porție

Acasă gătim adesea această salată,care se potrivește pentru a fi servită mâncărurilor din carne.Cel mai bine se potrivește cu frigărui sau steak.Ca dressing se potrivește o combinație dintre oțet și ulei de măsline,însă la fel de bine puteți folosi smântâna.E o rețetă perfectă pentru un meniu de post.

Ingrediente

  • 1 varză
  • 1 castravete
  • 4 linguri de mărar
  • 2 linguri de ceapă verde
  • 3 linguri oțet de struguri
  • 4 linguri ulei de măsline
  • sare

Spălați o varză medie și înlăturații frunzele de deasupra.Tăiați-o în jumătate și tocați-o subțire.Taiați rondele sau jumătați de rondele un castravete potrivit de mare,precum și ceapa,mărarul.

Amestecați toate ingredientele într-un bol mare,adăugați ulei de măsline și sare după gust.Serviți-l îndată!

Poftă bună!

 

loading...

Iz italian..Risotto cu ciuperci și pui

Spaghetti cu somon in sos alb..!