in

Uleiul de cocos – Ți-au spus că e bun, dar ți-au ascuns multe beneficii

Uleiul de cocos: ti-au spus ca e bun, dar ti-au ascuns multe beneficii! Cat de des il vei consuma acum? În zilele noastre, auzim adesea despre uleiul de nucă de cocos, apă de nucă de cocos, unt de cocos, cremă de nucă de cocos, lapte de cocos. Această listă pare fără sfârșit!
Recent, nu există nici o îndoială că popularitatea uleiului de nucă de cocos a crescut foarte mult, și există un mare motiv pentru asta. De fapt, există mai multe motive.
Cocotierul (Cocos nucifera) este o plantă care face parte din familia arecaceae (familia palmierilor) si este supranumit „Copacul vieții”.
Este bogata în acizi sănătoși, iar compoziția sa de grăsime poate varia în funcție de procesul de prelucrare și de tip.Contine acizi grasi saturati in proportie de 90%,restul sunt acizi grasi polinesaturati si mononesaturati. Corpul uman digeră cu ușurință, absoarbe și utilizează acizii grași saturați.
Uleiul virgin(nerafinat) din nuca de cocos este foarte util si in acelasi timp foarte gustos.

Are proprietăți terapeutice precum…

  • Proprietăți antiinflamatoare
  • Proprietăți antioxidante (previne formarea de radicali liberi)
  • Proprietăți antimicrobiene (lupta impotriva infectiilor)
  • Îmbunătățește absorbția nutrienților (este ușor de digerat)
  • Proprietăți anti-cancericege (inhibă raspandirea celulelor canceroase si stimuleaza sistemul imunitar)

Uleiul de nucă de cocos previne, atenueaza si ajuta la numeroase probleme de sănătate. Iata cateva dintre ele:

  • Diabet – uleiul de nuca de cocos poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange.
  • Depresie
  • Cancer- Studiile au demonstrat ca ajuta la prevenirea cancerului de san si colon.
  • Alzheimer / dementa
  • Colesterol-îmbunătățește raportul dintre HDL (colesterolul „bun”) si LDL (colesterolul „rau”), la persoanele cu un nivel ridicat de colesterol.
  • Ajuta la restabilirea florei intestinale
  • Poate ajuta la imbunatatirea circulatiei. Se aplica ulei si de maseaza circular.
  • Poate ajuta la dizolvarea pietrelor mici de la nivelul rinichilor
  • Helicobacter Pylori( aceasta bacterie este responsabila de majoritatea bolilor stomacale). In acest caz se utilizeaza pe cale orala.
  • Epilepsie- Uleiul de cocos poate ajuta la reducerea crizelelor epileptice
  • Hemoroizi- Se aplica ulei de cocos de doua ari pe zi
  • Sindromul de colon iritabil
  • Boli de inima- Poate ajuta la protectia arterelor
  • Migrene
  • Celulita
  • Acnee
  • Poate ajuta la ameliorarea durerilor de spate
  • Gingivite- Se freaca gingiile direct sau se combina cu pasta de dinti

Igienă personală…

  • Gel exfoliant- Se combina ulei de cocos cu putina sare grunjoasa si se maseaza corpul. Dupa aceea se spala si se clateste bine. Pielea ramane fina.
  • Echimoze- Reduce roseata si umflarea.Se aplica direct pe vanataie.
  • Matreata- Hidrateaza scalpul si reduce formarea acesteia.
  • Dupa ras- Calmeaza iritatiile
  • Deodorant- Combinat cu bicarbonat de sodiu si amidon de porumb
  • Balsam pentru par- Se aplica pe varfuri. Se poate folosi si ca masca. Se maseaza scalpul uscat si varfurile, se acopera capul si se lasa sa actioneze peste noapte.
  • Balsam pentru ochi- Se aplica la culcare puti ulei pe pleoape si sub ochi.
  • Ajuta in tratarea cheliei- Se amestecă cimbru, rozmarin, ulei de nucă de cocos, lavanda, lemn de cedru, ulei de semințe de struguri / ricin, un ardei iute mic si ulei de jojoba. Aplica acest amestec la culcare masand zona afectata.
  • Săpun – Se amestecă uleiul de nucă de cocos cu ulei de migdale, ulei de măsline, ulei de ricin și ulei de avocado, în cantități egale și  folositi  amestecul la spalatul pe fata in loc de sapun. Frecționați, lăsați-l sa actioneze timp de 2 minute apoi clatiti. Acestea sunt doar cateva motive pentru care ar trebui sa folositi uleiul de cocos!

24 de sfaturi esențiale pentru o slăbire sănătoasă

Consumați această băutură imediat după ce vă treziți și veți pierde din kg văzând cu ochii